Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

Патогенез и причины

Синдром раздраженного мочевого пузыря характеризуется повышенной чувствительностью рецепторов, что приводит к непроизвольному сокращению детрузора (мышечной оболочки). Состояние не поддается контролю, а количество выделенной мочи несоразмерно силе позывов, что сигнализирует о нарушении накопительной функции мочевого пузыря.

Несмотря на распространенность заболевания, ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о его причинах. Существуют различные теории патогенеза, среди которых выделяют:

  1. Аутоиммунные нарушения.
  2. Повышенное содержание тучных клеток в мочевом пузыре, что способствует снижению барьерных функций уротелиальной слизи.
  3. Нарушение кровообращения в стенке органа.
  4. Недостаток эстрогенов в крови у женщин в постменопаузе.
  5. Эндокринные патологии.
  6. Психосоматические расстройства.
  7. Увеличение проницаемости уротелия.
  8. Хронические инфекции мочеполовой системы.

Предрасположенность к гиперактивности мочевого пузыря наблюдается у больных, страдающих депрессиями, расстройствами памяти и внимания, синдромом раздраженного кишечника, аноректальной дискинезией. У 70% пациенток выявляется идиопатическая форма гиперактивности детрузора, когда симптомы сглажены, отсутствуют неврологические факторы, что не позволяет выявить истинную причину заболевания.

Не менее 15% жителей России страдают учащенным мочеиспусканием, в большинстве случаев обусловленным гиперактивностью мочевого пузыря. Болезненное состояние встречается чаще, чем аллергия, бронхиальная астма и сахарный диабет! Несмотря на это пациенты редко обращаются за медицинской помощью, что объясняется их малой информированностью, отсутствием единых стандартов лечения и нежеланием врачей проводить полное диагностическое обследование.

Продукты, опасные для мочевого пузыря

Если орган здоров, можно употреблять любые продукты и напитки в разумных количествах. При любом недомогании мочевого пузыря (цистит, недержание мочи, гиперактивность органа), из рациона исключаются продукты и блюда, раздражающие его пораженные стенки. К таким продуктам относятся:

  1. Практически все цитрусовые фрукты, в особенности их кислые плоды — лимоны, апельсины, грейпфруты. Соки из них также не рекомендуется пить.
  2. Кондитерские изделия (шоколад, пирожные), сдоба (булочки, пончики, сдобное печенье), пчелиный мед.
  3. Острые блюда, маринованные и кислые продукты.
  4. Майонез и кетчуп.
  5. Некоторые виды овощей — томаты кислых сортов, лук и чеснок, щавель и шпинат.
  6. Кислые молочные продукты (кефир, сливки, соленый сыр).
  7. Копченые мясные и рыбные изделия, консервы.
  8. Газированные напитки — минеральная вода, ситро, лимонад, квас.
  9. Все виды спиртосодержащих напитков (пиво, водка, вино и т. д.).
  10. Если человек заботится о мочевом пузыре, соли употреблять нужно в строго ограниченном количестве.

Помидоры кислые, поэтому они раздражают мочевой пузырь. Эффект зависит от человека, но если вы уязвимы, попробуйте не употреблять соусы, пасты, сок, соусы для спагетти, сальсу.

Заменить грибами, другими овощами, белым соусом, фасолью и другими ингредиентами.

Не полезны мочевому пузырю цитрусовые фрукты, а также ананасы. Также не полезен апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок.

Кофеин в кофе, шоколаде (особенно, горячем) и в черном чае в больших количествах опасен для мочевого пузыря.

Раздражающе на мочевой пузырь воздействует сахар и мед, также как и острые приправы и соусы.

Людям с чувствительным мочевым пузырем следует ограничить потребление помидоров и приготовленных из них соусов, паст и т.п.

Жирные сыры также как и сливки могут отрицательно сказаться на здоровье мочевого пузыря.

Газированные, энергетические напитки и алкоголь также не полезны.

Соль способна вызвать задержку жидкости в организме, что в свою очередь может привести к отекам и раздражению стенок мочевого пузыря. Чтобы не нарушать водно-солевой баланс в организме, потребление соли нужно ограничить, но не совсем отказываться от этого продукта.

Копченые и маринованные блюда могут стать причиной спазмов в мочеточнике и мешать нормальному оттоку жидкости. Обильно приправленная еда будет раздражать стенки мочевого пузыря.

Не особенно полезны этому органу щавель и шпинат, так как богаты оксалатами, способствующими образованию камней в мочевом пузыре.

Симптомы болезни

В первую очередь синдром раздраженного мочевого пузыря проявляется недержанием мочи и увеличением количества актов опорожнения органа. Дополняется болевыми ощущениями, хроническим воспалением оболочки мочевого пузыря и психоневрологическими проблемами. К симптомам которые невозможно игнорировать относят:

  • никтурию – обильное выделение урины в ночное время суток;
  • ощущение переполненности мочевого пузыря;
  • спастические боли, сопровождающие процесс опорожнения;
  • непроизвольное отделение мочи при резких движениях или чихании.

Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

Главной задачей является выявление сопутствующих патологий и органических поражений мочевого пузыря, также оценивается состояние микрофлоры. Для этого используются общеклинические и инструментальные методы обследования, среди которых:

  • анализ мочи и крови;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • осмотр гинеколога и забор биологического материала на бактериологическое и цитологическое исследование;
  • цистоскопия – диагностическая методика визуализации органа;
  • рентген;
  • урофлоуметрия;
  • цистометрия – уродинамическое исследование накопительной функции мочевого пузыря и состояния детрузора.

В связи с расплывчатой симптоматичной картиной, диагностика представляет определенные сложности и опирается на клинические проявления, характер и локализацию болей. Важно исключение из анамнеза патологий со схожими симптомами, к которым относят: мочекаменную болезнь, наличие новообразований, воспалительные процессы и анатомические особенности строения органов мочевыводящей системы.

7. Избегайте: алкоголь

Хотя сложно полностью исключить сладости, их стоит сокращать, так как сахар стимулирует мочевой пузырь. Некоторых людей раздражают даже искусственные подсластители (например, аспартам).

Попробуйте стевию – натуральный подсластитель, в 100 раз слаще, чем сахар.

Среди многих физических эффектов, которые супер-пряные продукты оказывают на организм, есть тенденция к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря.

Выбирайте охлажденные версии любимых блюд, с травами, чесноком.

Будь то в виде вина, пива, шампанского или крепких спиртных напитков, алкоголь мешает организму подавать мозгу сигналы, которые говорят вам, когда нужно идти в туалет. Он также сушит организм, принуждая вас больше пить.

Проблемы с мочевым пузырем

Пейте клюквенный сок.

Большинство людей с гиперактивным мочевым пузырем знают, что им нужно избегать кофе. Это мочегонное средство, которое заставляет вас мочиться чаще, и в нем содержится кофеин, который стимулирует мочевой пузырь. “Сюрприз”: даже кофе без кофеина имеет такой эффект.

Пейте травяной чай, который не содержит кофеина.

Можно подумать, что эти напитки сделают вас сильнее и помогут вам дольше – но источник их “энергии”, как правило, кофеин, который раздражает мочевой пузырь. Читайте этикетки внимательно.

Физические упражнения и сон увеличат вашу энергию естественным путем.

Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

Различные молочные продукты, как правило, влияют на людей по-разному. У некоторых все молочные вызывают активность мочевого пузыря. Других беспокоят только очень жирные и сливочные молочные продукты, такие как сыр, сметана или выдержанные сыры.

Осторожно экспериментируйте, чтобы увидеть, какие продукты вы переносите лучше.

Шоколад содержит кофеин – вещество, которое раздражает мочевой пузырь. Горячий шоколад особенно вреден, поскольку там он находится в жидком виде.

Темный шоколад – выше 70% какао – иногда можно есть в очень малых количествах.

Основные методы лечения

В настоящее время не существует единых стандартов медикаментозной терапии синдрома раздраженного мочевого пузыря. Лечение заболевания требует четкого определения симптомов, постоянного наблюдения и мультдисциплинарного похода. Включает в себя следующие методы:

  • медикаментозную терапию;
  • гимнастику мышц тазового дна;
  • коррекцию поведения;
  • электростимуляцию;
  • нейромодуляцию.

Первым этапом является изменение рациона: уменьшение количества поваренной соли, отказ от курения и употребления спиртных напитков, исключения из пищи копченостей и пряностей. Важным является соблюдение питьевого режима – не менее 2 л в сутки.

Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

В сочетании с поведенческой коррекцией рекомендуется контролировать количество мочеиспусканий и осуществлять физиологический акт строго по звонку будильника, например, через каждые два часа. При этом важно посещать туалет, даже в отсутствии позывов. Отлично помогают упражнения Кегеля – специальный комплекс для поддержания в тонусе мышц тазового дна.

Основным методом лечения является терапия холинолитическими препаратами, которые блокируют рецепторы мочевого пузыря и увеличивают его накопительную функцию. Лечащий врач обязательно включает в терапевтическую схему антигистаминные, противовоспалительные и спазмолитические препараты. После обследования у психоневролога комплекс дополняется трициклическими антидепрессантами и легкими седативными средствами.

Если больной хочет повысить качество жизни, то лечение должно проводиться постоянно, как при гипертонии. Успех и эффективность терапии зависит от четкого выполнения врачебных рекомендаций и соблюдения неукоснительного графика приема лекарств.

В сложных ситуациях используется лечение холонолитиками в сочетании с внутрипузырной терапией ботулинотоксином. В подавляющем большинстве случаев комплексный подход позволяет пациенту вести активной образ жизни и полноценно трудится.

Человек, страдающий данной проблемой, может ощущать наличие одного симптома. В некоторых случаях они проявляются все сразу. Это является крайне неудобным и мешает нормальной жизнедеятельности. Так, резко возникает желание сходить в туалет. Позывы довольно частые, превышающие 10 раз в сутки. Желание посетить уборную появляется даже при незаполненном мочевом пузыре.

В нормальном состоянии человек посещает уборную не больше 8 раз в день. Количество мочи при этом составляет примерно 2 л. Но при заболеваниях данные параметры способны изменяться в меньшую или большую сторону. Во время гиперактивности человек посещает туалет довольно часто. Общее количество мочи существенно меняется.

Причем происходит все таким образом, что малейшее изменение вызывает сильное раздражение.

Общие правила и методы лечения

Терапия СРМП имеет несколько направлений. Их можно использовать как отдельно, так и в комплексе. Все зависит от причин возникновения синдрома.

Если синдром является самостоятельной патологией, то его этиология носит нейрогенный характер. Терапия должна заключаться в тренировке мочевого пузыря. Нужно научиться опорожнять его не чаще 1 раза за 2 часа. Это поможет дисциплинировать позывы к мочеиспусканию. Параллельно нужно записывать все показатели для оценки эффективности терапии.

Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

Необходимо также укреплять мышцы малого таза посредством комплекса упражнений Кегеля. Они активизируют мышцы, отвечающие за процесс мочеиспускания. Результат будет заметен уже после нескольких недель. Дополнительно можно проводить электромагнитную стимуляцию мочевого пузыря.

Больным с СРМП следует скорректировать рацион. Включить в него большое количество клетчатки (злаки, отруби).

Нужно отказаться от раздражающей стенки пузыря пищи:

  • кофе;
  • шоколад;
  • специи;
  • соленья.

Лечение народными методами

Польза зверобоя, иван-чая, брусничного листа, пастушьей сумки и полевого хвоща, обусловлена способностью этих целебных трав снимать воспалительный процесс и очищать мочевой пузырь. Однако при возникших проблемах, необходимо проконсультироваться у специалиста, который поможет правильно подобрать средство.

Интересно, что существует такой метод народной медицины, как арбузная чистка мочевого пузыря, которая помогает выводить из него песок и даже образовавшиеся мелкие камешки.

По мнению специалистов, существует три особенно полезных для мочевого пузыря жидкости.

Сок из клюквы содержит биофлавоноиды (антоцианиды), не позволяющие инфекции развиться в мочевом пузыре. Эти ценные вещества не позволяют бактериям прикрепляться к внутренним оболочкам мочевого пузыря. А клюква считается единственной ягодой, которую можно есть при цистите. Однако за день не стоит выпивать больше стакана клюквенного сока.

Кофе богат веществами блокирующими антидиуретический гормон, что провоцирует более частые мочеиспускания и соответственно промывание мочевого пузыря. Исследования ученых выявили, что у людей, выпивающих в день по 3-4 чашечки кофе, на 40-60% реже развивается рак мочевого пузыря. Однако большее количество этого напитка будет уже вредить здоровью.

Вода – это самая полезная жидкость для нашего организма. Чистая питьевая вода не только обеспечивает нормальное мочеиспускание, но и выводит из организма продукты распада, снижает риск возникновения цистита и развития опухолей в мочевом пузыре. В день следует выпивать два литра воды.

Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

Наряду с традиционной терапией, необходимый результат обеспечат проверенные временем рецепты народной медицины. Для устранения запоров рекомендуется употреблять в пищу продукты, с высоким содержанием клетчатки: сырые овощи, фрукты и зелень, а также по рекомендации врача использовать ягодные морсы и травяные настои.

Рецепт №1

Клюква обладает противовоспалительным, общеукрепляющим и дезинфицирующим действием. Засыпьте 500 г плодов растения в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения. Разомните ягоды и процедите морс через мелкое сито, по желанию можно добавить немного сахара.

Рецепт №2

Плоды и листья брусники содержат дубильные вещества, катехины, витамины группы В, органические кислоты, флавоноиды и комплекс ценных микроэлементов. Морсы из ягод и отвары из растений оказывающих мультипликативный лечебный эффект. Залейте кипятком 2 ст. л. брусничного листа, дайте настояться не менее часа, процедите. Отвар принимают в течение дня за 15–20 минут до еды.

Рецепт №3

Отвары из девясила используют в качестве противовоспалительного средства при различных состояниях, в том числе и в комплексном лечении циститов. Залейте 50 г сырья литром воды, варите на медленном огне не менее 30 минут. Дайте напитку настояться, процедите, принимайте по полстакану в день за 15–20 минут до принятия пищи.

В связи с тем, что травяные настои и ягодные отвары могут вызвать аллергические реакции и нейтрализовать или снизить эффект воздействия медикаментозных препаратов, обязательно требуется консультация специалиста. Только лечащий врач может включить в терапевтический курс фитосредства!

Рецепты блюд

Существует большое разнообразие рецептов блюд, которые можно приготовить из целебных продуктов для мочевого пузыря. Среди них имеются блюда, приготовленные на пару, печеные в духовом шкафу, отварные. Наиболее живительная еда для мочевого пузыря готовится простым способом, не требующим длительных временных затрат и избыточных усилий. Наиболее популярные рецепты приготовления представлены ниже.

Cиндром раздраженного мочевого пузыря: как лечить? Синдром раздраженного мочевого пузыря

Из ингредиентов понадобятся:

  • полстакана молока;
  • 2 яйца;
  • 1 морковь;
  • 200 г кабачков;
  • 100 г цветной капусты;
  • зелень (укроп или петрушка);
  • соль.

Приготовление:

  1. Мелко нарезать овощи, немножко обжарить их на сковороде.
  2. Разбить яйца, добавить молоко и соль.
  3. Перемешать массу до образования пены и добавить к ней обжаренные овощи.
  4. Вылить полученную смесь в форму и выпекать в духовом шкафу около 10 минут при температуре 180 градусов. Рецепт довольно прост, а блюдо получится вкусным и питательным.

Классификация патологии

Выделяют несколько форм заболевания:

  • нейрогенную, связанную с нарушениями в работе нервной системы;
  • идиопатическую нестабильность детрузора (мышечной оболочки мочевого пузыря), причина которой так до конца и не выяснена.

Симптомы обоих форм ничем не различаются.

Синдром может возникать по нейрогенным или не нейрогенным причинам. К нейрогенным можно отнести такие факторы:

  • Различные заболевания ЦНС, а также периферические нейрогенные расстройства;
  • Осложнения после заболеваний, которые нарушают работу головного или спинного мозга (менингит, энцефалит) и пр.;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Остеохондроз;
  • Операции (как один из видов осложнения);
  • Травмы спины и головы;
  • Врожденные аномалии спинного мозга.

К иным причинам специалисты относят:

  • Возрастные изменения (пожилой возраст);
  • Заболевания мочевыделительной системы;
  • Гормональная дисфункция организма;
  • Атрофия тканей МП.

Все эти факторы непосредственным образом влияют на СРМП. Также врачи отмечают, что гиперактивность МП чаще возникает у людей с психическими расстройствами, а именно:

  • Склонность к депрессиям;
  • Гнев, чрезмерная раздражительность;
  • Потеря памяти, рассеянность внимания;
  • Приступы агрессии.

Нередко такая патология сопровождается инфекцией МП, на фоне попадания патогенных микроорганизмов.

Медикаментозная терапия

При неврозах внутренних органов обязательными являются консультации у психотерапевта. Только он поможет преодолеть психические расстройства, вызвавшие дисфункцию органа.

Лечение различными фармакологическими составами применяется у пациентов с прогрессирующим недержанием мочи, которое формируется вследствие слабости мочевого пузыря.

Восстановительный курс настоятельно рекомендовано начинать именно с использования трициклических антидепрессантов, а также седативных (успокоительных) препаратов, но желательно использовать легкие разновидности.

Последняя мера необходима вследствие того, что синдром раздраженного мочевого пузыря подталкивает пациента к перманентным стрессам.

лекарственное средство

Вазопрессин

Существует три типа лекарственных средств, использование которых рекомендовано в данном случае.

  1. Первыми являются М-холинолитики и альфа1-адреноблокаторы. Они могут использоваться как по отдельности, так и совместно. Их влияние заключается в заметном понижении работы мышечной оболочки мочевого пузыря, что снимает раздраженность данной области. Таковые применяются в качестве начальной линии в терапии синдрома раздраженного органа и представляют собой средства с высокой степенью результативности и, что ничуть не менее важно, безопасности.
  2. Вторая категория препаратов – это токсин ботулина (ботокс). Говоря о них, следует учитывать, что:
  • речь идет о внутрипузырном вкалывании инъекций ботокса в количестве 25-30 штук;
  • они нормализуют мышечный тонус, замедляют выведение ацетилхолина из нервного окончания;
  • продолжительность воздействия ботокса составляет не более 12 месяцев, после завершения которых процедуру необходимо будет повторить.
  1. Третьей категорией препаратов является один из аналогов вазопрессина. Представленное лекарственное средство снижает формирование мочи и смещает мочеиспускательный цикл на период ночи.

Хотелось бы обратить внимание еще и на то, что на сегодняшний день проводят исследования, связанные с допустимостью применения эстрогенов в отношении синдрома раздраженного мочевого пузыря исключительно у женщин от 50 и более лет.

Причины развития заболевания

СРМП может быть как самостоятельной болезнью, так и следствием уже существующих проблем в организме. Процесс мочеиспускания в норме проходит при слаженной работе мочевого пузыря, уретры, их связок и мышечных тканей.

Специалисты выделяют следующие причины патологического состояния:

  • Физиологические аномалии тазовых отделов или усиление пропускной способности рецепторами мочевого пузыря нервных импульсов. Это может происходить при регулярных физических нагрузках, поднятии тяжестей.
  • Нарушение работы нервной системы. Часто СРМП наблюдают у людей с депрессиями, перевозбудимостью, бессонницей, после перенесенных стрессов.
  • Опухолевые образования (киста яичника, аденома простаты, миома матки). Образование по мере увеличения начинает давить на мочевой пузырь, нарушая его функциональность.
  • Нарушение гормонального фона вследствие возрастных изменений. Синтез активных гормонов снижается, что влияет на мышечно-связочный аппарат мочевыводящих органов.
  • Травмы спинного мозга, головы, хирургические вмешательства, а также травмирование мочевых путей вследствие движения конкрементов при мочекаменной болезни.
  • Воспалительные заболевания мочевыделительной системы (цистит, нефрит, уретрит).

Данное состояние способно развиться из-за негативного влияния нейрогенных или ненейрогенных факторов. К нейрогенным факторам относят заболевания, связанные с головным или спинным мозгом. Это может быть болезнь Паркинсона или энцефалит. Не исключены рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. Повышенная раздражимость развивается при наличии диабетической нейропатии либо алкогольной.

Ненейрогенные факторы имеют совсем иную природу. Так, это может быть возраст, особенности строения мочевого пузыря, заболевания мочеполовой системы. Приводят к развитию проблемы сенсорные нарушения. В данном случае имеется в виду изменение баланса гормонов, чувствительности рецепторов. Нередко встречается идиопатический синдром раздраженного мочевого пузыря. Причины появления данной проблемы не выяснены.

Есть несколько мнений по поводу того, что стать жертвами данной неприятности могут люди, склонные к депрессиям. То же может коснуться и тех, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, а также расстройствами внимания.

Данное заболевание чревато своими проявлениями. Никакой опасности для жизни оно не несет, правда, гиперактивность мочевого пузыря способна вызвать развитие проблем со сном, депрессию и инфекции мочевыводящих путей. В любом случае обращение к специалисту является необходимым.

Причиной возникновения данного патологического состояния является гиперактивность мышц мочевого пузыря, которая развивается под воздействием провоцирующих факторов, главными из них считаются психотравмирующие ситуации, стрессы, нарушения в работе вегетативной нервной системы. Эмоционально уравновешенные люди сталкиваются с такой проблемой крайне редко. Дополнительные провоцирующие факторы:

  • нарушения кровообращения;
  • неврозы;
  • тревожные расстройства;
  • заболевания нервной системы;
  • конгинитивно-поведенческие нарушения;
  • врождённые пороки развития мочевого пузыря.

Клиническая картина

Симптомы патологии:

  • частые позывы к мочеиспусканию, которые невозможно сдерживать;
  • подтекание урины, возникающее при попытке отложить мочеиспускание;
  • повышенная тревожность;
  • ощущение нервного напряжения;
  • небольшое количество выделяемой мочи.

Терапевтическая тактика

Для устранения синдрома раздражённого мочевого пузыря используют комплексный подход. Чтобы выявить причину заболевания, необходимо посетить уролога, психотерапевта и невролога. После установления провоцирующего фактора специалисты назначают комплекс медикаментов, а также методы физиотерапии. Дополнительно применяют народные рецепты. В запущенных случаях прибегают к хирургическому вмешательству, особенно в тогда, когда синдром сопровождается энурезом.

В процессе лечения нужно осуществлять тренировку мочевого пузыря. Для этого необходимо откладывать походы в туалет. Сначала нужно постараться выдержать более 30 минут после возникновения позыва, потом час и 2. Такая тренировка поначалу даётся с трудом, но по мере привыкания организма сдерживать мочеиспускание будет всё легче.

Группы медикаментов, которые применяют для лечения:

  1. Антимускариновые: Детрузитол, Дрептан и др. Данная линейка средств воздействует непосредственно на рецепторы, находящиеся в мочевом пузыре. При этом преждевременных позывов не возникает.
  2. Спазмолитики м-холиноблокаторы: Везикар, Пропиверин и т. д. Такие препараты улучшают эластичность мышц органа. Позволяют выдерживать необходимые промежутки времени между мочеиспусканиями.
  3. Бета-адреномиметики: Тербуталин, Кленбутерол. Воздействуют на стенки органа, увеличивая его ёмкость и снижая риск преждевременного отхождения урины.
  4. Противотревожные препараты: Персен, Афобазол и др. Применяют для устранения последствий стрессов, нервных перегрузок и т. д.
  5. Трициклические антидепрессанты: Амитриптилин, Имипрамин и т. д. Помимо устранения последствий психических травм, оказывают воздействие и на сфинктер мочевого пузыря, повышая его тонус.

Прогноз лечения и осложнения

При синдроме гиперактивного мочевого пузыря прогноз при комплексном подходе к лечению благоприятный. Однако если не прибегать к терапии, то может возникнуть такое осложнение, как недержание урины. При этом непроизвольное отхождение мочи появляется при занятиях спортом, во время сна или полового акта. Такое осложнение устранить труднее, чем сам синдром.

Кроме того, при наличии постоянных позывов к мочеиспусканию у человека ухудшается качество жизни. Многие люди при прогрессировании заболевания начинают страдать бессонницей, постепенно развивается депрессия.

Травяные настои для снижения симптомов СРМП

В домашних условиях симптомы частого мочеиспускания можно ослабить с помощью лечебных трав.

Почечный чай: главным компонентом такого напитка являются листья ортосифона тычиночного. На 100 мл кипятка берется 20г сырья. Настой выдерживают 3 часа и употребляют в течение дня.

Сбор зверобоя и толокнянки. Взять по одной ст. л. каждой травы на 1 стакан кипятка. Настоять средство в течение ночи. Выпить на следующий день за 3 приема.

Сбор девясила и чабреца. На 1 ст. ложку чабреца (тимьяна) берется 2 ст. л. девясила. Траву заливают 1 л кипящей воды и настаивают 3 часа. Весь настой выпивают в течение дня.

Профилактические меры

Правила профилактики, которые помогут предупредить возникновение синдрома:

  1. Необходимо правильно питаться, избегая продуктов, раздражающих мочевой пузырь.
  2. Следует укреплять иммунитет и спать не менее 8 часов в сутки.
  3. Важно избегать стрессов и психических нагрузок.
  4. При наличии тревожных расстройств обращаться к неврологу и психотерапевту.
  5. Рекомендуется вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Для профилактики обострений заболевания стараюсь расслабляться перед сном. Для этих целей включаю спокойную музыку и лежу так 10 минут. Кроме того, не пью много жидкости перед сном и стараюсь не нервничать, что получается не всегда. Для устранения стресса и расслабления также практикую дыхательные техники.

Предупредить развитие синдрома РМП можно, если избегать влияния на организм провоцирующих его факторов:

  • нормализовать питание;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • вовремя лечить воспалительные процессы мочеполовой сферы;
  • регулярно проводить диагностику органов мочеполовой системы;
  • периодически сдавать анализы на гормоны.

Синдром раздраженного мочевого пузыря – состояние, требующее тщательной диагностики для выяснения первопричин. Этиология синдрома может быть разнообразной, поэтому методы лечения подбираются индивидуально для каждого пациента. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания проблему. Симптомы СРМП не только могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, но и вызывают психологический дискомфорт, мешают чувствовать себя полноценным членом общества.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector