Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Что делать, если сводит руки и кисти?

Судорога может быть вызвана как физиологическими, так и патологическими причинами

Судороги на руках могут возникать у всех людей, вне зависимости от состояния здоровья, возраста и рода деятельности. Они возникают из-за сильного напряжения, в результате физических нагрузок или из-за развития какого-то заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Рассмотрим основные причины, по которым в кистях бывают мышечные конвульсии:

  • немеют или сокращаются кисти у людей, которые много работают руками, например, вышивают, вяжут, что-то перебирают или печатают за компьютером. Из-за того, что кисти и пальцы находятся в одном положении и выполняют цикличную работу, мышцы могут не выдерживать и сокращаться в результате перенапряжения
  • нарушение работы центральной нервной системы, раздражительность, стрессовые ситуации, бессонница может привести к конвульсиям в мышечной ткани
  • длительное волнение, чувство паники или страха, внезапный испуг
  • нарушение кровообращения верхних конечностей
  • переохлаждение, в результате которого руки немеют, а мышцы начинают сокращаться, что и приводит к судорогам и конвульсиям
  • физические нагрузки занятия спортом, поднимание тяжелых предметов
  • отравления организма алкоголем, продуктами или химическими веществами
  • неправильное питание и нехватка минералов и витаминов (кальция, цинка, витаминов а, в,с)

По статистике судорогам подвержены больше люди, которые ежедневно употребляют кофеин (кофе и чай в неограниченных количествах).

Так или иначе не рекомендуется игнорировать судороги на руке, так как они могут информировать о нарушении в работе организма. В этом случае нужно обратиться к рефлексотерапевту, который установит диагноз и выяснит причину возникновения судорог.

Судороги возникают довольно часто? – Нужен врач!

Судорога сама по себе никакого вреда не несет, кроме боли, возникающий в момент сокращения мышечной ткани. Но страшными для здоровья могут быть причины ее появления.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

В некоторых случаях судороги и длительное ощущение растянутых мышц в левой руке могут свидетельствовать о нарушении работы сердца. Как правило, это один из симптомов приближающегося инфаркта миокарда или приступа острой сердечной недостаточности.

Если своевременно не обратить внимание, могут возникнуть негативные последствия, вплоть до летального исхода, если причиной окажется сердечное заболевание.

Для того, чтобы назначить правильное лечение и устранить судороги, нужно определить основную причину их появления.

Первым делом назначается ряд анализов- — кровь, моча, возможно кал, чтобы определить уровень витаминов, минералов и прочих веществ в организме. Если определиться недостаток необходимых веществ, тогда основным типом лечения будет правильное, сбалансированное питание.

Если рефлексотерапевт заподозрит другие патологии в организме, то направит к другому специалисту для выяснения причины. К примеру, если все показатели будут в норме, тогда подозрение упадет на нарушение работы сердечно-сосудистой системы, а этими заболеваниями занимаются кардиологи и флебологи.

Причины судорог могут быть разными, от перенапряжения до серьезных заболеваний внутренних органов. К факторам, которые вызывают онемение рук, относят:

  • Длительную непосильную работу, особенно статическую — в большей степени это относится к программистам, писателям, пианистам (у правшей обычно сильнее страдает кисть правой руки, а у левшей — левой).
  • Местное переохлаждение кистей — вызывает проблемы с кровообращением и провоцирует спазмы.
  • Недостаточное мышечное кровоснабжение.
  • Отравление пищевыми продуктами либо спиртными напитками.
  • Стрессы.
  • Нерациональное питание с недостатком кальция и магния.
  • Преклонный возраст, когда начинают укорачиваться сухожилия.
  • Неудобное постельное белье, в том числе подушку — ночью тело расслабляется, а шейный отдел позвоночника значительно выгибается. Это может нарушить кровоснабжение нервов, из-за чего наблюдается потеря чувствительности и онемение ладоней и пальцев.
  • Неудобную пижаму или ночную рубашку — тугие рукава, жесткие складки, кружева или оборки, недостаточно обработанные швы провоцируют дискомфорт и спазмы рук.
  • Частое ношение украшений (колец либо браслетов) без отдыха иногда вызывает болевой синдром, отеки или даже судороги.
  • Заболевания опорно-двигательной системы: сколиоз, остеохондроз грудного либо шейного отделов позвоночника.
  • Патологии нервной системы.
  • Заболевания эндокринного характера — сбои в функционировании щитовидной железы, надпочечников, нейроэндокринные новообразования или сахарный диабет.
  • Проблемы с сердечнососудистой системой.
  • Заболевания половых органов (кисты яичников или мужских половых желез, мастопатия и пр.) провоцируют изменения гормонального фона, кровообращения и обменных процессов в мышцах.
  • Патологии печени.
  • Нарушение водного баланса, недостаточное употребление жидкости и чистой воды в частности.

Существует множество медикаментозных или даже хирургических методов, чтобы избавиться от дискомфорта, когда сводит руки. Однако перед тем как прибегать к таким способам, можно попробовать справиться своими силами, ведь проблема может заключаться в простом переутомлении или неудобстве во время сна. Первая помощь при судороге рук — массаж и лечебная гимнастика для кистей.

Если же дискомфорт затрагивает только пальцы, подойдет другой вариант. Станьте ровно и опустите руки вдоль туловища примерно на полминуты, после чего быстро начните гимнастику — махайте кистями, сгибайте и разгибайте пальцы, шевелите ими и т.д. Чередуйте это упражнение с расслаблением, отдыхом и растягиванием.

Для того чтобы результат был особенно быстрым и заметным, также используйте согревающие мази. Обеспечьте рукам покой и нанесите средство, а сверху утеплите больную конечность плотной теплой тканью. Это поможет избавиться от боли и дать отдых мышцам. Болевой синдром снять можно и с помощью тугой повязки.

В качестве первой помощи часто рекомендуют теплую ванну, она прекрасно помогает от судорог. В ванночки можно также добавить эфирное масло либо морскую соль. Процедуры снимают напряжение в мышцах и позволяют полностью расслабиться. Врачи рекомендуют избегать переохлаждения, особенного местного. В холодный период года не забывайте пользоваться перчатками и рукавицами, не проводите много времени на улице и не перемерзайте.

Если онемение рук беспокоит вас регулярно, пересмотрите свой рацион. Лучше всего добавить в него продукты, в которых много кальция и магния. К ним относят белковые продукты (молочные, нежирное мясо и рыбу), свежие овощи и зелень. Существуют и другие профилактические мероприятия. Регулярные и в то же время посильные физические нагрузки стимулируют рост и укрепление мышечной ткани, помогают сохранять хорошее состояние костей. Активные упражнения также улучшают вентиляцию в легких и кровообращение в тканях организма, что благоприятно влияет на здоровье в целом.

Следует отказаться от спиртных напитков, ведь они пагубно влияют на опорно-двигательную систему человека. Курение провоцирует развитие других патологий, в том числе повышает риски появления остеохондроза шейного отдела позвоночника. В связи с этим эту пагубную привычку также стоит бросить.

Помните, что онемение рук может быть не только следствием перенапряжения или других факторов, но и симптомом серьезных заболеваний. Если эта проблема беспокоит вас часто, лучше обратиться к специалисту и не затягивать лечение.

Первым делом следует пройти обследование, если оно не выявило серьезных патологических изменений (опухоли, воспаления), то избавиться от судорог можно собственными силами. Относительно самой лучшей методики лучше получить консультацию у врача.

Один из первых и действенных вариантов улучшения состояния является зарядка, причем она должна быть регулярной. Утро следует начинать с улучшения циркуляции крови, упражнения:

  1. Руку сжать в кулак и разжать, повторить пару раз.
  2. Также полезно будет повращать сжатые кулаки в одну и в другую сторону. По 1 минуте.
  3. Упереться кончиками пальцев на твердую поверхность, например стол.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Он тоже будет полезен, и его можно без проблем сделать самостоятельно, по очереди для каждой руки. При массаже нужно интенсивно давить на кожу, совершая круговые движения. Упражнение, которое делали мамы и бабушки еще в детстве про сороку-ворону, тоже поможет.

Из уроков детства также стоит вспомнить:

  • Рубим, солим капусту. Повторяющиеся движения, имитирующие шинковку и посолку овоща.
  • Разминка известная со школьной скамьи – Мы писали, мы писали.

Костные структуры кисти и лучезапястного сустава окружены мышечной и соединительной тканью, из которой выполнены фасции, связки, сухожилия. Под кожным покровом с небольшой прослойкой жировой клетчатки проходят важнейшие артерии, снабжающие руки кислородом и питательными веществами, а также вены, по которым происходит удаление углекислого газа и продуктов метаболизма.

Теоретически любая патология, затрагивающая структурные элементы дистального отрезка верхней конечности, способна нарушить функциональность кисти: от перелома до банальной аллергической реакции в виде очагов дерматита или экземы. Но симптом онемения кисти и пальцев не присутствует при каждой из них, он свойствен лишь трем группам заболеваний, которые касаются определенных анатомических структур.

Чтобы понять, почему сводит руку, необходимо уточнить, патологии каких же структурных элементов кисти являются причиной данного симптома:

  • поражение капилляров кисти, в большинстве случаев их спазм, который нарушает функциональность органа и «порождает» ощущение онемения, судорог (мелких подергиваний), а также является причиной изменения цвета кожи;
  • развитие туннельного синдрома, а точнее – синдрома запястного канала, и поражение лучевого или локтевого нервов;
  • наличие тяжелых соматических заболеваний, наиболее часто это сахарный диабет, при котором разрушаются нервные волокна.
Белые кончики пальцев

Капиллярный спазм выглядит очень характерно

  • Длительную непосильную работу, особенно статическую – в большей степени это относится к программистам, писателям, пианистам (у правшей обычно сильнее страдает кисть правой руки, а у левшей – левой).
  • Местное переохлаждение кистей – вызывает проблемы с кровообращением и провоцирует спазмы.
  • Недостаточное мышечное кровоснабжение.
  • Отравление пищевыми продуктами либо спиртными напитками.
  • Стрессы.
  • Нерациональное питание с недостатком кальция и магния.
  • Преклонный возраст, когда начинают укорачиваться сухожилия.
  • Неудобное постельное белье, в том числе подушку – ночью тело расслабляется, а шейный отдел позвоночника значительно выгибается. Это может нарушить кровоснабжение нервов, из-за чего наблюдается потеря чувствительности и онемение ладоней и пальцев.
  • Неудобную пижаму или ночную рубашку – тугие рукава, жесткие складки, кружева или оборки, недостаточно обработанные швы провоцируют дискомфорт и спазмы рук.
  • Частое ношение украшений (колец либо браслетов) без отдыха иногда вызывает болевой синдром, отеки или даже судороги.
  • Заболевания опорно-двигательной системы: сколиоз, остеохондроз грудного либо шейного отделов позвоночника.
  • Патологии нервной системы.
  • Заболевания эндокринного характера – сбои в функционировании щитовидной железы, надпочечников, нейроэндокринные новообразования или сахарный диабет.
  • Проблемы с сердечнососудистой системой.
  • Заболевания половых органов (кисты яичников или мужских половых желез, мастопатия и пр.) провоцируют изменения гормонального фона, кровообращения и обменных процессов в мышцах.
  • Патологии печени.
  • Нарушение водного баланса, недостаточное употребление жидкости и чистой воды в частности.

Судорога пальцев левой руки

Внезапная боль при судорожных сокращениях мышц (клонических судорогах) или возникновение тянущих болей в левой руке (при тонических судорогах) доставляет много неприятных моментов, и в итоге при отсутствии диагностики, определения причины и лечения может существенно снижать качество жизни и даже вызвать потерю трудоспособности.

Частые и длительные появления данного признака сигнализируют о выраженных нарушениях в работе организма и необходимости обращения к специалисту. Поэтому нужно разобраться, почему левую руку может сводить судорогой.

  1. Патология нервной системы и/или костно-мышечной системы

При возникновении судорог в левой руке практически все пациенты, испытывают внезапную тянущую или спастическую боль, которая иногда сопровождается онемением, парестезиями (непонятные ощущения в виде «ползанья мурашек» или другими видами дискомфорта), нарушениями движения в руке и проходящей слабостью — похожее ощущение бывает при сдавливании нервных окончаний.

Действительно достаточно часто судороги в левой руке возникают при остеохондрозе шейного или шейно-грудного отдела позвоночника, сколиозе и других заболеваниях позвоночника. При этом судороги развиваются на фоне сдавливания или ущемления нервного корешка. Другой, не менее распространенной причиной считаются периодические мышечные спазмы левой руки при неврастениях, истериях, синдроме ВСД, которые проявляются в виде висцеро-вегетативных расстройств на пике панической атаки, эмоциональной нестабильности или при длительном стрессе.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Достаточно часто судорожные подергивания или интенсивные тянущие боли в левой руке возникают при переходящем нарушении мозгового или спинномозгового кровообращения, что зачастую является предвестником инсульта. При ухудшении кровоснабжения определенного участка мозга, особенно с локализацией в одной из двигательных зон – судороги в левой руке считаются признаком наличия очага некроза (различного размера) правой стороны головного или спинного мозга.

Поэтому длительные судороги в левой руке наряду с другими симптомами нарушения кровообращения в головном и спинном мозге (парез или плегия, нарушения чувствительности руки и ноги с одной стороны, головокружение, резкая или нарастающая головная боль, нарушения координации движений) является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

  1. Патология сердечно-сосудистой системы

Значительное снижение кровообращения в мышцах левой руки в результате ослабления сократительной способности сердечной мышцы при кардитах, врожденных или приобретенных пороках сердца, аритмиях, стенокардии, кардиомиопатиях, гипертонической болезни вызывают возникновение периодических судорог в левой руке.

  1. Эндокринные заболевания или стойкие изменения гормонального фона

Часто нечастые и редкие эпизоды судорог в левой руке возникают при гормональных перестройках в организме (у подростков, беременных, пред наступлением менструации или в период менопаузы), а также при длительном приеме оральных контрацептивов. При этом их полное устранение наступает после курса витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов и реже гормональных лекарственных средств.

Причиной стойких и достаточно продолжительных судорог в левой руке могут быть:

  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы или надпочечников);
  • наличие нейроэндокринных опухолей (феохромоцитома);
  • заболевания придатков матки, молочной железы (мастопатия, фибромиома, киста яичника), мужских половых желез, вызывающих значительное изменение гормонального фона, провоцирующие изменения кровообращения и/или обменных процессов в мышцах.
  1. Сосудистые изменения и патология печени

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Патология сосудов (воспаления, спазм или варикозное расширения вен левой руки), наличие сосудистых мальформаций, изменения в свертывающей системе и значительное нарушение функции печени (хронический гепатит или цирроз печени) часто вызывают периодические судороги в левой руке.

  1. Интоксикации и отравления

Сильные пищевые отравления или выраженные интоксикации при различных заболеваниях инфекционных или соматических нередко вызывают судороги пальцев левой руки

При алкогольном отравлении могут развиваться длительные и часто повторяющиеся тонические судороги в пальцах рук на протяжении нескольких суток.

  1. Нехватка кальция, магния, калия, железа и фолиевой кислоты в организме

Недостаток микроэлементов и витаминов в организме вызывают слабость, парестезии, онемения и судорожные подергивания в пальцах рук в ночное время, особенно при стрессах, переутомлении, малоподвижном образе жизни.

Частые и длительные переохлаждения рук приводят к холодовому спазму сосудов, нарушениям кровообращения в руках и пальцах рук, вызывающие судороги и онемения рук и пальцев.

  1. Физическое перенапряжение и переутомление рук

Достаточно часто одной из причин в одной из групп мышц левой руки (при тренировках, выполнении определенных движений, однообразной работе) отмечается мышечное переутомление или перенапряжение. При этом нужно снизить нагрузки, делать перерывы в работе, принять теплую ванну при возвращении домой.

При выраженном потоотделении в результате активной физической работы, тренировок, работе в горячем цехе, сильной жаре, а также при повышении потери жидкости при поносах и рвоте происходит обезвоживание клеток и вымывание минеральных веществ (кальция, калия, магния), способствующих нормальному балансу внутри клетки. В результате этого происходит нарушение нормальной работы миоцитов и нейронов и возникновение судорог в руках.

Процесс возникновения судорожных спазмов или онемения кистей рук у каждого пациента развивается по-разному. Но общим признаком их возникновения является стадийность развития патологического состояния: сначала возникает внезапная боль и онемение мизинца с последующим распространением процесса на остальные пальцы кисти левой руки при этом онемение может доходить до локтя.

При появлении судорог пальцев левой руки и повторении этого симптома в первую очередь необходимо определить причину онемения и судорожных спазмов.

Одной из причин возникновения судорог пальцев левой руки может являться сдавливание сосудов и нервов при ношении тесной одежды, блузок или рубашек с узкими рукавами или при принятии положения, когда руки находятся выше уровня расположения сердца. Если устранение этих причин приводит к прекращению судорог в пальцах рук – можно успокоиться.

Достаточно часто дело в том, что появление спастические боли в мышцах и онемения пальцев рук возникают при сдавливании нервов и кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника, изменении гормонального фона, недостатке некоторых витаминов и микроэлементов, невралгиях, изменениях сосудистой стенки мелких артериол и венул, кровоснабжающих кисть и пальцы (болезнь Рейно), ангиопатиях при сахарном диабете и других эндокринных патологиях.

Часто судороги пальцев рук встречаются как профессиональная патология при высоком постоянном мышечном напряжении мелких мышц кисти у музыкантов, портных, офисных рабочих, связанных с постоянным и длительным печатанием.

Сводит пальцы на руках причины

Многие люди часто сталкиваются с состоянием, когда у них начинает сводить пальцы рук. Однако некоторые все же не уделяют должного внимания такому явлению. А ведь оно может быть вызвано следующими причинами:

  • патологическими нарушениями в позвоночном столбе или же дегенеративно-дистрофические процессами в шейном отделе позвоночника;
  • чрезмерными физическими нагрузками, при которых напрягается мускулатура позвоночника;
  • длительным пребыванием в неудобной позе, что защемляет стволы нервов;
  • серьезными эмоциональными перенапряжениями или стрессом;
  • появлением ишемии в головном мозге или зонах шейного отдела;
  • нарушениями оттока крови от конечностей;
  • переохлаждением;
  • алкогольным или пищевым отравлением.

При появлении такой проблемы настоятельно рекомендуем пропить витаминный комплекс, в составе которого присутствуют магний, кальций и калий. Именно эти элементы отвечают за проводимость нервных импульсов по волокнам. С помощью такой медикаментозной терапии удается избавиться от сведения судорогой пальцев на руках. Если такой способ лечения не принес никаких результатов, стоит обратиться к врачу за подробной

Опухшая рука

Рассмотрим подробнее «частные» причины онемения. Если неприятное чувство возникает в пальцах левой руки, особенно безымянного и мизинца, то следует обратиться к кардиологу. Этот симптом характерен для некоторых сердечнососудистых заболеваний. Онемение кончиков пальцев наблюдается либо при нехватке полезных веществ, либо при атеросклерозе.

У пациентов с нарушением чувствительности и болевыми ощущениями на тыльной стороне среднего и указательного пальцев обычно диагностируют невралгию плечевых нервов либо патологии локтевого сустава. Чувствительность и мышечная сила указательного и большого пальцев ослабевают при шейном остеохондрозе. Зачастую такое состояние сопровождается болью и распространением симптомов на наружную сторону ладони.

Когда руки сковывает судорога сказать что это ощущение неприятное – это ничего не сказать, кроме того это еще и очень больно. Кроме того такие резкие болевые ощущения, так еще и стресс для организма, ведь судороги приходят неожиданно и человек полностью перестает контролировать скованную конечность.

Зачастую причинами сведения пальцев являются сбои кровообращение, а это уже указывает на то, что у человека есть заболевание. Подобный симптом может быть проявлением:

  • Варикоз.
  • Гиповитаминоз.
  • Инфекций, которые вызвали воспаление.
  • Отравления и интоксикации организма.
  • При повышении температуры (выше 38,5), чаще всего у детей. Время от времени такое состояние наблюдается и у взрослых.

Иногда сведение пальцев происходит при патологиях головного мозга, суставов, развитии опухолей, диабете, эпилептических припадках. Могут появляться при стрессовой ситуации, эмоциональной перегрузке, гипертонии.

Часто они сопровождают состояние перед инфарктом, по этой причине, если сведение продолжается более 10 минут следует вызывать скорую, ведь – это очень тревожный симптом. Объяснить причину этого состояния можно только проведя тщательную диагностику.

Если судороги случаются время от времени и долго о себе вовсе не напоминают, то причинами этого могут быть:

  1. Переохлаждение. Оно возможно при резком опускании в холодную, ледяную воду. Сокращения могут быть более частыми зимой, особенно если конечности не защищены от холода.
  2. Защемление нерва возможно, если руки долго пребывают в неудобной/нефизиологической позиции.
  3. Перенапряжение в результате нагрузки. Такие судороги – это «привилегия» спортсменов, музыкантов, грузчиков и даже домохозяек, при ношении тяжелых сумок.
  4. Злоупотребление никотином, алкоголем, кофе, чаем.
  5. Гиповитаминоз при недостатке кальция/калия/магния и витаминов.

Что бы ни было причиной судорог, врача лучше посетить. Ведь только он сможет дать ответ на вопрос, почему возникают судороги.

У пациентов с нарушением чувствительности и болевыми ощущениями на тыльной стороне среднего и указательного пальцев обычно диагностируют невралгию плечевых нервов либо патологии локтевого сустава. Чувствительность и мышечная сила указательного и большого пальцев ослабевают при шейном остеохондрозе. Зачастую такое состояние сопровождается болью и распространением симптомов на наружную сторону ладони.

Если у вас долгое время сводит судорогой пальцы рук, стоит обратиться к врачу для подробной диагностики состояния организма. Возможно, такое явление указывает на наличие серьезных болезней.

Судороги зачастую возникают неожиданно, заставая врасплох. Причин их развития множество – переохлаждение, травмы, заболевания нервной системы, сердца, сосудов и даже испуг.

Если судорожное состояние появляется изредка, то это считается нормой и не вызывает особого беспокойства.

Но что делать, когда сводит пальцы рук, и как определить факторы возникновения проблемы?

Если возникают судороги пальцев рук, причиной этого могут быть заболевания позвоночника, а именно – дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе, спровоцированные повреждением или деформаций позвонков, суставов, межпозвонковых дисков.

Кроме травмирования, причины кроются в систематическом перенапряжении спины, шеи. Сильная физическая активность приводит к зажатию мышц, что обусловлено продолжительным нахождением спины и головы в некомфортном положении. Это вызывает спазм мускулов, затрагивающих нервные волокна, располагающиеся рядом.

Также большой палец руки может сводить при ишемии, возникающей в мозге или шее. К подобным явлениям приводит расстройство циркуляции крови.

Другая причина спазмирования – стрессы, эмоциональное перенапряжение. Но зачастую ведущим фактором является сдавливание нервно-сосудистого сплетения, отвечающего за проводимость нервов, их питание. При этом защемление нервов и сосудов ухудшает циркуляцию крови, что нарушает трофику мышц и восприимчивость.

Что делать, если пальцы на руках сводит судорогой и подергивания продолжаются постоянно?

Необходимо определить причину конвульсии и устранить ее.

Если судорожные состояния постоянные и не проходят длительное время, то необходима помощь рефлексотерапевта. Этот врач специализируется на акупунктуре, с помощью которой можно снять спазм, улучшить кровоток.

Также после проведения тщательных исследований доктор может назначить некоторые медикаменты. Терапия включает прием анальгетиков, противовоспалительных, противоотечных средств, витаминов. Нередко назначаются хондропротекторы, восстанавливающие трофику иннервируемой области.

Прежде чем лечить спазм, необходимо выяснить, почему пальцы рук сводит судорогой. Причины и лечение спастических состояний тесно связаны. Но если нет возможности быстро установить фактор их возникновения, для купирования приступа следует принять быстрые меры.

Перваяпомощь при спазме:

  1. иголкой легко уколоть зажатые мышцы.
  2. С силой нажать на подушки большого и второго пальцев руки, не пораженной судорогой. Вместе с тем надо разжать спазмированный палец.
  3. При разгибании потянуть пальцы на себя.
  4. Поместить конечность в емкость, наполненную соленой теплой водой.
  5. Приложить к спазмированному участку контрастный компресс.
  6. Подержать конечность под струёй горячей, а потом холодной воды.

Если судороги пальцев рук вызваны заболеваниями крови, то во время очередного приступа следует выпить таблетку Нитроглицерина.

Физиотерапия

Судороги в руках и пальцах рук – это непроизвольные сокращения этих участков тела. Случиться они могут в самый неподходящий момент, например, во время езды за рулем автомобиля, во время использования электроинструмента или при других потенциально опасных видах деятельности. Такие мышечные спазмы способны навредить как самому человеку, так и окружающим людям. Поэтому нужно выяснять причины судорог и предупреждать их возникновение.

Судороги в руках могут возникать практически у любого человека, независимо от его возраста. Интенсивность приступа также варьируется. Иногда судорога бывает настолько сильной, что боль будет беспокоить человека еще на протяжении нескольких дней.

Внезапные и частые судороги, а также их болезненность, порождают у человека страх перед очередным приступом. Это заставляет его находиться в нервном напряжении и думать о состоянии своего здоровья. Поэтому терпеть судороги не стоит. Нужно знать, в чем заключается причина их возникновения и как с ними бороться.

Если у человека судорогой сводит руки и пальцы рук, то необходимо искать причину подобного нарушения, ведь сами по себе такие спазмы возникают очень редко.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Длительная работа за компьютером, длительная нагрузка на лучезапястный сустав. В этом плане опасны некоторые профессии. В группе риска находятся скрипачи и гитаристы, бухгалтера, машинисты, теннисисты, программисты и пр.

Доминирующая полинейропатия. Сперва судорогой начнет сводить ноги, а со временем она перейдет на пальцы рук. В патологический процесс вовлекаются мышцы лица, дыхательные мышцы. Если не лечить эту патологию, то повышается вероятность летального исхода.

Поражение периферического нерва.

Дефицит витаминов В12. Это особенно актуально для людей, которые придерживаются диетического питания.

Туннельный синдром. Судороги развиваются преимущественно в вечерние и в ночные часы, когда ухудшается венозный отток, а ткани отекают.

Дефицит магния, кальция и калия.

Алкоголизм или отравление некачественными спиртными напитками.

Сильный продолжительный стресс.

Гормональный сбой с нарушением обмена веществ.

Прогрессирующий остеопороз при котором костные элементы становятся очень хрупкими, могут ломаться и давить на нервные окончания и сосудистые сплетения. В результате руки и пальцы рук будет сводить судорогой.

Разрастание опухоли в области позвоночного столба или в области грудной клетки будет приводить к тому, что она начнет давить на нервные окончания и на сосуды. Как итог, у больного будут возникать судороги верхних конечностей, сопровождающиеся болезненными ощущениями.

Лечение народными средствами

Лечение судорог, вызванных каким-либо серьезным заболеванием, находится в компетенции доктора. Однако даже легкие патологии требуют определенного времени, чтобы от них избавиться.

Минимизировать риск возникновения судорог на этапе лечения, помогают несложные рекомендации:

  • В день необходимо выпивать не менее 2 литров воды, если нет проблем с почками или иных противопоказаний.

  • Если человек принимает мочегонные препараты, то запрещено самостоятельно превышать допустимую дозировку.

  • В холодное время года нужно пользоваться перчатками или варежками, чтобы не допускать переохлаждения верхних конечностей.

  • Питаться нужно разнообразно. Не рекомендуется делать упор на каком-либо определенном виде продуктов. В меню должна присутствовать и растительная, и животная пища.

  • В весенний период рекомендовано с профилактической целью принимать витаминно-минеральные комплексы. Курс должен длиться на протяжении 30 дней.

  • Если профессиональная деятельность вынуждает подолгу работать руками, то обязательно нужно делать перерывы. Во время отдыха следует выполнять небольшую разминку.

  • Обязательно нужно двигаться в течение дня. Гиподинамия – это основа большинства болезней современного общества. Однако перенапряжения допускать не следует.

Соблюдение этих правил позволит свести вероятность возникновения судорог к минимуму.

Автор статьи:Соков Андрей Владимирович | Врач-невролог

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Другие врачи

Вот к чему приводит курение при беременности

10 продуктов, которые заменяют мясо

Судороги в пальцах рук

Чтобы вылечить судороги пальцев, необходимо выявить и устранить их причину:

  • Для того, чтобы восполнить дефицит кальция, необходимо принимать его препараты, а также дополнить рацион молочными продуктами, яйцами, мясной пищей.
  • Существует несколько мер, которые пациент может предпринять самостоятельно. Среди них упражнения для рук. Они несложные – нужно несколько раз сжать и разжать кулаки, потрясти расслабленными кистями в воздухе, сделать несколько вращательных движений. Тем, у кого работа связана с большой нагрузкой на мышцы кистей, стоит делать подобную разминку каждое утро перед работой.
  • Самомассаж отлично дополняет гимнастику. Нужно свободной здоровой рукой несколько раз сильно надавить на сведенные пальцы, пока не появится чувство облегчения. Массировать конечности следует тщательно, уделяя внимание каждому сантиметру кожи и мышц под ней. Хорошо помогает массаж рук не только в спазмированной области, но и несколько выше – это расслабляет сведенные судорогой пальцы.
  • В профилактических целях следует заботиться о тепле рук, особенно это касается больных с , а также тех, кто вынужден в любую погоду много времени проводить на улице. Следует по возможности носить теплые перчатки или варежки, если это невозможно делать постоянно, нужно надевать их только по необходимости, но держать под рукой. Мыть руки нужно теплой водой, а для работающих на улице важно иметь термос с горячим чаем.
  • Среди фитотерапевтических средств надежными помощниками станут ромашка и липа. Эти растения можно заваривать в виде чая, который пить перед сном для расслабления мышц. Можно добавить к нему мяту, мелиссу или пустырник – эти травы борются со стрессом, улучшают засыпание.

Другой способ их использования – ванночки или самодельные кремы для рук. Для использования в качестве ванночек ромашку и липу настаивают на воде, в получившийся теплый настой опускают кисти и держат около 10 минут. Процедуру нужно проводить каждый вечер после работы. Кремы на основе отвара или эфирного масла ромашки или липы, смешанного с вазелином, используются не только для снятия спазмов, но и улучшают состояние кожи.

Небольшие тонические судороги мышц верхних конечностей являются патологическим проявлением различных функциональных нарушений. Они являются достаточно распространенным явлением и с одинаковой частотой встречаются у мужчин и женщин. Если начало сводить руки, то в первую очередь необходимо выяснить причину такого состояния для эффективного лечения.

Терапия тонических судорог рук является комплексной. Она подразумевает исключение воздействия причины патологического состояния. Для этого используется медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство при различной патологии позвоночника или гипертрофии связок канала запястья. Терапевтические мероприятия должен назначать только врач после проведенной диагностики.

Если свело руку или ногу, надо ли обращаться к врачу? Мышцы свело и отпустило, спазм закончился – есть ли повод для тревоги? И к какому врачу надо идти с жалобой на то, что сводит мышцы? Постараемся ответить на эти вопросы.

Его желательно начать как можно быстрей дабы прервать развитие недуга и изменения в психоэмоциональном состоянии. После первого проявления недуга желательно обратиться к невропатологу и выполнить электроэнцефалографию и другие соответствующие анализы, итогом которых станет назначение должного и, скорее всего, длительного лечения. Как правило, оно длится несколько лет.

Очень важно знать, каким образом помочь больному при проявлении этого недуга в первые минуты. Человеку желательно при первых проявлениях эпилепсии быть вблизи людей, так как помочь себе самостоятельно у него не получиться, а это может окончиться достаточно неутешительно. Прежде всего, окружающие обязаны разместить человека в «спасательной позе» на бок и лицом вниз, освободить тело от сдавливающей его одежды, а также дать доступ к свежему воздуху. Не надо выполнять искусственное дыхание и вставлять в рот какие-либо предметы. Просто желательно побыть рядом с больным до прибытия врачей.

Наиболее распространенным препаратом, который используют для излечения эпилепсии является фенобарбитал и он продается только по рецепту доктора, потому как относится к группе барбитуратов, а значит в нем содержаться наркотические вещества. Лекарство проявляет не только противосудорожное, снотворное, но и вместе с этим успокоительное действие.

Также эффективен и противоэпилептический препарат карбамазелин. Он достаточно популярен при профилактике и лечении эпилептических припадков, может противодействовать сильнейшим судорогам, стабилизировать психическое состояние больного. Это лекарство также можно купить в аптеках сугубо по рецептам.

В народной медицине есть немало способов для избавления от судорог.

Можно попробовать растирать на ночь кисти рук горчичным маслом, согревающими мазями,

Который нужно втереть в пальцы и ладони и дать высохнуть, не даст судороге возникнуть ночью. Желательно делать это в течение хотя бы двух недель.

Противосудорожным эффектов облают отвары трав: березовые почки, ромашку, адонис, укроп, ландыш или ежевику (1 ч.л.) заливают 1 стаканом кипятка и выпивают в течение дня.

Избежать судорог поможет выпитый на ночь чай из мяты и мелиссы.

Снять спазм в домашних условиях поможет обычный лист хрена, который нужно обернуть вокруг сведенных пальцев, теплая солевая ванночка, растирание меновазином. Спортсмены используют магнит: если поводить им по месту судороги, спазм тут же отпускает.

При судороге можно положить на язык щепотку соли, а когда спазм пройдет, выплюнуть.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Если это не помогает, есть еще один испытанный метод, который применяют те, кто часто страдает от судорог: аккуратно уколоть иглой или булавкой сведенную мышцу, чтобы разблокировать ее. Точное место укола, практически безболезненное, должен вначале показать врач.

Даже самое эффективное лечение судорог рук снимает лишь сиюминутную проблему, поскольку приступ неконтролируемого тремора может напомнить о себе в любой момент. Поэтому необходимо соблюдать простейшие меры профилактики, выполняя следующие рекомендации:

  • Выпивайте хотя бы два литра воды в сутки, контролируйте прием мочегонных препаратов, так вы восстановите баланс жидкости в организме, обеспечивая стабильный оборот крови.
  • Обязательно носите перчатки. Скачки температуры приводят к резкому сужению сосудов и сбоям в работе нервной системы.
  • Употребляйте разнообразную пищу. Не сосредотачивайтесь только на белковой или вегетарианской диете, иначе не сможете получать дозу нужных витаминов и микроэлементов без приема дорогих таблеток.
  • Делайте небольшие паузы во время работы руками, но не сидите просто так — займите себя простейшим массажем.
  • Сбалансируйте уровень физических нагрузок. Не снижайте и не увеличивайте его без особых причин. Организм не выносит ни безделья, ни перенапряжения сил.

Соблюдайте эти правила, и тогда судороги в руках и ногах останутся для вас лишь неприятным воспоминанием из прошлой жизни.

Судороги, нарушения чувствительности и координации пальцев рук всегда настораживают не только пациентов, но и его близких. Подобное состояние может быть не опасно само по себе, но чревато появлением травм.

Причины мышечных судорог весьма разнообразны, и могут говорить о различных патологиях в организме. Когда речь заходит о пальцах рук, то причина нарушений чаще всего заключается в переутомлении мышц при длительном письме, работе с компьютерной мышью, графическими приспособлениями. У правшей чаще всего переутомлению подвергается правая рука, у левшей – левая.

Мышечные судороги могут быть последствием травмы кисти или предплечья, общего физического переутомления, переохлаждения, отравления, недостатка кальция, неврологических патологий, нарушения кровообращения в пальцах рук. Хронические судороги пальцев могут быть симптомами многих системных заболеваний, например, системной склеродермии.

Это состояние характерно для системной склеродермии, алкоголизма и хронического переохлаждения пальцев. При нем происходит спазм сосудов пальцев, из-за чего нарушается кровообращение в конечностях. На ранних этапах болезнь проявляется судорогами, на более поздних имеет место стабильное нарушение кровообращения и появление некротических процессов.

Причины судорог пальцев на левой руке мало отличаются от таковых на правой. У правшей левую руку сводит довольно редко, поскольку она подвергается меньшим нагрузкам. Переутомление мышц левой руки случается при непривычной для нее нагрузке, например, если правша пытается писать левой рукой.

  • Медикаментозное лечение – назначаются витаминные комплексы, препараты для снижения боли, воспаления, отечности или для выведения шлаков и токсинов из организма.
  • Прием хондропротекторов, которые влияют на трофику иннервируемой зоны.
  • Мануальная терапия – воздействие на мышцы помогает быстро избавиться от спазма и отека в зоне повреждения, восстановить нормальное движение.

К какому врачу обратиться?

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Чтобы выявить причины судорог, может потребоваться длительное обследование. Начать стоит с обращения к терапевту, который назначит , который выявит недостаток кальция, если он есть, признаки воспаления.

Если имела место травма, нужно обратиться к травматологу. Кроме того, обязательно нужна консультация невролога. При необходимости к лечению привлекаются и другие специалисты – кардиолог, нарколог, флеболог, хирург.

Когда обязательно обращаться к врачу:

  • Судороги отмечаются одновременно в нескольких частях тела.
  • Снизилась чувствительность кожи.
  • Нарушена координация движений пальцев, подвижность полностью потеряна.
  • Пациент травмировал руку.
  • Имеются какие-либо опасные симптомы – головная боль, непроизвольное опорожнение мочевого пузыря, боли в груди.

Появление этих признаков одновременно с тем, что сводит пальцы на руках, говорит о серьезных травмах рук или болезнях нервной системы. В некоторых случаях судороги пальцев могут быть признаком или .

Судороги пальцев рук могут быть опасным симптомом в нескольких случаях. Первый признак синдрома или болезни Рейно – пальцы сводит на холоде, они становятся более чувствительными к низким температурам. Это состояние может быть следствием хронического переохлаждения пальцев рук у тех, чья работа связана с постоянным нахождением на улице в любую погоду, например, продавцов в уличных палатках.

Разовое сведение мышц в большинстве случаев не является поводом для беспокойства. Однако если мышечные спазмы повторяются достаточно часто, это может быть симптомом развивающегося заболевания. Спектр возможных заболеваний достаточно широкий; он включает в себя сосудистые заболевания (варикоз), заболевания печени, почечная недостаточность , заболевания щитовидной железы, нарушения нервной системы.

Обращаться к врачу при сведении мышц необходимо, если:

  • мышцы сводит раз в месяц или чаще;
  • судороги мышц очень сильные (причиняют сильную боль);
  • мышечный спазм не имеет очевидной связи с физической нагрузкой;
  • боль в мышцах не проходит после простых процедур (расслабление и массирование).

С жалобами на то, что периодически сводит мышцы, следует обращаться, прежде всего, к врачу-терапевту. При необходимости, терапевт направит Вас к врачам-специалистам, например, если есть подозрения на

Судороги – непроизвольные, часто очень болезненные спазмы мышц, возникающие в силу разных причин у человека. Чаще всего судорогам подвержены икроножные мышцы, но встречаются и судороги рук, а также других мышц тела.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

В каждом случае свои причины, поэтому способы устранения судорог могут быть совершенно различными.

Судороги икроножных мышц возникают по разным причинам . Нередко они бывают следствием перенапряжения, длительной ходьбы или стояния на месте. В мышцах во время работы скапливается большое количество молочной кислоты, которая и становится причиной болезненных сокращений. В этом случае теплая ванна поможет быстро снять болевые ощущения.

Нередко ночные судороги ног являются симптомом начальной стадии варикозной болезни вен. Нужно внимательно осмотреть ноги: если вены резко выделяются под кожей или вы заметили появление «звездочек» из мелких синеватых сосудиков, не откладывая, посетите флеболога. В этом случае дополнительным признаком послужат частые синяки на коже ног, возникающие из-за самых пустяковых ушибов.

Появление судорог в икроножных мышцах может свидетельствовать о нехватке в организме важных микроэлементов – кальция, калия и магния. В этом случае прием соответствующих витаминных напитков и сбалансированное питание поможет быстро и эффективно снять неприятные явления.

Судороги мышц рук чаще всего возникают из-за длительной напряженной работы в фиксированном положении. Нередко судорогам рук подвержены люди, которым приходится часто набирать большие тексты на клавиатуре или играть на фортепиано. Это явление так и называется в медицине – «синдром пианиста».

Второй распространенной причиной является переохлаждение кистей. Нарушение кровообращения, которое появляется из-за этого, может спровоцировать судороги.

Следующая причина довольно специфична – пищевое или алкогольное отравление. В этом случае нередко отмечается появление судорог на протяжении нескольких дней, пока организм не восстановится полностью.

Недостаток кальция или магния в организме может спровоцировать возникновение судорог, как и плохое кровоснабжение мышц рук. Устранив эту причину, можно навсегда избавиться от неприятных ощущений.

Помимо конечностей, судорогам наиболее подвержены бедренные мышцы, а также расположенные в районе живота и грудной клетки . Появление неприятных мышечных сокращений – сугубо индивидуальный признак: некоторые испытывают их при любой физической нагрузке, а у других они не возникают никогда.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Наиболее часто судороги наблюдаются у атлетов, занимающихся видами спорта, требующими длительных тренировок и большой выносливости: бегунов на длинные дистанции, триатлонистов, лыжников. Подвержены им также пожилые люди старше 60 лет, которые занимаются тяжелой физической работой.

Ученые наиболее вероятной причиной судорог называют изменение водно-электролитического баланса в организме. Чтобы предупредить их возникновение, нужно чаще пить воду и заботиться о сбалансированном питании, богатом магнием, калием и кальцием, .

Первое действие при появлении судороги – энергичный массаж сведенных мышц. Выполнять его нужно теплыми руками, можно нанести на кожу капельку согревающего бальзама. Если судорога не проходит в течение нескольких минут, нужно принять теплую ванну: она поможет нейтрализовать избыток молочной кислоты в мышцах.

Оригинальный метод существует в народной медицине : при судороге следует положить на язык немного соли и посидеть минутку с открытым ртом. Судорога исчезает очень быстро!

Для предупреждения судорог икроножных мышц ежедневно в течение двух недель подряд натирайте ступни лимонным соком. Дождитесь, пока сок высохнет естественным путем, только после этого надевайте обувь. Помогает также регулярный прием одной-двух ложечек меда по утрам на голодный желудок.

В том случае, когда появление судорог наблюдается регулярно, необходимо обратиться к врачу – это может быть причиной достаточно серьезного заболевания.

Многие граждане еще в раннем возрасте узнают о судорогах, кто-то впервые познакомился с данным заболеванием уже в почтенном возрасте, но все задаются вопросом почему сводит ноги судорогой
. Судороги способны доставлять неудобства беременным, старикам и всем остальным людям. Однозначно от судорог стоит избавляться, потому что они способны серьезно ухудшить качество жизни каждому.

Зачастую судорожные сокращения являются неуправляемыми и нередко сопровождаются болевыми синдромами . Из-за подобных судорог мышцы становятся плотными и твердыми, часто наблюдается подергивание, а также они могут менять свою форму. В момент сильного приступа боли в мышцах могут продолжаться более суток.

Если судорогой свело руки или пальцы рук, то необходимо обращаться за врачебной помощью, когда это состояние не проходит на протяжении долгого времени – 4 часов и более.

Также в экстренном порядке нужно посетить специалиста при восходящих судорогах, которые начались с ног, а затем перешли на руки.

Иногда судорога в левой руке может являться признаком инфаркта. При этом больной может потерять сознание. Причина кроется в нарушениях сердечного ритма различной интенсивности: от желудочковой тахикардии до полной АВ блокады. Кроме того, у больного в этот период судороги могут быть спровоцированы неврологическими нарушениями, но наблюдается подобная ситуация при инфаркте не часто, примерно в 3-4% случаев.

Преходящие судороги требуют консультации врача, но с экстренным обращением можно повременить.

Если судорогой свело руки или пальцы рук, то необходимо обращаться за врачебной помощью, когда это состояние не проходит на протяжении долгого времени – 4 часов и более.

Также в экстренном порядке нужно посетить специалиста при восходящих судорогах, которые начались с ног, а затем перешли на руки.

Иногда судорога в левой руке может являться признаком инфаркта. При этом больной может потерять сознание. Причина кроется в нарушениях сердечного ритма различной интенсивности: от желудочковой тахикардии до полной АВ блокады. Кроме того, у больного в этот период судороги могут быть спровоцированы неврологическими нарушениями, но наблюдается подобная ситуация при инфаркте не часто, примерно в 3-4% случаев.

Преходящие судороги требуют консультации врача, но с экстренным обращением можно повременить.

Факторы развития судорог

Судороги поперечнополосатой мускулатуры представляют собой непроизвольные сокращения. Они бывают клоническими (подергивания) и тоническими (повышение тонуса, сокращение без расслабления). Сведение рук является частным проявлением судорог. Основной механизм развития такого состояния заключается в нарушении иннервации мышечных волокон. При этом поступает значительное количество нервных импульсов, отчего мышцы непроизвольно сокращаются.

Чрезмерная интенсивность иннервации может иметь центральное (генерация нервных импульсов происходит в двигательных центрах головного или спинного мозга) и периферическое (импульсы генерируются в двигательных волокнах нервов) происхождение. Также судороги могут развиваться при нормальной иннервации в случае повышенной возбудимости мышечных волокон с чрезмерной реакцией в виде непроизвольных сокращений.

Каждый третий человек на приеме врача спрашивает, почему руки сводит, появляется легкое покалывание пальцев и какие действия можно предпринять для того, чтобы нейтрализовать эти проявления?

Спазмы в области рук, прежде всего, обусловлены недостаточностью периферического кровообращения с недостаточно хорошей иннервацией. Этот фактор может быть обусловлен многими заболеваниями, среди которых чаще всего встречается диабет, атеросклеротические изменения, патологические процессы ЦНС, межпозвонковые грыжи и т. д.

Кроме того, достаточно часто появляются судороги, когда организм человека недополучает необходимые микроэлементы (калий, кальций, железо и магний) и витамины, особенно при нехватке витаминов группы В и А. Спровоцировать спазмы могут физические перегрузки, которые приводят к тому, что судорогой сводит не только мышцы на руках, но и в нижних конечностях.

Спазм может возникнуть в результате гормонального сбоя в организме (при эндокринных заболеваниях, в климактерическом периоде, гормональной перестройке организма в подростковом возрасте и во время беременности).

Спазмы может вызвать холодная вода, в которую на некоторое время погружаются руки, а также неправильное положение тела во время сна, ведущее к сдавливанию нервов и сосудов. Это может спровоцировать онемение пальцев на руках.

Сосудистые спазмы способны возникнуть при вегетососудистой дистонии, нарушении кровоснабжения головного и спинного мозга, а также при усиленном выведении из организма жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы, вызывая судорожный синдром.

У мужчины свело руку

Длительное напряжение в руках при работе с компьютером приводит к судорогам

Боли и судороги, отдающие слева, могут указывать на стенокардию, инфаркт миокарда и другие нарушения в работе сердца, что требует обязательного обращения за медицинской помощью. Нередко беременные пациентки жалуются на то, что сводит судорогой руки. Это объясняется повышенной потребностью плода в полезных веществах, которых не хватает в организме матери.

Принципы лечения

  • стрессы;
  • синдром хронической усталости;
  • гормональные изменения в организме с обязательной их коррекцией;
  • правильное здоровое рациональное питание;
  • избегать переохлаждений и переутомлений;
  • здоровый сон;
  • активный отдых на природе, пешие прогулки, бег, плаванье;
  • народные средства: ванны с успокаивающими и спазмолитическими эфирными маслами и отварами трав, растирки и компрессы, улучшающие кровообращение, согревающие.

Спазмы может вызвать холодная вода. в которую на некоторое время погружаются руки, а также неправильное положение тела во время сна, ведущее к сдавливанию нервов и сосудов. Это может спровоцировать онемение пальцев на руках.

Сосудистые спазмы способны возникнуть при вегетососудистой дистонии. нарушении кровоснабжения головного и спинного мозга, а также при усиленном выведении из организма жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы, вызывая судорожный синдром.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Длительное напряжение в руках при работе с компьютером приводит к судорогам

При мышечных спазмах рекомендуется активно шевелить пальцами кисти рук, сжать их в кулак и легко потряхивать сначала правую руку, затем левую. Далее можно выполнить самомассаж, который станет более эффективным при сочетании его с ароматическими маслами (можжевеловое, лавандовое, розмарин и т. д.) и бальзамами, способствующими усилению кровотока, снятию боли и нормализации обменных процессов. Каждых 20 минут рекомендуется сгибание и разгибание мизинцев в течение 3-5 минут.

Расслабляющий массаж рук

Акупунктура

Судорожные сокращение мышц можно лечить иглоукалыванием. Акупунктура улучшает нервную чувствительность и восстанавливает проводимость импульсных сигналов. На сегодняшний день этот способ лечения показывает хорошую результативность, что делает его крайне популярным. Иглоукалывание выполняется курсами (10-15 сеансов), после которых отмечается постепенное исчезновение судорог.

Акупунктурные точки для снятия судорог

Фитотерапия

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Отличным средством профилактики и лечения в том случае, если сводит область рук, является фитотерапия. Врачи рекомендуют ежедневный прием (1 чайная ложка) настойки из калиновой коры, включение в меню ежедневного приема ромашкового или липового чая, способствующего мышечному расслаблению. Избавиться от судорог можно с помощью лимонного сока, которым смачивается салфетка (можно просто протереть кожу) и прикладывается к месту локализации судорожных сокращений мышцы. В некоторых случаях врач может назначить горчичники и лечебные лейкопластыри.

Хорошую результативность показывают лечебные солевые ванночки, которые способствуют значительному мышечному расслаблению. Нередко судороги в области пальцев появляются во сне, поэтому рекомендуется выполнять эту процедуру вечером, за 2-3 часа до сна. Для ванночки можно использовать конский каштан и индийский лук.

При судорогах эффективны ванночки с морской солью

При повторении судорожного синдрома необходимо пересмотреть питание, включив в него достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, меда, орехов, а также измельченной яичной скорлупы (1 чайная ложка в течение суток). Яичная скорлупа способна обеспечить суточную норму кальция, нехватка которого вызывает судороги. Для нормализации уровня калия рекомендуется употребление кураги, круп и цельнозернового хлеба.

Категории продуктов по витаминному составу

Температурный режим

Важно соблюдать температурный режим и при холодной погоде обязательно носить варежки, не допуская переохлаждения, способствующего резкому сужению сосудов конечностей, что в конечном итоге способно привести к судорожным сокращениям мышц.

Медикаментозное лечение назначается только после выяснения причин развития судорог. В качестве профилактики рекомендуется прием Магнефара, Кальция Д3 и других препаратов для нормализации содержания микроэлементов в организме.

В том случае, если судороги вызваны стрессовыми ситуациями, невролог может назначить успокаивающее лекарство мягкого воздействия (настойку валерианы, пиона, пустырника и т. д.). При нарушениях кровообращения, сопровождающихся гипертонией, необходимо назначение гипотензивных препаратов (Энап, Престанс и т. д.).

Если судороги вызваны приемом мочегонных средств (Гипотиазида, Лазикса или Фуросемида), рекомендуется откорректировать дозировку и восполнить недостаток калия, приняв таблетированный калий (Панангин, Аспаркам и т. д.). При этом следует учитывать, что этот препарат должен назначаться исключительно врачом, так как при превышении суточной дозировки (более 6 грамм) возможны серьезные осложнения, среди которых нарушения в работе сердечной деятельности, а прием 14 граммов препарата способен привести к остановке сердца.

При спазмах в мышцах рук в результате обезвоживания необходимо скорректировать прием жидкости, особенно в жаркую погоду. Судороги в области рук бывают достаточно болезненными, поэтому в некоторых случаях возможен прием спазмолитиков (Триган, Спазмалгон, Спазган и т. д.). Однако следует помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации с врачом. Самолечение может значительно усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

При употреблении препаратов калия следует соблюдать дозировку

Неожиданно свести руки судорогой может у любого человека и следует быть к этому готовым. Обладая необходимыми знаниями, вполне возможно самостоятельное избавление от судороги, так как пациент находится в сознании. Если существует возможность посторонней помощи, не следует от нее отказываться.

Судороги в руках особенно актуальны у пациентов в зрелом возрасте, но во всех случаях они говорят о патологических процессах, протекающих в организме. Поэтому при возникновении первых признаков заболевания необходима обязательная консультация с невропатологом, который проведет ряд диагностических обследований для выяснения причины появления судорог и назначит адекватные терапевтические мероприятия. Только при комплексном подходе возможно быстрое избавление от неприятных симптомов, доставляющих дискомфорт пациенту.

üварикозное расширение вен;

üинфекция, вызвавшая воспаление;

üвысокая температура (больше 38,6). В большинстве случаев наблюдается у детей, реже у взрослых.

Иногда причины, когда сводит кисти рук, могут быть следующими: диабет, эпилепсия, наличие опухолей, заболевания головного мозга, гипертония, стресс, эмоциональное перенапряжение. Часто такой неприятный симптом появляется перед инфарктом. Если спазм длиться больше десяти минут, необходимо вызвать скорую помощь и пройти обследование.

· переохлаждение. Одна из главных причин, когда кисти рук сводит судорога – это долгое нахождение на морозе. Если длительное время держать руки в ледяной воде, симптом даст о себе знать. Это нормально. Так реагирует организм, поэтому паниковать не стоит;

· защемление нерва может привести к судороге, если руки долгое время находятся в неудобном положении;

· чрезмерные физические нагрузки. Такой симптом чаще наблюдается у спортсменов. Поэтому важно вовремя отдыхать и не переусердствовать;

· недостаток в организме важных веществ. Это кальций, магний, калий и витамины. Необходимо следить за своим рационом и правильно питаться;

· сбой в функционировании кровеносной системы;

· однообразная работа, когда движения однотипны и часто повторяются. Чаще встречается у тех, кто много пишет (например, учителя или врачи) или при длительной работе за компьютером;

· при недостатке жидкости в организме, кровь сгущается, а это может привести к судорожному синдрому.

Нередко сводит кисти рук у беременных женщин. Это происходит потому, что плод развивается и растёт и повышается потребность в микроэлементах и прочих полезных веществах. Вследствие этого у матери наблюдается их нехватка. Немаловажную роль играет и гормональная перестройка в организме.

У любителей посещения парилки, может ощущаться судорожное сокращение мышц пальцев и всей руки. К этому приводит интенсивная потеря жидкости. Организм с потом теряет много полезных веществ, наблюдается дефицит калия, магния и кальция, что способствует появлению судороги. Если сводит левую руку, появляется одышка, свист с хрипотой и тяжёлое дыхание, это может быть началом инфаркта. Человека следует быстро доставить к доктору.

Если судороги наблюдаются постоянно, поможет регулярный массаж поражённой области. Он помогает быстро снять спазмы. Самомассаж будет более полезным при применении эфирных масел и бальзамов. Можно использовать лаванду, можжевельник или розмарин. Это способствует притоку крови, усилению обменных процессов и снятию боли.

Можно приготовить разные отвары и настои. Хорошо помогают такие растения: укроп, адонис, ландыш, ежевика. Одну ложку сухой травы достаточно залить стаканом кипятка, дать настояться и употреблять в течение суток. Полезны также чаи из мелиссы, ромашки и мяты.

Ещё одно средство – отвар из конского каштана и индийского лука. Потребуется столовая ложка сырья, которую необходимо залить стаканом горячей воды и томить на водяной бане. Кипятить не нужно. После чего процедить отвар и делать ванночки для проблемных зон.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Если свело палец, можно обернуть его листом хрена. Спортсмены утверждают, что помогает магнит. Им следует проводить по проблемной зоне, которую свело.

Самолечение может только ухудшить ситуацию и способствовать нежелательным последствиям.

Если сводит кисти рук, особенно часто и болезненно, нужно проконсультироваться со специалистом. Игнорировать эту проблему нельзя, так как в руках есть точки и нервные окончания, отвечающие за здоровье организма. Желательно быстрее принять меры и соблюдать все прописанные рекомендации врача.

Если же дискомфорт затрагивает только пальцы, подойдет другой вариант. Станьте ровно и опустите руки вдоль туловища примерно на полминуты, после чего быстро начните гимнастику – махайте кистями, сгибайте и разгибайте пальцы, шевелите ими и т.д. Чередуйте это упражнение с расслаблением, отдыхом и растягиванием.

Для того чтобы результат был особенно быстрым и заметным, также используйте согревающие мази. Обеспечьте рукам покой и нанесите средство, а сверху утеплите больную конечность плотной теплой тканью. Это поможет избавиться от боли и дать отдых мышцам. Болевой синдром снять можно и с помощью тугой повязки.

  • гипоавитаминоз;
  • варикозное расширение вен;
  • интоксикация организма;
  • инфекция, вызвавшая воспаление;
  • высокая температура (больше 38,6). В большинстве случаев наблюдается у детей, реже у взрослых.
  • переохлаждение. Одна из главных причин, когда кисти рук сводит судорога – это долгое нахождение на морозе. Если длительное время держать руки в ледяной воде, симптом даст о себе знать. Это нормально. Так реагирует организм, поэтому паниковать не стоит;
  • защемление нерва может привести к судороге, если руки долгое время находятся в неудобном положении;
  • чрезмерные физические нагрузки. Такой симптом чаще наблюдается у спортсменов. Поэтому важно вовремя отдыхать и не переусердствовать;
  • недостаток в организме важных веществ. Это кальций, магний, калий и витамины. Необходимо следить за своим рационом и правильно питаться;
  • сбой в функционировании кровеносной системы;
  • неврологические заболевания;
  • однообразная работа, когда движения однотипны и часто повторяются. Чаще встречается у тех, кто много пишет (например, учителя или врачи) или при длительной работе за компьютером;
  • при недостатке жидкости в организме, кровь сгущается, а это может привести к судорожному синдрому.
  • Длительная работа за компьютером, длительная нагрузка на лучезапястный сустав. В этом плане опасны некоторые профессии. В группе риска находятся скрипачи и гитаристы, бухгалтера, машинисты, теннисисты, программисты и пр.

  • Рассеянный склероз.

  • Развивающийся остеохондроз.

  • Мигрень.

  • Стенокардия.

  • Инфаркт миокарда.

  • Наличие межпозвоночной грыжи.

  • Вегето-сосудистая дистония.

  • Доминирующая полинейропатия. Сперва судорогой начнет сводить ноги, а со временем она перейдет на пальцы рук. В патологический процесс вовлекаются мышцы лица, дыхательные мышцы. Если не лечить эту патологию, то повышается вероятность летального исхода.

  • Сахарный диабет.

  • Патологии щитовидной железы.

  • Поражение периферического нерва.

  • Цирроз печени.

  • Хронический гепатит.

  • Гастрит.

  • Дефицит витаминов В12. Это особенно актуально для людей, которые придерживаются диетического питания.

  • Туннельный синдром. Судороги развиваются преимущественно в вечерние и в ночные часы, когда ухудшается венозный отток, а ткани отекают.

  • Дефицит магния, кальция и калия.

  • Алкоголизм или отравление некачественными спиртными напитками.

  • Сильный продолжительный стресс.

  • Гормональный сбой с нарушением обмена веществ.

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

  • Искривление осанки.

  • Прогрессирующий остеопороз при котором костные элементы становятся очень хрупкими, могут ломаться и давить на нервные окончания и сосудистые сплетения. В результате руки и пальцы рук будет сводить судорогой. 

  • Разрастание опухоли в области позвоночного столба или в области грудной клетки будет приводить к тому, что она начнет давить на нервные окончания и на сосуды. Как итог, у больного будут возникать судороги верхних конечностей, сопровождающиеся болезненными ощущениями.

  • Инфекционные заболевания способны спровоцировать судороги у человека. В детском возрасте мышечные спазмы могут развиваться на фоне высокой температуры тела. Такие сокращения называют фебрильными судорогами. У взрослых судороги развиваются при тяжелом течении инфекции с обезвоживанием, либо с поражением структур головного мозга.

  • Судороги в руках и пальцев рук могут беспокоить людей, перенесших инсульт. Они развиваются из-за того, что определенные участки мозга были повреждены и не могут контролировать движения конечностей.

Капиллярный спазм

Массаж руки

Самостоятельный массаж кисти помогает избавиться от онемения и судорог в руках

  • Кисти рук можно растирать горчичным маслом и мазями с согревающим эффектом.
  • Втирать сок лимона, не смывая. Это позволит исключить сведения ночью.
  • Внутрь можно принимать настои укропа, адониса, ландыша, ежевики. Сухой травы нужно брать 1 ч.л. и заливать 200 мл горячей воды. Дать настояться и пить весь день.
  • Чай из мяты и мелиссы.
  • Лист хрена можно обкрутить вокруг пальцев, которые свело.
  • Теплая ванночка с солью.
  • Магнит – им нужно поводить по месту, которое свело, по утверждению спортсменов – это помогает.
  • Медикаментозное лечение – назначаются витаминные комплексы, препараты для снижения боли, воспаления, отечности или для выведения шлаков и токсинов из организма.
  • Прием хондропротекторов, которые влияют на трофику иннервируемой зоны.
  • Мануальная терапия – воздействие на мышцы помогает быстро избавиться от спазма и отека в зоне повреждения, восстановить нормальное движение.
  • поражение капилляров кисти, в большинстве случаев их спазм, который нарушает функциональность органа и «порождает» ощущение онемения, судорог (мелких подергиваний), а также является причиной изменения цвета кожи;
  • развитие туннельного синдрома, а точнее – , и поражение лучевого или локтевого нервов;
  • наличие тяжелых соматических заболеваний, наиболее часто это сахарный диабет, при котором разрушаются нервные волокна.

Патологии нервной системы

Данная группа причин, при которой судорогой охватываются мышцы верхних конечностей, является достаточно распространенной, она включает различные патологические процессы в центральной и периферической соматической нервной системе:

  • Патологическое очаговое повышение активности двигательных нейронов коры головного мозга – основная причина развития эпилепсии (заболевание, характеризующееся периодическими припадками судорог различной интенсивности). На начальных стадиях развития эпилепсии судороги могут быть незначительными, они в первую очередь охватывают большой палец обеих рук.
  • Различные соматические заболевания спинного мозга на уровне грудного отдела позвоночника, приводящие к локальному повышению активности двигательных нейронов. Это опухолевые процессы, патология позвоночника, приводящая к сдавливанию участка спинного мозга. Они приводят к развитию судорог на различных участках верхней конечности (плечо, предплечье, кисть и пальцы) с одной стороны, вследствие чего сводит правую или левую руку.
  • Периферическая нейропатия – нарушение обменных процессов в волокнах периферических нервов, которые иннервируют мышцы руки. При этом сводит руки с обеих сторон, судороги могут быть неравномерными.
  • Локальное механическое сдавливание периферических нервов, являющееся следствием тоннельного синдрома (гипертрофии связок области запястья со сдавливанием нервов и сосудов, проходящих в его канале) – фактор, приводящий к одностороннему развитию судорог, при поражении локтевого нерва сводит мизинец на левой руке, срединного нерва – указательный палец.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

В редких случаях судороги могут быть следствием повышенной возбудимости нервной системы. Так, у людей, склонных к неврозам, они могут развиваться локализовано в различных участках тела.

В норме мышечные волокна реагируют сокращением на определенную силу нервного импульса. При снижении порога возбудимости они могут сокращаться даже при нормальном уровне функциональной активности двигательных нейронов. Такой патогенетический механизм судорог чаще реализуется при повышенных систематических нагрузках на мускулатуру рук.

Причину мышечного спазма установить зачастую не просто. В значительном числе случаев приходится говорить о идиопатическом сведении мышц (т.е. очевидная причина спазма отсутствует).

Мышечные судороги при занятиях спортом
обычно обусловлены чрезмерной или непривычной нагрузкой на мышцу (группу мышц), обезвоживанием и потерей кальция и калия вместе с потом, неправильной организацией тренировок.

То, что мышцы сводит во сне
, как правило, объясняется неудачным положением тела во время сна. Когда мы спим, наше тело в целом расслабленно, но отдельные группы мышц испытывают повышенную нагрузку; длительное пребывание без движения не позволяет перераспределить эту нагрузку на другие мышцы, что может привести к мышечной судороге.

Наиболее подвержены мышечным спазмам:

  • спортсмены;
  • беременные женщины;
  • пожилые люди (это связано с ослаблением мышечной ткани – атрофией мышц);
  • маленькие дети (первых 3-х лет жизни).

Факторами, способствующими сведению мышц, являются
:

  • избыточный вес;
  • жара;
  • интоксикация организма (при инфекционном заболевании , алкогольном опьянении и т.п.)
  • некоторые медицинские препараты (например, гормональные контрацептивы);
  • заболевания ног и некоторые другие заболевания (цирроз печени, сахарный диабет).

В большинстве случаев причиной, почему сводит пальцы на руках, становятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Чаще всего такое явление возникает из-за инфаркта миокарда или стенокардии. Распознать онемение и сведение судорогой на фоне пороков сердца можно по тому, что в левой руке локализуется гораздо больше неприятных ощущений. В большинстве случаев пальцы рук начинает сводить в ночное или утреннее время.

Также определить такую причину сведения можно по охвату неприятными ощущениями: от недугов сердечно-сосудистой системы больше всего страдают мизинцы и безыменные пальцы. Именно в них расположены кровеносные сосуды, которые идут прямо в сердце.

Обычно приступы сведения судорогой такой природы сопровождаются одышкой, болями в грудной клетке, посинением губ и похолоданием конечностей.

Если подобные приступы возникают у вас на регулярной основе, необходимо провести полноценную диагностику.

Избавиться от таких неприятных проявлений поможет таблетка нитроглицерина. Уже спустя несколько минут человек может вернуться к своему привычному образу жизни. Если же такое состояние повторяется регулярно и каждый раз протекает все серьезнее, нужно обратиться к врачу. Он отправит вас на ЭКГ, которое поможет определить наличие безболевого инфаркта.

Поражения нервной системы негативно сказываются на двигательной активности человека. Из-за повреждения нервных волокон могут возникать приступы онемения или сведения судорогой. Если долгое время игнорировать такую проблему, велик риск развития серьезных осложнений: во время приступов сводить будет не только пальцы, но и всю руку.

Из-за нарушений в нервной системе человек может столкнуться с такими неприятными ощущениями по следующим причинам:

  • Защемление срединного нерва, отвечающего за чувствительность пальцев на руках. Обычно это происходит из-за смешения мышц предплечья. Такое нарушение формируется на фоне длительной перегрузки руки работой.
  • Остеохондроз или межпозвоночная грыжа. При таких заболеваниях происходит защемление корешков спинномозговых нервов шейных позвонков между 5 и 6 отделами. Если сведение вызвано такой причиной, то оно проявляется только с одной стороны – той, где расположен патологический очаг.
  • Длительное нахождение в неудобной позе – у человека могут возникать приступы сведения судорогой из-за сдавливания нервных корешков.

Чаще всего приступы сведения пальцев на руках встречаются у людей, которые проводят много времени за работой, предполагающей манипуляции руками. Обычно этому подвержены работники монотонного труда: писатели, швеи, компьютерщики и другие. В большинстве случаев из-за заболеваний нервной системы сводит средний, указательный либо большой палец. На остальных – поражения проявляются редко, так как они меньше всего задействованы в работе.

В большинстве случаев причиной, почему сводит пальцы на руках, становятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Чаще всего такое явление возникает из-за инфаркта миокарда или стенокардии
. Распознать онемение и сведение судорогой на фоне пороков сердца можно по тому, что в левой руке локализуется гораздо больше неприятных ощущений. В большинстве случаев пальцы рук начинает сводить в ночное или утреннее время.

Также определить такую причину сведения можно по охвату неприятными ощущениями: от недугов сердечно-сосудистой системы
больше всего страдают мизинцы и безыменные пальцы. Именно в них расположены кровеносные сосуды, которые идут прямо в сердце.

Из-за нарушений в нервной системе человек может столкнуться с такими неприятными ощущениями по следующим причинам:

  • Защемление срединного нерва
    , отвечающего за чувствительность пальцев на руках. Обычно это происходит из-за смешения мышц предплечья. Такое нарушение формируется на фоне длительной перегрузки руки работой.
  • Остеохондроз или межпозвоночная грыжа
    . При таких заболеваниях происходит защемление корешков спинномозговых нервов шейных позвонков между 5 и 6 отделами. Если сведение вызвано такой причиной, то оно проявляется только с одной стороны – той, где расположен патологический очаг.
  • Длительное нахождение в неудобной позе
    – у человека могут возникать приступы сведения судорогой из-за сдавливания нервных корешков.

Чаще всего приступы сведения пальцев на руках встречаются у людей, которые проводят много времени за работой, предполагающей манипуляции руками. Обычно этому подвержены работники монотонного труда: писатели, швеи, компьютерщики и другие
. В большинстве случаев из-за заболеваний нервной системы сводит средний, указательный либо большой палец. На остальных – поражения проявляются редко, так как они меньше всего задействованы в работе.

Чаще всего приступы сведения пальцев на руках встречаются у людей, которые проводят много времени за работой, предполагающей манипуляции руками. Обычно этому подвержены работники монотонного труда: писатели, швеи, компьютерщики и другие. В большинстве случаев из-за заболеваний нервной системы сводит средний, указательный либо большой палец. На остальных — поражения проявляются редко, так как они меньше всего задействованы в работе.

Нарушения обмена веществ

Спровоцировать сведение пальцев рук могут нарушения обмена веществ. Чаще всего причиной такого явления выступает дефицит питательных элементов. Поэтому подобные приступы обычно возникают в осенний или весенний период, когда риск развития гиповитаминоза крайне велик.

Распознать такую природу заболевания можно по тому, что онемение затрагивает как правую, так и левую руку в одинаковой степени. Сведение пальцев судорогой, вызванное нарушениями в эндокринной системе, может возникать из-за:

  • Нехватки витаминов группы А, В либо Е – человек, который долгое время не употребляет свежие овощи или фрукты и не восполняет дефицит необходимых элементов витаминными комплексами, начинает ощущать судороги в пальцах. Также по этой причине кожный покров начинает сохнуть и шелушиться.
  • Образования атеросклеротических бляшек. Они формируются из-за неправильного и несбалансированного питания, что приводит к повышению уровня вредного холестерина. Именно он и откладывается на стенках сосудов, препятствуя нормальному оттоку крови.
  • Недостатка кальция и калия, которые отвечают за проведение нервных импульсов по волокнам. Чаще всего такое явление возникает у беременных женщин, сопровождается сильной отечностью.
  • Нехватки витаминов группы А, В либо Е – человек, который долгое время не употребляет свежие овощи или фрукты и не восполняет дефицит необходимых элементов витаминными комплексами, начинает ощущать судороги в пальцах. Также по этой причине кожный покров начинает сохнуть и шелушиться.
  • Образования атеросклеротических бляшек. Они формируются из-за неправильного и несбалансированного питания, что приводит к повышению уровня вредного холестерина. Именно он и откладывается на стенках сосудов, препятствуя нормальному оттоку крови.
  • Недостатка кальция и калия, которые отвечают за проведение нервных импульсов по волокнам. Чаще всего такое явление возникает у беременных женщин, сопровождается сильной отечностью.

Изменения концентрации определенных ионов в крови (ионы калия, натрия, кальция), отвечающих за генерацию, проведение нервного импульса, а также возбудимость мышечных волокон, приводят к развитию локализованных судорог. Такие ситуации имеют место при неправильном, нерациональном питании, передозировке некоторых лекарственных средств (солевых растворов, мочегонных средств), выраженном поносе и рвоте.

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

При беременности возможно физиологическое изменение уровня ионов минеральных солей в крови женщины, связанное с их повышенным поступлением в организм развивающегося плода. Метаболические нарушения на фоне интоксикации приводят к поражению периферических нервов. В частности, систематическое употребление алкоголя является одной из причин периферической нейропатии с развитием судорог на правой и левой руке.

О женском сайте Милая Я

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

Мышечный спазм

Почему сводит левую руку: толкование симптомов. Сводит кисть правой руки причины Почему сводит руку правую и болит

Если сокращение овладело пальцами можно предпринять следующие меры:

  • Сильно нажать на подушечки большого, 2 пальцами другой руки. Разжать палец, который поразил спазм.
  • Окунуть руку в теплую подсоленную воду – это может помочь облегчить состояние мышц.

Как только спазм удалось обуздать, сразу же приниматься за работу нельзя, следует дать руке отдохнуть хотя бы пару часов.

Наверное, у каждого человека когда-нибудь сводило мышцы. На языке медицины подобное состояние называется «мышечный спазм».

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении; благодаря мышцам наше тело движется, поддерживает свою форму, сокращения мышц обеспечивают работу многих внутренних органов и систем организма. Но иногда мышцы сокращаются без необходимости, непроизвольно, и такое сокращение может быть болезненным. Спазм может затронуть любую скелетную мышцу опорно-двигательного аппарата, но наиболее часто ему подвержены икроножная мышца (мышца задней поверхности голени) и мышцы бедра.

Мышцу может свести во время повышенной нагрузки (например, при занятиях спортом) или в состоянии покоя (при сидении за компьютером или во время сна).

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector