Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Содержание

Лечение климактерического синдрома

  • Чтобы сохранить женскую привлекательность и затормозить старение организма, прежде всего, необходим активный образ жизни с регулярной умеренной физической активностью, правильным питанием, полноценным отдыхом и защитой от стрессов.
  • Уменьшить неприятные проявления климактерического синдрома помогут растительные седативные средства (валериана, пустырник, пион, зверобой, мята, ромашка, мелисса и др.), спазмолитики, бета-блокаторы, витамины, препараты кальция
  • Неплохо помогают и транквилизаторы по типу грандаксина и адаптола, принимаемые короткими курсами по 2-3 недели

Если вышеописанные мероприятия малоэффективны, по назначению врача гинеколога при климаксе может назначаться заместительная гормональная терапия.

  • Преждевременная и ранняя менопауза;
  • Умеренные и выраженные симптомы климактерического синдрома (приливы жара, ночная потливость, бессонница, снижение настроения, повышение АД и т.д.)
  • Урогенитальные расстройства (болезненное и учащенное мочеиспускание, сухость во влагалище, недержание мочи и др.);
  • Предупреждение остеопороза (профилактика переломов);
  • Улучшение качества жизни (повышение активности, работоспособности, настроения, сглаживание внешних проявлений старения)

Правильно подобранная ЗГТ с использованием эстрогенов позволяет достаточно быстро улучшить самочувствие женщин в возрасте 45-60 лет, избавляет их от тягостных проявлений климактерического синдрома, обеспечивает профилактику остеопороза и замедляет процессы старения. Заместительная гормональная терапия с успехом применяется в различных странах мира уже на протяжении 20 лет и за этот период доказала свою эффективность.

Существуют три схемы ЗГТ при климаксе – прием только эстрогенов или только гестагенов; комбинированное их применение; комбинация эстрогенов с андрогенами. Наиболее эффективна в период менопаузы заместительная гормональная терапия (ЗГТ) с одновременным использованием эстрогенов и гестагенов.

Комбинированные гормональные препараты при климаксе рекомендуется принимать по назначению врача в течение длительного периода – от одного до пяти лет. Лекарственные средства могут использоваться в виде таблеток, крема, пластыря, вагинальных шариков и внутриматочной спирали.

Эстрогены, используемые для ЗГТ:

  • 1) эстрадиол по 1–2 мг в день внутрь в течение 21–28 дней, затем перерыв 1 нед либо 2 мг 1 раз в сутки непрерывно ; 2) применяют также 0,75- 1,5 мг трансдермально (гель – эстрожель); 3) в виде пластыря, который приклеивают на кожу 1 раз в неделю (0,05-0,1 мг) в непрерывном режиме (климара, эстрамон, меностар)
  • эстрадиола валерат по 1–2 мг в день внутрь;
  • эстрадиола гемигидрат 0,1% по 0,5–1 мг/сут трансдермально (гель) – Дивигель.

Лечение одними эстрогенами обычно рекомендуют женщинам после гистерэктомии (удаления матки).

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Монотерапия гестагенами назначается чаще в пременопаузе женщинам с дисфункциональными маточными кровотечениями (ДМК), миомой матки и аденомиозом (если при этом нет необходимости в хирургическом вмешательстве). Варианты лечения:

  • дидрогестерон (Дюфастон), 10 мг 2 раза в день с 11-го по
    25-й день цикла для профилактики дисфункциональных
    маточных кровотечений;
  • внутриматочная рилизинг-система с левоноргестрелом (в
    полость матки выделяется 20 мкг/сут левоноргестрела),
    вводят в полость матки однократно на 3 года (Мирена);
  • медроксипрогестерон по 10 мг внутрь 1 раз в сутки с 5-го по
    25-й день менструального цикла или 10 мг 1 раз в сутки с
    16-го по 25-й день менструального цикла;
  • прогестерон (микронизированный) внутрь по 100 мг 3 раза
    в сутки с 5-го по 25-й день менструального цикла или 100 мг
    3 раза в сутки с 16-го по 25-й день менструального цикла
    либо во влагалище по 100 мг 3 раза в сутки с 5-го по 25-й
    день или 100 мг 3 раза в сутки с 16-го по 25-й день менструального цикла (Сустен, Утрожестан, Крайнон, Прожестожель).

В состав таких гормональных лекарственных средств входят как эстрогены, так и прогестагены. Они могут быть однофазного (клиогест, ливиал, анжелик), двухфазного (дивина, климонорм, фемостон) или трехфазного типа (Трисеквенс и Трисеквенс Форте). Именно комбинированные препараты чаще всего назначают женщинам при климаксе для ЗГТ.

А так ли безопасны эстрогены при менопаузе? В каких случаях не стоит обращаться к заместительной гормональной терапии? Вот основной перечень противопоказаний для приема препаратов, содержащих эстрогены и гестагены в период климакса:

  • Перенесенный ранее рак молочной железы или подозрение на наличие данного заболевания
  • Перенесенные ранее злокачественные опухоли женских половых органов (рак эндометрия, яичников)
  • Маточные кровотечения (причина которых не выяснена)
  • Впервые выявленная гиперплазия эндометрия, лечение которой еще не проводилось
  • Ишемическая болезнь сердца (стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда)
  • Гипертоническая болезнь II-III стадии
  • Наличие тромбоза глубоких вен нижних конечностей
  • Острые гепатиты, цирроз печени
  • Миома матки
  • Эндометриоз
  • Заболевания печени и желчевыводящих путей (хронические гепатиты, холециститы, желчнокаменная болезнь)
  • Сахарный диабет с наличием сосудистых осложнений
  • Судорожные припадки
  • Мигрень
  • Доброкачественные заболевания молочных желез
  • Возраст старше 65 лет при первичном назначении ЗГТ

При противопоказаниях к приему эстрогенов и гестагенов в период менопаузы можно использовать перечисленные ранее седативные средства и транквилизаторы, а также фитоэстрогены и гомеопатические препараты. Регулярное употребление в пищу продуктов и препаратов, содержащих фитоэстрогены, поможет снизить выраженность проявлений климактерического синдрома.

  • Изофлавоноиды (источник – соевые бобы и другие стручковые растения, чечевица, гранаты, финики, капуста, семечки подсолнечника)
  • Лигнаны (содержатся в отрубях и клетчатке, полученной из наружного слоя зерен пшеницы, ржи, риса, а также в семени льна, в чесноке и моркови, орехах, яблоках, вишне)
  • Фитогормоны, содержащиеся в некоторых растениях (цимицифуге, мельброзии, рапонтицине). Наиболее известены климадинон и ременс – препараты, полученные из цимицифуги, а также фитоэстрогены из красного клевера (феминал) и из экстракта соевых бобов (иноклим).

Как видим, выбор средств, помогающих избавиться от неприятных проблем  в период климакса, довольно широк. А выбрать оптимальный вариант в каждом конкретном случае вам поможет ваш врач акушер-гинеколог.

Узнать какие травы пить при климаксе, чтобы не стареть и чувствовать себя уверенно и хорошо, может подсказать и врач. Тут главное, успеть начать процесс приема своевременно. Для этого каждая особа женского пола должна знать признаки надвигающегося изменения в организме. Сказать в какой период начнется климакс невозможно по ряду причин.

  • операции в зоне брюшной полости;
  • гинекологические заболевания;
  • дисфункция мочеполовой системы;
  • плохое функционирование органов, отвечающих за выработку гормонов;
  • проблемная работа органов ЖКТ.

У женщин климакс начинается в разном возрасте

По указанным причинам, климакс может начаться и в 35 лет, и 40. Но чаще все-таки процесс возникает после достижения женщиной возраста 45 . Длительность перестройки организма также длится индивидуально. При условии, что будут употребляться травы от приливов при климаксе и восполняющие гормонами, затянется все не более чем на 3-4 года. В иных случаях способен мучить представительницу прекрасного пола до 10 лет.

Чтобы климактерический синдром прошел безболезненно и сравнительно быстро рекомендуется диета, растительные препараты и фиточаи. Некоторые обращаются к медикаментозной терапии, но длительность такого лечения не определена сроками и чаще всего вредит организму.

Что же такое сам по себе климакс? Физиологический процесс, при котором репродуктивные органы перестают функционировать. Начинается все с нарушений менструального цикла. Но конец перестройки – полное отсутствие менструальных выделений. Если перевести термин на русский язык, то окажется, что это «лестница». Значит, так предусмотрено природой, чтобы изменения происходили ступенчато, а угасание проходило медленно.

Травы в качестве альтернативы

Снижение выработки женских половых гормонов в период менопаузы отражается не только на внешности женщины, но и на ее общем самочувствии. Нарушение гомеостаза, вызванное естественным старением организма, требует его адаптации к новым условиям существования. Признаки климактерического синдрома знакомы многим женщинам, перешагнувшим 45-летний рубеж. Поэтому поиск эффективного средства с минимальным количеством побочных эффектов заставляет их обращаться за помощью к народной медицине.

Травяные сборы действительно помогают купировать болевой синдром, снимают воспаление, отечность ткани, усталость, восстанавливают душевный покой. В отличие от медицинских препаратов, травы действуют более мягко, но для достижения видимого эффекта требуется их длительное применение. До появления синтетических препаратов травы являлись единственным средством борьбы с неприятными симптомами климакса.

Каждое растение выступает потенциальным аллергеном. Поэтому травы следует использовать с учетом имеющихся противопоказаний, индивидуальных особенностей организма.

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Аллергическая реакция в анамнезе требует принятия взвешенного решения об использовании любой травы.

Как распознать физиологические изменения?

период признаки
Начальная стадия или предменопауза Нарушения незначительные менструального цикла. Потеря эстрогенов не сильно заметна. Но при этом менструальные кровотечения могут быть обильными или незначительными. Особых проблем со здоровьем не наблюдается. Единственно, что можно заметить увядание кожных покровов
Менопауза или вторая стадия климакса Ознаменована последней менструацией. Сюда же входят кровомазанья и розовые выделения. Если более года менструального цикла не наблюдалось, значит, женщина вошла именно в эту стадию
Последний этап или постменопауза Понять, что начался именно последний период можно по резкому старению, ломкости ногтей и волос. У некоторых наблюдается облысение частичное. Такие признаки свидетельствуют об исчезновении гормонов, вырабатываемых яичниками.

Все периоды климакса сопровождаются изменениями в работе всех органов без исключения. Даже мозговая активность в этот период сокращается. Появляется забывчивость, нервоз и частая смена настроения. Многие женщины отмечают, что есть постоянное чувство тревоги, а иногда и паники. Также к симптомам относят:

  • депрессию или агрессивное настроение;
  • отсутствие выделений, которое заменяет сухость и дискомфорт во влагалище;
  • нарушение артериального давления;
  • болевые изменения в груди;
  • увеличение веса и появление отечности.

Многие женщины замечают депрессию или агрессивное настроение

Даже вкус любимых блюд изменяется. А на погоду нытье в суставах и костной ткани просто мучают. Нередко падает зрение. Большая часть всех симптомов исчезнет, как только женщина перейдет на третью стадию развития климакса.

Какую траву выбрать?

В гинекологической практике с успехом используют травы, которые содержат природные фитоэстрогены. В их состав входят натуральные нестероидные соединения, способные оказывать эстрогенный или антиэстрогенный эффект в организме. По сути, они обладают свойствами натуральных эстрогенов, так как способны связываться с теми же рецепторами.

Изофлавоны, относящиеся к группе фитоэстрогенов, эффективно борются с симптомами климакса (приливами, гипергидрозом, остеопорозом, психоэмоциональной нестабильностью и другими неприятными явлениями), так как улучшают метаболические процессы в организме. Отмечен их положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, кожу, волосы.

Проводимые медицинские исследования свидетельствуют о том, что женщины, чей рацион богат продуктами, содержащими фитоэстрогены, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, опухолями, истончением костной ткани. Они менее подвержены раку груди и другим “болезням цивилизации”. Некоторые травы-фитоэстрогены обладают незначительным андрогенным эффектом, поэтому их применение рационально при нарушении работы сальных желез, выпадении волос, дерматологических проблемах.

Не меньший интерес вызывают травы, содержащие лигнаны (фенольные соединения растительного происхождения), которые стимулируют деятельность центральной нервной системы и обладают не только эстрогенной, но и противоопухолевой активностью. Также лигнаны являются природными антиоксидантами, нейтрализующими действие свободных радикалов. К травам с высоким содержанием лигнанов относят расторопшу, лимонник, кунжут, лен, брокколи, тыкву, бруснику, клюкву.

В список популярных “женских” трав также входят:

  • боровая матка;
  • боярышник;
  • красная щетка;
  • дудник;
  • хельба;
  • донник;
  • вербена;
  • цимицифуга;
  • липа;
  • сельдерей;
  • омела;
  • мелисса;
  • валериана;
  • пустырник;
  • ежевика;
  • шалфей;
  • мята;
  • зверобой;
  • девясил;
  • аир болотный;
  • манжетка;
  • шиповник;
  • хмель;
  • календула;
  • солодка;
  • анис;
  • укроп;
  • фиалка;
  • пион уклоняющийся;
  • красный клевер;
  • душица;
  • соя;
  • пшеница;
  • ячмень;
  • овес;
  • рис;
  • люцерна;
  • чечевица;
  • бобы;
  • красный виноград;
  • вишня;
  • морковь;
  • спорыш.

Природные фитоэстрогены содержатся в пиве и в бурбоне (виски, изготовленном из кукурузного солода). Нечастое употребление этих напитков благотворно влияет на организм женщины.

Рецепты с фитоэстрогенами

«Климаксан» — гомеопатическое средство, применяемое в качестве симптоматического средства в терапии проявлений климактерического синдрома.

Показания к применению:

  • раздражительность;
  • эмоциональная лабильность;
  • нарушения сна;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • сердцебиение;
  • потливость;
  • приливы.

«Ци-Клим» — противоклимактерическое средство, содержащее растительные эстрогены.

Эффект от применения:

  • повышает качество жизни женщины в климактерический период;
  • способствует устранению видимых признаков увядания кожи: дряблость, сухость;
  • помогает сгладить вегетососудистые проявления климактерии (приливы, учащенное сердцебиение, потливость);
  • способствует устранению психоэмоциональных расстройств: плаксивость, раздражительность, тревожностью.

«Ременс» — комплексный гомеопатический препарат.

При климактерическом синдроме препарат:

  • уменьшает психоэмоциональные проявления (эмоциональную лабильность, обидчивость, агрессивность, депрессию, плаксивость, нарушения сна);
  • устраняет приливы, Гипергидроз, приступы сердцебиения, кардиалгии, колебания АД;
  • нормализует жировой обмен, препятствует нарастанию массы тела, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • оказывает противовоспалительное действие на ткани яичников и эндометрий, улучшает микроциркуляцию органов малого таза.

«Феминал» — капсулы изготовлены на базе изофлавонов, полученных из красного клевера.

Предназначены для женщин во время менопаузы при следующих симптомах:

  • приливы;
  • приступы потливости;
  • тахикардия;
  • раздражительность;
  • расстройства сна;
  • нервозность;
  • головная боль;
  • повышенная чувствительность молочных желез;
  • перепады настроения.

«Эстровэл» — биологически активная добавка к пище для женщин.

Капсулы оказывают положительное действие по ряду симптомов:

  • снижает частоту приливов;

  • способствует нормализации нестабильного артериального давления;

  • уменьшает интенсивность приступов головной боли и головокружения;

  • снижает ощущение слабости, утомляемости и нервозности;

  • улучшает настроение, повышает сексуальную активность.

«Климадинон» — фитопрепарат, применяемый при климактерическом синдроме.

Устраняет вегетососудистые расстройства в период менопаузы, пре- и постменопаузы:

  • приливы;
  • усиление потоотделения;
  • повышенная возбудимость;
  • лабильность настроения;
  • нарушение сна;
  • апатия.

«Климактоплан Н» оказывает антиклимактерическое действие.

Облегчает течение климактерического периода, осложненного психовегетативной симптоматикой:

  • приливы жара;
  • усиленное потоотделение;
  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • зуд;
  • нервное напряжение;
  • нарушения сна.

«Климадинон Уно» — противоклимактерическое, эстрогенподобное.

Показания:

  • вегетососудистые и психические расстройства в пре-, мено- и постменопаузе;
  • приливы;
  • повышенная потливость;
  • нарушение сна;
  • повышенная возбудимость;
  • изменения настроения;
  • апатия.

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Чтобы облегчить себе жизнь, а заодно не потерять внешний вид, стоит обратиться к народной терапии. Рецептура от таких неприятных ощущений как бессонница или боли существуют с незапамятных времен и проверены сотнями поколений. Поэтому если диагностировали климакс, какие травы с гормонами принимать, можно сказать по наличию признаков и симптомов физиологических изменений.

Попробуйте рецепты народной медицины для поддержания здоровья

Главное не ошибиться и не навредить себе, что тоже вполне возможно. Так, при наличии бессонницы подойдут одни растения, но при невропатических расстройствах иные. От головной боли третьи. Если наблюдаются длительные кровотечения, то совсем отдельные.

От приливов

Какие травы можно пить при климаксе от приливов? Все зависит от того, почему они появились. Если на фоне невротических изменений, то лучше выбрать растения снимающие тревожность, слезливость и раздражительность. Подойдут отвары красного клевера и незабудки, люцерны и льна. Можно воспользоваться настойками из хмеля и солодки, мелиссы, валерианы. Отличное решение воспользоваться маслом льна. А цикорий вообще пить вместо чая.

Цикорий можно пить вместо чая

Для поднятия фитозестрогенов и изофлавоноидов воспользоваться рекомендуют соевыми отростками. Они принимаются ежедневно в качестве добавки к основной пище. Быстро нормализуют гормональный фон.

Для молодости

Чтобы было проще восстанавливать иммунную систему, гормональный фон и не потерять красоту, многие ищут универсальный чай при климаксе. Такой конечно, есть. Главным компонентом стал красный клевер. Растение можно заранее собрать в период летнего сезона и засушить. А можно купить у травников или в аптеке. В любом случае запастись придется цветами на длительный период времени.

Заваривать можно как обычный чай, настой или сделать старинный рецепт, помогающий устранить дискомфорт от климактерического периода. Такой рецепт по сей день готовят представительницы в деревнях и селах, тем самым избегая лекарственных форм. Для его приготовления потребуется:

  • 300 мл воды;
  • крапива – 3-4 верхушки свежего растения, но имеющего семена;
  • гречишный мед. В крайнем случае, разноцветье – 200 мл;
  • цветки клевера. Плотно утрамбовываем в стеклянную емкость до появления  сока.

Полученный отжим цветков и мед смешиваем до однородности. Добавляем остальные ингредиенты и ставим на медленный огонь для кипячения 5-7 минут. Полчаса настаиваем и процеживаем. Обязательно выжать жидкость с процеженных листьев. Прием осуществляется ежедневно трижды в сутки по 1 ст. л. за 15-20 минут до приема пищи.

Женщины после 40 лет уже могут принимать препараты фитоэстрогена для того, чтобы отодвинуть наступление климакса. Существует много народных рецептов для поддержания нормального уровня гормонов.

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Улучшить самочувствие при проявлениях климакса поможет употребление 2 ст.л. семян льна. Семена принимают два раза в день. Их нужно запивать достаточным количеством воды. Курс приёма не должен длиться больше месяца. Через 7 дней ослабеют приливы, исчезнет бессонница и нервозность. Через 14 дней можно наблюдать окончательный результат лечения.

Растение Рецепт Правила приёма
Красная щётка Отвар: 20 г сырья заливают 250 мл воды и готовят на водяной бане 15 минут, помешивая. Дают настояться в течение часа. Готовый отвар делят на 4 равные части. Принимают перед едой (за 30 минут) в течение 4 – 6 недель.
Боровая матка Настойка: 2 ст.л. травы заливают пол-литром водки. Накрывают крышкой. Дают настояться 2 недели в тёмноте. Принимают по каплям от 30 до 40 по 3 раза в сутки за 30 минут до еды.
Солодка (лакрица) Отвар: берут 1 ст.л. травы. Заливают 200 мл кипятка. Кипятят 3 минуты. Дают настояться не больше 2 часов. Употребляют процеженный отвар

по 1 ст.л. перед едой 3 раза в сутки.

Хмель (шишки) Настойка: берут 25 г сушеных шишек и заливают 1 л водки. Дают настояться 7 дней. Затем процеживают и переливают в банку или бутылку. Принимают по 1 ст.л. 2 раза в день без привязки к приёму пищи. Настойку запивают водой (примерно 100 мл). Длительность лечения – 1 месяц. Повторное лечение проводят после месячного перерыва.
Календула, анис, цветок фиалки, корень солодки, семена укропа Чай: берут по 1 ст.л. каждой травы и заливают 1 л горячей воды. Дают постояться около получаса. Затем процеживают. Пьют такой чай по 1/3 части стакана 3 раза в сутки перед приёмом пищи. Проводить такое лечение можно не дольше 7 дней. Следует сделать недельный перерыв и повторить курс.
Пастушья сумка Настой: в стакан насыпают 1 ст.л. сырья и наполняют его кипящей водой.

Остужают до комнатной температуры.

Пьют настой сразу после остывания. Принимать его лучше перед сном 1 раз в день.
Красный клевер Настой:

2 ст.л. травы заливают 200 мл кипящей воды. Ёмкость с полученной жидкостью помещают в тёплое место на 2–4 часа.

Пьют настой 3 раза в день до еды.

Из продуктов, полезных для женщин в период менопаузы, можно приготовить такие блюда:

  • гороховый суп. В кипящий мясной или куриный бульон добавить полстакана сухого гороха. Варить до готовности гороха. Добавить 2–3 нарезанного кубиками картофеля. Обжарить 1 морковь и 1 луковицу. Зажарку добавить по готовности картофеля. Соль и зелень добавить по вкусу.
  • Салат. В тарелке смешать нарезанные продукты: помидор, огурец, листья салата, авокадо, отварную куриную грудку, гранат (зёрна) и маринованные грибы. Заправить смесью масла и лимонного сока.
  • Рис с овощами. Отварить рис. Готовую овощную смесь обжарить. Смешать с рисом.

При выборе препаратов для облегчения климактерического периода, женщины после 40 лет отдают предпочтение фитоэстрогенам. Они оказывают не такой значительный эффект как гормональные средства, но и не несут сравнительно серьезных рисков. Широкий ассортимент препаратов позволяет выбрать подходящее средство с учётом состояния здоровья.

Травы или БАДы?

Чтобы добиться положительного результата, травы необходимо правильно использовать. Эффективность фитотерапии зависит от места произрастания, условий сбора, хранения и переработки травы. Недостаток времени, желания или возможности готовить травяные отвары и настои провоцирует женщин приобретать готовые препараты в аптечной сети.

Большим успехом у женщин пользуются биологически активные добавки, которые содержат природные вещества, позволяющие избавиться от проблем, связанных с возрастными изменениями. Биологически активные добавки выпускают в виде таблеток, капсул, витаминно-минеральных комплексов, средств для наружного применения.

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Несмотря на то что данная лекарственная группа предусматривает безрецептурный отпуск товара, приобретать лекарства нужно только по рекомендации лечащего врача.

В десятку наиболее популярных средств, используемых во время климакса, входят:

  • Эстровэл;
  • Ци-Клим;
  • Феминал;
  • Климадинон;
  • Трисеквенс;
  • Клиогест;
  • Иноклим;
  • Климаксан;
  • Энерджи;
  • Ременс.

Помимо лечебного эффекта, БАДы оказывают и косметический, позволяя женщинам долго не стареть, сохранять женственность, вызывать интерес у противоположного пола в любом возрасте. Косметические средства в виде масок, кремов, пилингов не только оказывают омолаживающее действие, но и защищают кожу от негативного влияния внешней среды. Косметологи советуют остановить свой выбор на известных торговых марках, специализирующихся на выпуске косметики для женщин зрелого возраста:

  • Плеяна;
  • Natura Bisse;
  • Vichy;
  • La Roche-Posay;
  • Lancôme;
  • Garnier;
  • Biotherm;
  • и другие.

Сбалансированное питание, режим дня, полноценный отдых, отсутствие вредных привычек и стрессовых ситуаций снижает вероятность появления выраженных симптомов климакса. Используя травы вместо заместительной гормональной терапии или в комбинации с синтетическими гормонами, можно встретить климакс, не ограничивая физическую, социальную и половую активность.

Как действуют фитоэстрогены

Фитоэстрогены действуют как эстрогены и как антиэстрогены, подавляя развитие раковых образований. Препараты фитоэстрогена взаимодействуют с теми рецепторами клеточных поверхностей, с которыми работает и сам эстроген.

Фитоэстроген оказывает не такое сильное воздействие на организм, он слабее в 1000 раз. Когда уровень эстрогена снижен, его природный аналог сцепляется со свободными рецепторами клеток. Если уровень высокий, фитоэстрогены начинают борьбу за место на клеточной оболочке. В результате такого вытеснения достигается андрогенный эффект.

Зачем фитоэстрогены женщине после 40-50 лет

В возрасте 35-37 лет репродуктивная система женщины начинает стареть, её биологические функции угасают, и способность к зачатию снижается.

В период менопаузы появляются следующие симптомы:

  • сбой менструального цикла;
  • появление приливов жара и потливости;
  • раздражительность;
  • проблемы с памятью;
  • истерики;
  • бессонница;
  • увеличение массы тела;
  • снижение сексуального желания;
  • нарушение процесса мочеиспускания.

    Фитоэстрогены для женщин после 40-50. Препараты, в продуктах питания и травах, таблетках, растения при климаксе, при остеопорозе, при менопаузе. Список, рейтинг
    Фитоэстрогены предназначены для борьбы с симптомами менопаузы у женщин

Такие симптомы могут проявляться длительное время.

Постепенно появляются и другие признаки менопаузы:

  • сухость кожных покровов и морщины;
  • выпадение волос;
  • нарушение работы мочеполовой системы;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • развитие остеопороза и болезни Альцгеймера.

Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты которых предлагает современная медицина, дают возможность корректировать эти проявления климактерического синдрома на ранней стадии.

Пациенткам с низким уровнем эстрогенов назначается гормональная терапия. Такой метод лечения позволяет смягчить симптомы климакса и предотвратить развитие серьёзных заболеваний. Но приём гормонов имеет побочные эффекты, и многие женщины опасаются за своё здоровье. В таких случаях им назначают фитоэстрогены.

Эффективность при климаксе

Обсуждения, насколько эффективны растения при лечении гипо- и гиперэстрогении, ведутся по сей день. Сторонники данной терапии основывают свое мнение, выстроенное на многолетних наблюдениях и подтвержденное тестовыми результатами.

Плюсами лечения фитогормонами являются:

  • их натуральность;
  • практически полное отсутствие непереносимости;
  • доступность.

Эффективность фитоэстрогенов в сравнении с человеческими примерно в 500-1000 раз меньше.

Минусами лечения являются:

  • только поддерживающая терапия;

  • непродолжительный период использования;

  • временный эффект от действия.

В том случае, если количество гормона выше или находится в пределах нормы, то начинается борьба между растительными и натуральными веществами. В результате чего концентрация естественного эстрогена уменьшается.

Показания к применению

Большинство женщин с удовольствием для себя отметят, как гастрономическая новизна изменит их самочувствие в лучшую сторону.

Как и у любых лекарств, при лечении могут быть исключительные случаи, которые делают невозможным прием лекарств, и врач пересматривает дозировку.

Противопоказаниями для всех лекарственных средств и БАДов, содержащих фитоэстрогены являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Побочные эффекты при рекомендованной подобранной врачом дозировке не выявлены.

Во всех случаях приема природных эстрогенов при климаксе стоит придерживаться инструкции.

Чаще всего терапию фитоэстрогенами назначают в следующих случаях:

  • низкий уровень гормонов как врождённая особенность;
  • раннее начало менопаузы (до 45 лет);
  • заболевания эндокринной системы;
  • артериальная гипертония;Фитоэстрогены для женщин после 40-50. Препараты, в продуктах питания и травах, таблетках, растения при климаксе, при остеопорозе, при менопаузе. Список, рейтинг
  • нарушение менструального цикла;
  • проблемы с сосудами;
  • расстройства пищевого поведения;
  • искусственный климакс, вызванный удалением яичников;
  • приём лекарственных средств, угнетающих гормональную систему женщины.

Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты для поддержания нормального гормонального фона, оказывают не только положительное влияние на организм, они имеют и ряд противопоказаний:

  1. Наличие эстрогензависимых заболеваний, например, миомы матки или эндометриоза. Эти болезни часто развиваются после 45 лет.
  2. Нормальные показатели гормонов в организме. В результате конкуренции между родным эстрогеном и поступающим извне развивается гипоэстрогения, которая проявляется в виде симптомов климактерического синдрома.
  3. Хронические заболевания в период обострения (особенно гепатиты).

Природные источники

Исследователи обратили внимание, что у многих женщин стран Азии значительно снижены проявления климакса. Этот факт связали с особенностями национального питания, в котором присутствовало значительное количество блюд, приготовленных из сои. Данный продукт содержит серьезную концентрацию изофлавонов.

Основной пищевой источник фитоэстрогенов:

  • соя;

  • субпродукты;

  • йогурты;

  • сыры;

  • молоко;

  • мука;

  • масло.

Использовать в пищу источники фитогормонов лучше в ограниченных количествах, чтобы не запустить реакцию обратного действия, когда избыточное поступление фитоэстрогенов приводит к запрету выработки естественного гормона самим организмом.

растительные эстрогены

Природные эстрогены, которые еще принято называть в медицине фитоэстрогенами. Эти заменители гормонов способны нормально функционировать в женском организме, не нанося ему никакого вреда. В некоторых растениях содержатся гормоноподобные химические вещества, которые способны существенно облегчить протекание менопаузы.

Если у Вас тяжело проходит климакс, то отправляйтесь в аптеку и спрашивайте там следующие фитоэстрогены, при климаксе они пригодятся для приготовления отваров и других видов лекарств:

  1. Пастушья сумка.
  2. Сибирский женьшень.
  3. Боровая матка.
  4. Цветок ромашки аптечной.
  5. Шалфей.
  6. Корень солодки.
  7. Петрушка.
  8. Цветки липы.
  9. Клевер.
  10. Семена льна.

Из этого довольно внушительно списка можно выбрать любое растение или растения, купить их в высушенном виде, заваривать одну щепотку сырья кипятком, настаивать до остывания, процеживать и пить вместо чая или компота, при желании добавляя туда чуть-чуть натурального меда в том случае, если эстрогенов при климаксе у женщин не хватает.

Когда один вид травяного чая Вам разонравится или надоест, то можно заменить его на чай из другой травы или смешивать их в произвольном порядке. Только помните, что гормональная недостаточность пройдет лишь тогда, когда лечение природными заменителями гормонов будет осуществляться регулярно, а не тогда, когда захочется.

Таким образом, эстроген – это главный женский гормон, который отвечает за многие органы и их системы. Недостаток эстрогена приводит к возникновению климактерического синдрома, но недостаток гормона можно восполнить. Для этого нужно только лишь сдать анализы, и грамотно оценить сложившуюся ситуацию — и поможет в этом врач.

Раздражительность, частая смена настроения, бессонница – частые проявления менопаузы. Различные травы помогут снизить симптоматику.

Некоторые женщины переживают менопаузу безболезненно, другим требуется терапия. Снизить проявления климактерического синдрома можно несколькими способами:

  • Гормональными синтетическими препаратами. Они содержат эстроген и другие гормоны в оптимальном соотношении. Такая терапия позволяет добиться быстрого эффекта, устранить симптоматику за короткое время.
  • Фитогормонами. Эти препараты содержат натуральные травы с эстрогенным эффектом. Растительный эстроген по своему строению напоминает продуцируемый организмом гормон. При сильных отклонениях, плохом самочувствии они не способны оказать полноценной помощи, так как отличаются низкой эффективностью.
  • Настоями и чаями из лекарственных трав. Они оказывают седативное влияние: стабилизируют психоэмоциональное состояние у женщин. Напиток с мятой или мелиссой поможет убрать раздражительность. Травы, повышающие эстроген, действуют локализованно, регулируют работу конкретной системы. При частом нарушении сердцебиения рекомендуется заваривать боярышник, ромашка и душица помогут избавиться от приливов.

Кроме плохого самочувствия, увядание репродуктивной функции способствует потере красоты, сухости и дряблости кожных покровов, ломкости ногтей и волос. Травы-эстрогены для женщин помогут не только устранить симптоматику, но и сохранить внешний вид. Гормональные сборы не добавляют количество недостающих гормонов, а нормализуют их естественную выработку. Такие компоненты улучшают обмен веществ, стимулируют функционирование эндокринной системы, восстанавливают психологическое состояние.

Богаты эстрогеном:

  • Дягильник (корень дягиля) – растение, которое хорошо зарекомендовало себя при гормональных нарушениях; оно способно нормализовать количество эстрогенов, устраняет слабость, головные боли, снимает приливы и сухость влагалища; отдельные его компоненты стимулируют работу нервной системы. В тибетской медицине растение играет важную роль в регулировании женских половых гормонов.
  • Эпимедиум (горянка) – эффективные растительный гормон, который усиливает половые функции организма; благотворно действует на кровеносную систему, улучшает циркуляцию крови органов малого таза, восстанавливает сексуальное влечение.
  • Шалфей – заваренные листья растения оказывают вяжущее, терморегулирующее, противовоспалительное дезинфицирующее действие, облегчают симптомы менопаузы: приливы, повышенное потоотделение, снимают спазмы живота, улучшают сон.
  • Боровая матка – в ней содержатся природные эстрогены и прогестероны, поэтому снижаются предменструальные боли, нормализуется кровообращение, работа половых желез, восстанавливаются обменные процессы, устраняется подавленное состояние, уменьшается интенсивность приливов.

Побочные действия

Фитоэстрогены для женщин после 40 (препараты и продукты, содержащие это природное соединение, действуют слабее эстрогенов) могут не оказать ожидаемого воздействия на организм. В таком случае женщине назначают гормоны.

Долговременных исследований фитоэстрогенов на наличие побочных эффектов проводилось мало. Удалось выяснить, что опасных для здоровья реакций фитоэстрогены не вызывают.

В результате приёма этого вещества могут проявиться следующие побочные действия:

  • увеличение массы тела;Фитоэстрогены для женщин после 40-50. Препараты, в продуктах питания и травах, таблетках, растения при климаксе, при остеопорозе, при менопаузе. Список, рейтинг
  • проблемы с печенью из-за большой концентрации в некоторых растениях эфирных масел;
  • аллергия на компоненты трав или продуктов питания, содержащих фитоэстроген;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • дискомфортные ощущения в грудных железах;
  • кровянистые выделения и кровотечения;
  • прерывание беременности;
  • угнетение функций щитовидной железы;
  • снижение эффективности противозачаточных средств;
  • отрицательное влияние на усвоение минеральных веществ.

Негативные реакции могут проявиться при неправильном приёме препаратов. Необходимо чётко соблюдать дозировку и схему употребления лекарства. Нельзя принимать средства с фитоэстрогенами длительное время. В случае появления побочных действий подбирается другой препарат или меняется дозировка.

Какие растения содержат фитоэстрогены

Название Фитоэстрогены в составе Действие на организм
Боровая матка (ортилия однобокая) Флавоноиды
  • Нормализует давление.
  • Налаживает работу седечно-сосудистой системы.
  • Оказывает омолаживающий эффект.
  • Предупреждает рост раковых клеток.
  • Налаживает менструальный цикл.
  • Нормализует гормональный фон.
  • Применяется при бесплодии.
Солодка (лакрица) (корень) Изофлавон глабридин
  • Нормализует гормональный фон.
  • Снимает боль при ПМС и климаксе.
Имбирь (корень) Изофлавоны
  • Снимает боль при менструациях.
  • Убирает симптомы токсикоза.
  • Помогает при спаечной болезни и воспалительных процессах.
Куркума Куркумин
  • Налаживает менструальный цикл.
  • Снимает боль и уменьшает кровотечение при менструациях.
  • Улучшает гормональный фон.
  • Стимулирует работу матки.
Ромашка аптечная (цветы) Биофлавоноиды: апигенин, лютеолин, кверцитин
  • Помогает при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.
  • Нормализует сон.
  • Снимает раздражительность и тревожность.
Пастушья сумка Флавоноиды
  • Помогает при маточных кровотечениях.
  • Повышает тонус матки.
  • Применятся для лечения эрозий.
Малина (листья) Флавоноиды, фолиевая кислота
  • Помогает при маточных кровотечениях.
  • Повышает уровень железа в крови.
  • Уменьшает воспалительные процессы.
  • Применяют при дисфункции яичников.
  • Увеличивает эндометрий.
  • Оказывает помощь при бесплодии.
Примула вечерняя Флавоноиды
  • Укрепляет сосуды, клеточные мембраны и кости.
  • Нормализует уровень гормонов.
  • Снижает уровень сахара и холестерина в организме.
  • Способствует оплодотворению яйцеклетки.
  • Устраняет сухость влагалища.
  • Применяется для нормализации менструального цикла.
Красная щётка Флавоноиды, фитогормоны
  • Восстанавливает баланс гормонов.
  • Оказывает омолаживающий эффект.
  • Работает как противовоспалительное средство.
Красный клевер Изофлавоноиды и куместаны – формононетин, биоханин-А, куместрол
  • Облегчает симптомы климакса.
Люцерна Куместрол и формононетин
  • Помогает работе кровеносной системы.
  • Снижает холестерин.
  • Обладает противовоспалительными свойствами.
Семена льна Лигнаны, которые трансформируются в энтеродиол иэнтеролактон
  • Снимают воспаление органов мочеполовой системы.
  • Являются профилактическим средством, защищающим от болезней сердца и сосудов.
Красный виноград Ресверантол
  • Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы организма.
Хмель 8-пренилнарингенин
  • Успокаивает нервную систему.
  • Обезболивает.
  • Ликвидирует неврозы у женщин в период климакса.
  • Регулирует все обменные процессы организма.
Тысячелистник Фитостерин
  • Оказывает укрепляющее воздействие на сосуды.
  • Налаживает менструальный цикл.
Лопух Фитостерин
  • Потогонное, мочегонное и болеутоляющее средство.
Манжетка обыкновенная Фитостерин
  • Способствует тонизации организма.
  • Нормализует цикл менструаций.
Шалфей Флаваноиды
  • Помогает уменьшить потоотделение при климактерическом синдроме.
  • Нормализует менструальный цикл.
Полынь Флавоны
  • Успокаивает нервную систему.
  • Имеет противовоспалительные свойства.
Девясил Дериваты фитостеринов
  • Помогает при менструальных болях.
Розмарин Флавоны
  • Применяется при климаксе.
  • Оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.

Климадинон

Выпускается в таблетках и каплях. Основной компонент – экстракт цимицифуги. Он оказывает воздействие на рецепторы эстрогена. Поэтому Климадинон эффективен в роли противоклимактерического средства.

Из-за воздействия препарата на уровень эстрогенов, его нельзя применять при наличии эстрогензависимых образований. Стоимость таблеток: 30 штук – 519 рублей, 60 штук – 560 рублей. Капли стоят 473 рубля.

Почему стоит посетить врача?

Растительные компоненты способны повысить эстроген, однако выбирать траву и принимать ее самостоятельно не рекомендуется. Правильно подобрать и скомпоновать определенные растения может только врач. Учитывая возрастные особенности женщины, результаты анализов, ее состояние, гинеколог или эндокринолог подберет лечение индивидуально. Записаться на бесплатную консультацию или прием к доктору можно здесь http://45плюс.рф/registration/.

У каждой женщины, вступившей в климактерический возраст, возникает вопрос, как можно облегчить побочные проявления синдрома. Для этого существуют два метода: прием гормонозаместительной терапии и применение негормональных лекарственных средств.

Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог Светлова С.М. советует всем женщинам старше 40 лет посещать гинеколога не реже 1 раза в полгода, внимательно прислушиваться к своему организму и при наступлении первых признаков климакса сразу обратиться в женскую консультацию, чтобы облегчить переход в новое качество жизни наиболее безболезненно. Ни в коем случае не заниматься самолечением и стараться выполнять все назначения врача.

Врач-гинеколог Лазарева И.А. при проявлении первых симптомов климакса советует настроить свою жизнь так, чтобы минимизировать количество стрессов, ввести в рацион богатые фитогормонами продукты, обратиться к своему гинекологу за обследованием и назначением средств гормонозаместительной терапии, снимающей симптомы климактерического периода.

Фитогормоны многократно слабее естественных эстрогенов, они могут помочь лишь в случае легких форм климакса, снизить выраженность приливов. Они не способны разрешить другие проблемы гипоэстрогении (например, остеопороз, появление морщин, развитие сердечно-сосудистых заболеваний).

Ци-Клим

Выпускается в виде капель, таблеток и кремов для лица и тела. Главным компонентом является экстракт цимицифуги. Он улучшает показатели эстрогена в организме, поэтому помогает ослабить патологические симптомы климакса. Масло мяты в составе капель успокаивает и помогает справиться с нервозностью. Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать беременным женщинам и кормящим матерям.

Стоимость лекарственного средства:

  • капли – 320 рублей;
  • таблетки – 346 рублей;
  • крем для лица – 298 рублей;
  • крем для тела – 352 рубля.

Отзывы

Петровская Л.И., 43 года: «Пробовала заваривать ромашку и липу, заливая столовую ложку стаканом кипятка, пила 3 раза в сутки, был небольшой успокаивающий и седативный эффект».

Разина Ю.Б., 45 лет: «Принимала «Эстровэл» курсом 2 упаковки, эффект очень хороший, всем советую попробовать, пила 1 раз в день».

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Степнова Е.С., 42 года: «Менопауза началась рано, ужасные головные боли, принимала много лекарственных средств, но остановилась на «Климаксане», пью второй курс, живу привычной жизнью без частых приливов».

Оценка препарата или метода лечения
Количество проголосовавших
Использовали препарат? Добавьте свой отзыв!

0″ {amp}gt;
Сортировать по:Самые последниеНаивысший баллНаиболее полезноХудшая оценка

Будьте первым, чтобы оставить отзыв.

Показать еще

Витал Женщина

Средство представлено в виде таблеток. В его составе 25 ценных трав.

Самые известные из них:

  • куркума;
  • гибискус;
  • корица;
  • кедровый орех;
  • эвкалипт;
  • ячмень.

Такой сбор помогает женщинам обрести телесное и душевное равновесие в период гормональной перестройки организма после 40 лет, способствует регенерации клеток организма. Цена препарата – 3096 рублей.

Менопаузальная формула

Лекарство имеет форму таблеток, производится на основе экстрактов маитаки, клоповника и клевера. Также в составе присутствует цимицифуга. Препарат помогает бороться с неприятными проявлениями климактерического синдрома.

Микроэлементы и витамины группы В помогают нормальной работе организма на клеточном уровне. Добавку нельзя принимать при патологиях щитовидной железы и приёме йодсодержащих средств. Стоимость БАДа: 30 штук – 528 рублей, 60 штук – 840 рублей.

Климафемин

Выпускается в таблеточной форме. В роли фитоэстрогена выступает изофлавон генистеин. Он помогает нормализовать уровень эстрогена в организме. Добавка коэнзим Q 10 выступает как средство против сердечно-сосудистых заболеваний. В качестве антиоксиданта добавлены витамин Е и экстракт виноградных косточек.

Применение такого средства позволяет замедлить процесс старения организма и облегчить климактерический период в жизни женщин. Его нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Стоит препарат 360 рублей.

Бонисан

Его производят в виде капсул и крем-геля на наружного применения. В роли фитоэстрогенов здесь выступают изофлавоны сои. Соя содержит много растительных аналогов эстрогена и помогает справиться с проявлениями климакса.

В состав крем-геля входят также увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота и Д-пантенол. Крем поддерживает нормальную микрофлору влагалища и предупреждает развитие инфекций. Лекарство нельзя использовать при беременности и в период грудного вскармливания.

Цена препарата:

  • капсулы – 373 рубля;
  • крем-гель – 233 рубля.

Трибестан

В составе этих таблеток преобладает эстракт сухой травы якорцев стелющихся. Благодаря этому компоненту, препарат налаживает работу мочеполовой системы, приводит организм в тонус и нормализует показатели холестерина.

Из-за его гормональной природы Трибестан нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также девушкам до 18 лет. Производитель обращает внимание, что пациенткам с аллергией на арахис и сою также не стоит лечиться этим средством. Стоят таблетки 1983 рубля (60 таблеток) и 4706 рублей (180 таблеток).

Климафит-911

В составе капсулы много растительных экстрактов:

  • хвощ;
  • боярышник;
  • валериана;
  • диоскорея;
  • соя;
  • цимицифуга.

Все эти травы помогают женщинам в период менопаузы справиться с симптомами, ухудшающими качество жизни. Витамин Д3 помогает кальцию лучше усваиваться в организме. В качестве антиоксиданта выступает витамин Е. Комплекс витаминов группы В поддерживает организм на клеточном уровне. Цена такого препарата – 418 рублей.

Менопауза и изменения в организме женщины

Климактерический период (климакс) – это физиологическое состояние, развивающееся в возрасте 45-55 лет у каждой женщины. При этом происходит генетически обусловленное  угасание детородной функции с прекращением овуляции, менструации и способности к деторождению.

  • В период климакса постепенно снижается секреция женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. И одновременно с этим женский организм становится все более уязвимым к болезням цивилизации: ускоряется развитие атеросклеротических бляшек в сосудах, повышается артериальное давление, нарушаются обменные процессы, страдают сердце и легкие, нервная и эндокринная системы, опорно-двигательный аппарат, кожа и слизистые оболочки, иммунитет, снижается эффективность всех жизненных процессов.
  • Если в детородном возрасте благодаря эстрогенам женщина была неплохо защищена от ишемической болезни сердца и гипертонической болезни, остеопороза и сахарного диабета, различных вегетативных и сосудистых расстройств, то с наступлением менопаузы (после полного прекращения менструаций) со всеми этими недугами женскому организму приходится бороться уже без своих гормональных «помощников.
  • После наступления климакса многих женщин начинают беспокоить мучительные проявления климактерического синдрома: внезапно появляющееся чувство жара («приливы»), повышенная потливость, сердцебиение и перепады давления, головные боли и головокружение, раздражительность и снижение настроения, проблемы с мочеиспусканием, сухость кожи и слизистых оболочек, боли в суставах и избыточный вес….

Что же делать, что принимать при климаксе, чтобы не стареть и не болеть? Так ли нужна заместительная гормональная терапия (ЗГТ) и прием эстрогенов, гестагенов? Может помогут природные заменители гормонов (фитоэстрогены), содержащиеся в травах и продуктах питания?

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

  • перестает созревать яйцеклетка;
  • половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
  • фолликулы в яичниках не развиваются;
  • секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

  • повышенная потливость;
  • тревожные ощущения;
  • мигрени;
  • приливы;
  • тахикардия;
  • частые смены настроения;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы со сном;
  • осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

ВАЖНО!

Несмотря на то, что изменения при климаксе происходят довольно существенные, считать климакс чем-то страшным не стоит. Это нормальное явление, через которое проходит каждая женщина. Вся неприятная симптоматика, как правило, исчезает после завершения климактерического периода.

Как уже стало ясно, женские половые гормоны отвечают не только за состояние репродуктивной системы. Колебания гормонального фона отражаются практически на всех органах и их системах. Недостаток эстрогена у женщин при климаксе вызывает следующие симптомы:

  1. Такие части мозга, как гипофиз и гипоталамус, без участия эстрогена теперь начинают работать иначе. А именно, они вызывают приливы жара к верхней части тела, которые сопровождаются не только просто плохим самочувствием, но и тошнотой, сильными потами, головокружениями, скачками давления в менопаузе.
  2. На фоне снижения уровня эстрогена начинают намного легче ломаться кости, портятся зубы.
  3. Щитовидная железа перестает работать правильно. При снижении эстрогена она начинает выделять много другого гормона — тироксина, который, в свою очередь, провоцирует проблемы с сердцем, заставляет его биться чаще. На фоне такого состояние у женщины возникает чувство повышенной тревожности по поводу состояния своего здоровья.
  4. Так как эстроген выделяет кора надпочечников, то происходят сбои в работе и этого органа, о чем говорит повышенное давление и сильные боли.
  5. В период климакса женщине становятся очень хорошо знакомы эмоции злости, раздражительности и обидчивости. Самое неприятное в том, что они нестабильны, и эмоциональный фон постоянно меняется.
  6. Гормон эстроген существенно влияет на уровень углеводного обмена, поэтому при климаксе женщины так часто набирают вес. Иногда такие нарушения переходят в разряд очень серьезных и приводят к сахарному диабету, и в этом тоже виноват дефицит эстрогена.

Организм – это целая система, малейшие сбои в работе которой ведут к заболеваниям. Высокий уровень эстрогена в организме тоже опасен, например тем, что из-за этого намного быстрее утолщается маточный эпителий, а это может привести к раку.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

  • сильное потоотделение в ночное время суток;
  • ритмический сбой сердца;
  • слабость и сонливость;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Самолечение травами противопоказано, поскольку даже у натуральных компонентов есть противопоказания к использованию.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

  • березовые почки;
  • настурцию;
  • тысячелистник;
  • шалфей.

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

  • душица;
  • пион;
  • шишки хмеля;
  • болотная сушеница;
  • валериана;
  • мелисса;
  • мята;
  • плоды ежевики;
  • пустырник.

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Травы при климаксе у женщин: что пить при приливах, какие принимать лекарственные сборы при менопаузе и как приготовить настойки

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

ОСТОРОЖНО!

Перед использованием трав с эстрогенами необходимо сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

  • снижает потоотделение;
  • борется со стрессами;
  • уменьшает интенсивность приливов;
  • регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

  • устраняет усталость;
  • улучшает кожу;
  • останавливается выпадение волос;
  • возвращает либидо;
  • решает проблемы с мочеиспусканием;
  • ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

формула женского гормона

Еще травы с эстрогенами:

  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • пастушья сумка;
  • семена льна;
  • петрушка;
  • липа;
  • ромашка;
  • люцерна;
  • шишки хмеля.

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

  • календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
  • шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
  • шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

ВАЖНО!

Как правило, лечение травяными настоями и отварами проводится 2 недели, затем делается такой же перерыв, после чего курс повторяют снова.

Как правильно принимать

Уровень гормонов и их соотношение в женском организме постоянно претерпевает изменения. Главным компонентом является эстроген, который в первую фазу цикла помогает организму подготовиться к зачатию ребенка. Наиболее ощутимая перестройка происходит в климактерический период, когда наблюдается угасание репродуктивной функции.

Женщине период климакса важно сохранить красоту. Травы помогут устранить сухость кожных покровов, ломкость ногтей, тусклость волос.

Эстроген принимает участие в важных процессах жизнеобеспечения женщин. Он:

  • обеспечивает нормальный баланс холестерина, не позволяет формироваться атеросклеротическим бляшкам;
  • воздействует на нервную систему, активизирует деятельность мозга;
  • регулирует обменные процессы в костной ткани, поддерживает необходимый уровень кальция;
  • влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление.

Без участия эстрогена гипофиз и гипоталамус начинают работать по-другому: изменения вызывают приливы в верхней части тела, сопровождающиеся головокружением, тошнотой, потоотделением, скачками артериального давления. Щитовидная железа начинает вырабатывать больше тироксина, который способствует нарушению сердцебиения.

Такое состояние приводит к тому, что у женщины появляется чувство тревожности. Повышение давления, сильные головные боли связаны с перестройкой функционирования коры надпочечников. При климаксе женщина становится эмоционально нестабильной: обидчивость может сменяться на раздражительность. Травы, содержащие эстрогены, помогают нормализовать уровень гормона, устранить симптоматику, не нанося вреда организму.

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

  • нормализация сна;
  • восстановления процессов метаболизма;
  • уменьшение потливости;
  • стимуляция маточных сокращений;
  • уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

  • в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
  • в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
  • в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

  • нормализация гормонального фона;
  • устранение раздражительности;
  • ликвидация головной боли;
  • успокоительное.

Применяют:

  • чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
  • спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

  • поддерживает эластичность сосудов;
  • препятствует отложению холестерина;
  • нормализует сон;
  • снижает нервную возбудимость.

Принимают:

  • настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
  • настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
  • спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

  • улучшает настроение;
  • заботится о коже;
  • повышает либидо;
  • уменьшает частоту приливов;
  • контролирует массу тела;
  • восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

  • в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
  • в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Многие женщины отмечают, что, если использовать укроп, по прошествии пары недель приливы на 50% становятся менее интенсивными, а через месяц прима средства снижаются в 10 раз.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

  • нормализует давление;
  • снижает частоту приливов;
  • устраняет отеки;
  • приводит в норму сон;
  • ликвидирует головные боли и раздражительность.

женщине жарко у вентилятора

Применяют Иван-чай в виде:

  • чая. Заваривают вместо обычной заварки;
  • настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

  • бактерицидное;
  • успокаивающее;
  • антитоксическое;
  • очищающее.

Применяют:

  • настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
  • в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector