Сильная одышка при ходьбе у пожилых людей

Симптомы

Проявляется одышка при нагрузке, ходьбе, а при серьезных заболеваниях – и в состоянии покоя и во сне. Распознать недуг можно, даже впервые столкнувшись с ним.

К симптомам относятся:

  • чувство стеснения под ребрами, в груди;
  • трудность осуществления полноценного вдоха или выдоха;
  • удушье из-за нехватки воздуха;
  • нередко – головокружение.

Существуют разные виды одышки, но условно их можно разделить на 2 группы:

  • физиологические;
  • патологические.

Если первые связаны с физической неподготовленностью организма к нагрузкам, то последние – вариант проявления дисфункций органов и систем организма.

Кроме того, одышка бывает:

  • инспираторной, когда перебои в дыхании возникают на вдохе;
  • экспираторной, когда затруднен выдох.

Чаще всего инспираторная одышка характерна для людей с бронхиальной астмой, болезнями легких и сердца. Также такое состояние возможно спровоцировать застреванием в дыхательных путях инородного предмета (в основном – у детей). Противоположная, экспираторная одышка характерна для лиц, наблюдающихся у кардиолога и пульмонолога, а также при истерическом всплеске, в период беременности, при избыточной массе тела. Иногда наблюдается и смешанная одышка, вызванная сердечной недостаточностью или патологией легких.

Сильная одышка при ходьбе у пожилых людей

Диспноэ разделяют на типы и в зависимости от частоты дыхания в единицу времени (обычно – минуту) на:

  • тахипноэ, когда дыхание учащается, и в минуту отмечается от 20 дыхательных движений (например, во время истерии человек способен дышать до 80 раз в минуту, и этому явлению дан термин «дыхание загнанного зверя»);
  • брадипноэ, когда частота дыхательных движений значительно реже нормы (от 12 и ниже в минуту), такое состояние возникает при патологиях мозга, гипоксии, коме т.д.

Симптомируется одышка при обычной нагрузке, в случаях первичного проявления, например, во время ходьбы по прямой поверхности быстрыми шагами. Интенсивные физические нагрузки и поднимание тяжестей в расчет не берутся.

Одышка может быть определена по нескольким симптомам.

Они следующие:

  1. Нехватка воздуха.
  2. Бледность.
  3. Свист, хрип и другие посторонние звуки, которые возникают на момент вдоха и выдоха.
  4. Посинение губ.
  5. Отсутствие возможности говорить.
  6. Болевые ощущения в области груди.

Человек может самостоятельно определить проблему практически сразу, так как дыхание становится сильно учащенным.

Одышка – это чувство нехватки воздуха, в связи с которым человек испытывает потребность в усилении дыхания. Жалобы на одышку часто предъявляют внешне абсолютно здоровые люди. Если она беспокоит на постоянной основе, то имеет смысл пройти комплексное обследование.

Здоровый человек не обращает внимания на свое дыхание. Его частота может увеличиваться при дозированной физической нагрузке, например, при подъеме по лестнице. Однако это не доставляет человеку какого-либо беспокойства или дискомфорта. Через несколько минут все приходит в норму. Если человек здоров, то ЧДД в минуту у него варьируется в пределах 14-22. В детском возрасте эти цифры немного отличаются.

Патологическая одышка может присутствовать на постоянной основе, либо возникать во время обострения основного заболевания.

К самым частым симптомам одышки относят:

  • Стесненность в груди.

  • Затрудненный вдох и выдох.

  • Давление и боли в области грудной клетки.

  • Дефицит кислорода и головокружение.

  • Отсутствие возможности вдохнуть полной грудью.

  • В тяжелых случаях одышка может закончиться приступом удушья.

При патологической одышке у большинства больных синеют губы, усиливается потливость, бледнеет кожа. При заболеваниях сердца у человека появляются боли в груди, он ощущает нарушения сердечного ритма. Одышка усиливается в положении лежа и ослабевает, когда больной садится.

На начальной стадии поражения сердечнососудистой и дыхательной системы одышка при ходьбе (причины у пожилых и молодых людей могут быть связаны с наличием заболевания органов) возникает при любой другой физической нагрузке, например, ходьбе по лестнице. Если заболевание прогрессирует, то диспноэ замечается даже при медленном шаге или завязывании шнурков. Возможно проявление следующих симптомов:

  • стесненность в груди;
  • затрудненный вдох или выдох;
  • удушье;
  • сильное сдавливание в области груди;
  • нехватка кислорода;
  • Невозможность осуществления полноценного выдоха и глубокого вдоха.

Терминология

В самом начале нужно разобраться, что же такое одышка. Так, в первую очередь следует отметить, что это симптом, который может сопутствовать множеству заболеваниям. Однако чтобы лучше понять природу одышки, нужно рассмотреть основные ее признаки:

  1. Дыхание человека становится более частым.
  2. Возникает чувство удушья, т.е. человек ощущает нехватку воздуха.
  3. Глубина вдоха-выдоха изменяется. Дыхание становится более шумным.

Стоит также сказать о том, что одышка всегда заметна окружающим людям.

О чем свидетельствует одышка при ходьбе

На медицинском языке одышка при ходьбе у молодых и преклонного возраста людей может иметь и дополнительный «видовой» термин. Выделяют такие типы диспноэ как: легочное, гематогенное, сердечное, центральное. Все они имеют разные проявления и причины.

Легочная одышка

Легкие имеют довольно сложное строение, и болезни могут поражать любую их часть: бронхи, плевру, альвеолы и т.д. Заболевания могут носить как вирусный или бактериальный, так и паразитарный и онкологический характер либо развиваться вследствие травм. Страдают легкие от никотина, выхлопных газов, вредного производства.

Сильная одышка при ходьбе у пожилых людей

Инспираторной одышкой является состояние, когда в грудной клетке накапливается жидкость, вдох сопровождается свистом, больной не в состоянии долго говорить. Экспираторное диспноэ проявляется сужением в бронхах просвета, трудности возникают при выдохе.

Гематогенная одышка

Гематогенное диспноэ диагностируется при заболеваниях системы кроветворения и крови. Зачастую, причины одышки – отравление токсинами, сахарный диабет, расстройство функции печени, анемия. Для диагностики обязателен биохимический анализ крови.

Сердечная одышка

Одним из самых распространенных видов диспноэ является одышка при сердечной недостаточности и прочих патологиях сердца, как митральный стеноз, миксома, ишемия, инфаркт и т.д. Возникает диспноэ вследствие нарушения кровообращения, ведущего к нарушению функции дыхания. К характерным признакам одышки сердечной относят синдромы:

  • ортопноэ, характеризующегося тем, что больному требуется положение вертикальное для облегчения самочувствия, что обычно возникает при патологиях левого желудочка или левого предсердия;
  • полипноэ, при котором увеличена и частота дыхания, и его глубина, чреватые гипервентиляцией легких, что бывает, зачастую, при хронической сердечной недостаточности, а больному максимально удобно находиться в положении лежа.

Длительное отсутствие лечения данного типа одышки проявляется появлением болей в сердце, бледностью конечностей, посинением носогубного треугольника.

Центральная одышка

Одышка центральная беспокоит пациентов при патологии органов ЦНС с поражением дыхательного центра в продолговатом мозге (нижней части головного). В этом случае, не какие-либо заболевания вызывают диспноэ, а оно самое провоцирует такие симптомы как: аритмия, урежение или учащение дыхания и т.д.

Сильная одышка при ходьбе у пожилых людей

Одышка при ходьбе, причины которой могут быть связаны с проблемами дыхательной и сердечнососудистой системы, проявляется нечасто или в хронической форме. Наиболее распространенный признак отклонения – недостаток в воздухе, возникающий внезапно. Помимо этого у больного может сбиться дыхательный ритм, слышатся свисты и хрипы, кожа бледнеет, а губы приобретают синий оттенок.

Одышка хронического типа может определиться по частоте дыхания. Сбивание ритмичности выдохов и вдохов говорят о наличии патологии. Сильная одышка при ходьбе, причины которой в нарушении работы системы дыхания, вызывает резкий кислородный дефицит. Вместе с диспноэ может появиться повышенная потливость.

Появиться диспноэ может даже ночью, когда человек находится в состоянии покоя. Связано это с недостаточностью желудочка сердца (левого) или же с застоями в тканях сердца. В этом случае больному легче дышать, если он спит в сидячем положении или же на нескольких подушках.

В морозы также может появиться одышка при ходьбе. Причины — наличие отклонений в работе легких, анемия, недостаточная масса тела, аллергическая реакция на низкие температуры. Специалисты советуют в этом случае учиться дышать правильно, не вдыхая холодный воздух через рот.

Экспираторной вариант – считается самой распространенной причиной возникновения одышки.Она появляется из-за того, что просветы в бронхах сужаются в результате отеков и спазмов, также может появится в случае закупоривания бронхов мокротой. При этом одышка при ходьбе появляется во время вдоха. Обострение этой разновидности чаще всего наиболее характерно при приступах бронхиальной астмы.

Кроме того, одной из причин может стать хроническое заболевание бронхитом или отекание бронхов при аллергии.Инспираторный вариант – это вид патологии имеет значительно меньшее распространение. Развитие одышки проявляется в следствии отека или опухоли гортани. В таком случае при ходьбе тяжело дышать становится во время вдыхания, которое происходит с небольшим свистом.

Гематогенный вариант – может появится в следствии отравления токсичными веществами или при сахарном диабете, и печеночной недостаточности. При этом появляется учащенное дыхание, а при вдыхании воздуха возникают шумы.

Сердечный вариант – причины сильной одышки при ходьбе могут крыться во множестве заболеваний сердечной мышцы. Например, встречается при микоме левого предсердия, сердечной недостаточности левого желудочка и прочем.

Существует также множество других вариантов возникновения проблем с дыханием:

  • Плохая физическая подготовка – чаще всего люди, которые не занимаются физическими упражнениями и мало двигаются в течении дня, со временем начинают страдать от одышки. Когда мышцы долго находятся в состоянии бездействия, при самых минимальных нагрузках на них, включая ходьбу, потребуется гораздо большее число воздуха, что и является поводом к проблемам с дыхательной системой.
  • Вариант с ожирением – при таком состоянии тела довольно часто люди задыхаются при ходьбе и не знают, что делать. Нужно понимать, что дыхание нарушается не из-за подкожных отложений жира, а из-за внутренних, которые покрывают различные органы. Например, жир начинает покрывать не только легкие, но и печенку и сердце, что нарушает их нормальную работу. Так, при ожирении и проблемах с одышкой, единственным решением может быть понижение веса.
  • Частые стрессы, страхи и панические атаки – нередко приводят к тому, что мнительные люди начинают задыхаться при ходьбе и чувствовать нехватку воздуха. Как правило, перенося сильное переживание наш организм вбрасывает в кровь много адреналина, что и приводит к одышке и повышению пульса.

В ряде случаев одышка будет считаться физиологическим явлением. Под словом «физиологический» или «безопасный» подразумевается нормальная реакция организма в ответ на усиление двигательной активности.

Причины возникновения такой одышки:

  • Быстрый бег, выполнение физических упражнений, тренировка в спортивном зале, плавание.

  • Подъем на высоту в быстром темпе, например, подъем по лестнице.

  • Выполнение тяжелой физической работы.

  • Пережитый страх, стресс или эмоциональное напряжение.

Причиной одышки, которая возникает у человека во время физической нагрузки, может быть его недостаточная натренированность. Если ранее он не занимался спортом и вдруг начал выполнять тяжелые упражнения, то одышка в этом случае будет являться компенсаторным механизмом, который запускает организм. Она направлена на то, что дать органам и системам приспособиться к новым обстоятельствам, не испытывая кислородного голодания.

Иногда одышка может возникать у здорового человека во время физической активности при условии, что он недавно поел. Специалисты рекомендуют выждать не менее 1,5 часов после приема пищи. Только по истечении этого времени можно приступать к тренировкам. Дело в том, что для растворения пищевого комка организму требуется энергия.

Физиологическая одышка не преследует человека всегда. По мере натренированности организма, она будет становиться все менее интенсивной, а затем вовсе прекратится.

Не всегда одышка, возникающая при ходьбе и физической нагрузке – это вариант нормы. В ряде случаев она может иметь патологическую основу.

Заболевания и нарушения, которые способны приводить к одышке:

  • Инфекции, сопровождающиеся интоксикацией организма, повышением температуры тела.

  • Заболевания крови (анемия), раковые опухоли головного мозга или дыхательной системы, нарушения в обменных процессах.

  • Избыточная масса тела,

  • Поражение нервной системы.

  • Заболевания сердца и сосудов. Сюда можно отнести любые патологии, которые сопровождаются развитием сердечной недостаточности.

  • Заболевания органов дыхательной системы: бронхиты, пневмония, бронхиальная астма, ХОБЛ и пр.

  • Заболевания эндокринной системы. В этом плане опасен тиреотоксикоз и сахарный диабет.

В зависимости от патологии, которая спровоцировала возникновение одышки, ей будут сопутствовать и другие симптомы.

У молодых женщин одышка при усилении физической активности может возникать из-за беременности. Начиная с конца второго триместра, более 60% всех будущих мам замечают, что ходьба в быстром темпе приводят к возникновению трудностей в дыхании. Чем больше срок, тем значительнее будет дискомфорт.

Как правило, такое состояние не является патологическим (при условии, что одышка не интенсивная и быстро проходит). Оно связано с увеличившейся нагрузкой на организм, так как он должен обеспечивать кислородом не только женщину, но и ребенка. Дыхательная система не успевает приспосабливаться, поэтому в условиях повышения физических нагрузок возникает одышка.

Не стоит забывать о том, что одышка не считается обычным заболеванием, а только симптомом.

задыхаюсь при ходьбе что делать

Причин возникновения диспноэ довольно много:

  1. Развитие различных заболеваний сердца и сосудов. Ишемическая болезнь может привести к нарушению дыхания. В категорию сердечно-сосудистых заболеваний относят стенокардию или сердечную недостаточность.
  2. К рассматриваемой проблеме относятся заболевания органов дыхания. Наиболее распространены пневмония, асцит, бронхит и некоторые другие.
  3. Неврозы. Стрессовая ситуация часто приводит к тому, что организму требуется большое количество кислорода. Именно поэтому при панике многие начинают якобы задыхаться.
  4. Болезни крови также могут привести к отдышке. Примером можно назвать анемию.

Причина 3. Нервная система

Первая и самая главная причина, почему бывает одышка при ходьбе, – это проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Так, возникать данный симптом может при сердечной недостаточности, кардиосклерозе. Появляется она чаще всего во время физических нагрузок и при движении. Если с проблемой не бороться, то она может перейти в более серьезную форму – одышку при лежании на спине.

  1. Инфаркт миокарда. В таком случае затрудненное дыхание сопровождается болью в загрудинной области.
  2. Также боль в грудине и одышка могут сигнализировать о разрыве аневризмы грудной аорты и ишемической болезни сердца.

Если человека мучает сильная одышка при ходьбе, причины в таком случае могут скрываться в нарушении работы дыхательной системы организма. Данный симптом может сопровождать следующие заболевания:

  1. Пневмония. В таком случае развивается одышка при ходьбе вместе с грудной болью. Также у человека наблюдается слабость. Температуры может и не быть.
  2. Плеврит. В таком случае одышка идет в паре с ощущением тяжести в груди.
  3. Бронхит. При этом недуге также довольно часто у человека бывает одышка. Очень важно вовремя вылечить данное заболевание, так как оно может перетечь в бронхиальную астму.
  4. Хроническая обструктивная болезнь легких. Заболевание возникает у курильщиков, а также у тех людей, которые работают на вредных для дыхательной системы производствах.

Если же одышка переходит в удушье, это уже тревожный симптом. В таком случае могут возникнуть ситуации, когда работа дыхательной системы будет значительно затруднена.

Одышка при ходьбе может возникать у людей, перенесших черепно-мозговые травмы, а также у тех, кто часто подвергается стрессовым ситуациям. Ведь за регуляцию дыхания призваны отвечать определенные структуры мозга, которые относятся к центральной нервной системе.

Причины появления затруднительного дыхания при ходьбе

Центральная одышка

Самые распространенные причины одышки при ходьбе следующие:

  • Деформация грудной клетки.
  • Отклонения в нервной системе – приступы паники, неврозы, а также истерия.
  • Воспалительные процессы в бронхах – астма.
  • Снижение количества гемоглобина, эритроцитов.
  • Воспаления ткани легких – пневмония.
  • Ожирение.
  • Нарушение работы сердечнососудистой системы.
  • Одышка бывает сердечной, центральной, легочной и гематогенной.

Рассматриваемый симптом указывает на заболевания, которые могут нести с собой опасность здоровью и жизни человека.

Опасности заключаются в следующем:

  1. Нехватка кислорода приводит к потере сознания. Именно поэтому одышка считается опасным симптомом.
  2. В некоторых случаях могут возникать сильные болевые ощущения.

Сама одышка не несет с собой большую опасность, однако она указывает на большое количество различных проблем со здоровьем.

Легочная и гематогенная одышка

Сильная одышка при ходьбе у пожилых людей

Довольно часто диагностируется экспираторная одышка при ходьбе. Причины, лечение которых занимает длительное время – патологии или сложные заболевания легких. Легочная одышка характеризуется спазмами и отеками, что влияет на дыхательный процесс. Экспираторная форма возникает при бронхиальной астме, у больного слышатся хрипы и свисты.

Кроме того, распространена инспираторная одышка при ходьбе. «Причины – лечение» – основные две составляющих, с которыми поможет разобраться только специалист. Поэтому при обнаружении сбоев в дыхании даже при незначительной физической активности, трудностей в произношении речи следует обращаться за помощью в больницу. Эта одышка возникает из-за заболеваний гортани, ее отеков и опухолей.

Гематогенная – чаще всего возникает, когда в кровь проникают токсины. Эта одышка наблюдается у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Симптомы – шумное, тяжелое дыхание.

Сердечная и центральная одышка

Сердечная одышка связана с истончением сосудистых стенок, стенозом, сердечной недостаточностью. Часто порок сердца становится тем, из-за чего может появляться одышка при ходьбе (сильное кислородное голодание). Признаки этого вида одышки – полипноэ, а также ортопноэ. Первое характеризуется учащенным дыханием из-за чрезмерного притока крови к сердцу или же сердечной недостаточности.

Центральная одышка при быстрой ходьбе, причины которой — эффект веществ нейротропного характера, отклонения центральной нервной системы, чаще всего, проявляется аритмией. Этот вид одышки не является проявлением какой-либо патологии, центральная одышка — сама по себе причина.

Диагностирование

Перед тем, как приступать к лечению одышки, врач должен максимально точно определить причины возникновения отклонений, которые нарушают процесс дыхания при ходьбе. Сильная одышка может быть следствием многих опасных заболеваний. Для их выявления используются следующие методы:

  • Визуальный осмотр пациента.
  • Томография или же рентген грудной клетки.
  • Анализ крови больного.
  • Тест с использованием бронхолитика.
  • Эхокардиография.
  • Спирометрия.
  • Пульсоксиметрия.

Иные причины

Продолжаем рассматривать тему «одышка при ходьбе: причины, лечение». Так, возникать подобный симптом может также в следующих ситуациях:

  1. Простудные заболевания. В это время у человека бывает заложен нос, что также существенно осложняет дыхательный процесс. Справиться с проблемой просто, нужно всего лишь приобрести в аптеке средство от насморка.
  2. Аллергические реакции. В таком случае также может возникать одышка при ходьбе. Вызывать это состояние может отек гортани или же распухание голосовых связок.

Лечение одышки при ходьбе

При этом нужно учитывать нижеприведенные моменты:

  1. Для снижения степени проявления отдышки рекомендуется снизить оказываемую нагрузку на организм.
  2. Медикаментозное лечение сочетается с полным покоем. Именно поэтому часто лечение проводится на стационаре.

Все применяемые методы можно разделить на терапию кислородом, а также народные методы. В некоторых случаях они сочетаются для достижения лучшего результата.

Терапия кислородом

Лечение часто проводится при применении кислородной терапии.

Наиболее распространенными процедурами можно назвать:

  1. Ингаляция. Она предусматривает вдыхание различных паров, которые получаются при применении травяных и других лекарственных средств.
  2. Кислородная подушка. Этот метод получил весьма широкое распространение, связан с активной подачей кислорода.
  3. Дыхательная гимнастика. Она применяется в случае, когда нужно восстановить работу дыхательной системы из-за ее повреждения по причине различных заболеваний.

Терапия кислородом эффективна только в том случае, если она проводится при назначении специалиста.

Народные методы

Большинство народных методов связано с применением различных веществ. При этом проводимые процедуры рассчитаны на большой срок.

Наиболее распространены нижеприведенный рецепт:

  1. Литр воды, репчатый лук, ложка меда, сахар, 300 грамм морковного сока, 100 грамм свекольного сока.
  2. Лук измельчается, остальные ингредиенты добавляются в смесь.
  3. Полученная смесь размещается в кастрюле, накрывается крышкой и ставится на медленный огонь.
  4. Кастрюля время от времени встряхивается, открывать крышку нельзя, так как состав должен настояться.

Полученный состав нужно процедить, хранить его рекомендуют в холодном месте. Рекомендуется применять вещество три раза в день по одной ложке. Встречаются и другие составы, которые более эффективны в применении.

Лечение при применении народных средств является довольно эффективным. Однако прежде чем применять приготовленный состав, нужно проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях могут быть противопоказания.

Если у человека периодически возникает одышка при ходьбе, лечение – это то, на что нужно обратить особое внимание. Ведь данный симптом может свидетельствовать о довольно серьезном заболевании. Так, в первую очередь, следует выявить причину данного состояния. Ведь именно от этого и будет зависеть вид лечения и его эффективность. Какие существуют основные способы борьбы с этим недугом?

  1. Если одышку вызывают проблемы дыхательной системы, справиться с симптомом можно при помощи дыхательной гимнастики. Также в таком случае хорошо помогает кислородная терапия, а в случае необходимости и антибактериальные лекарства. Если же у больного астма, ему нужно всегда иметь под рукой специальный ингалятор, который поможет привести дыхание в норму.
  2. Если же одышка возникает вследствие нарушения работы сердечно-сосудистой системы, то в таком случае лечение должно проводиться строго под присмотром докторов. Принимать какие-либо самостоятельные меры в этой ситуации крайне опасно.
  3. Если одышку вызвала аллергическая реакция, то можно просто принять один из следующих препаратов: «Л-цет», «Тавегил», «Супрастин». Аллергический отек исчезнет, после чего пропадет и симптом.
  4. Если же анемия стала причиной одышки при ходьбе, то в таком случае пациенту, скорее всего, доктор припишет такие препараты, как «Ферроплекс» или «Гемофер».

До начала комплекса лечебных процедур, необходимо выявить главную причину проблемы с дыханием. Сначала выясняется, что конкретно вызывает одышку, и лишь за тем переходить к коррекционным процедурам. Назначение лечебных мер будет зависеть от того, какой вид одышки беспокоит пациента.

Для выяснения причин и лечения одышки при ходьбе, нужно провести дополнительное обеспечение сердца кислородом, что активизирует сердечный выброс. Также должны быть осуществлены мероприятия по снижению застоя легких.

Чтобы более успешно продолжить борьбу с одышкой нужно непременно отбросить все возможные вредные зависимости, такие как алкоголь, сигареты и наркотические вещества. Также необходимо избавиться от лишних килограммов, если будет необходимо. Когда имеют место различные заболевания органов, нужно обязательно провести лечение. При отравлении токсинами, проводится чистка от них.

Для того, чтобы устранить диспноэ, врачи прописывают препараты, действие которых направлено на устранение первопричины развития симптома, а также само явление. Это могут быть сильные средства, таблетки и спреи, предназначенные для купирования сердечной недостаточности, астмы, ХОБЛ и т.д. Но что делать, если диспноэ появляется только в результате повышенной физической, психологической нагрузки или другой причины, не связанной с заболеваниями? В таком случае причины одышки при ходьбе можно лечить народными средствами.

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:

  • 1 литр жидкого меда смешивается с 10 перетертыми головками чеснока и свежевыжатым соком из 10 лимонов. Готовая смесь настаивается в течение 7-10 дней. Готовая настойка принимается 4 раза в день, курс продолжается в течение месяца.
    Жидкий мед лимон чеснок
  • 2 столовых ложки свежих березовых листьев заливаются 250 мл горячей воды и заваривают в течение часа. Отвар пропускается через сито, после чего добавляется 1/3 чайной ложки обычной соды. Готовый отвар принимается 3 раза в день, по 1 столовой ложке до приема пищи.
    Листья березы залитые кипятком
  • В случае, если причиной диспноэ является стресс или нестабильное психоэмоциональное состояние, рекомендуется принимать классические успокоительные отвары из мелиссы, ромашки, зверобоя, валерианы, липы, мяты и горицвета. Все эти травы обладают успокаивающим действием и расслабляют нервную систему.
    Отвар из травы зверобоя
  • Положительный эффект имеет спиртовая настойка перепонок грецких орехов. Для приготовления необходимо взять 1 стакан перегородок грецких орехов (200 грамм) и залить 500 мл водки. Лекарство настаивается в течение двух недель, после чего его можно принимать 1 раз в день, по 3 столовых ложки со стаканом кипяченой воды.
    Спиртовая настойка перепонок грецких орехов
  • Для снятия симптомов сердечной апневстии и недостаточности (в частности, диспноэ) рекомендуется использовать астрагал семейства бобовых — 1 столовую ложку травы нужно залить 200 мл. горячей воды и настоять в течение двух часов. После этого следует пропустить отвар через марлю или сито и добавить 1 ст.л. мёда. Готовое средство принимается два раза в день до утреннего и вечернего приема пищи.
    Астрагал с кипятком и медом
  • Классическими рецептами при сердечной недостаточности являются отвары листьев калины и клюквы, которыми можно заменять чай. Аналогичным эффектом обладает настойка боярышника.
    Отвары листьев калины настойка боярышника

Лечение с помощью средств народной медицины, особенно пожилых людей, должно проводиться с осторожностью, а потому консультация врача является обязательной для корректировки лечения.

Существуют и другие рецепты народной медицины, которые результативны при лечении одышки. Мы предлагаем нашим читателям предложить в комментариях собственные рецепты, которые помогли для устранения такого явления, как диспноэ.

При одышке человек ощущает острую нехватку кислорода, самая крайняя стадия – удушье. Одышка делится, как уже говорилось выше, на экспираторную (проблемы с выдохом), инспираторную (трудности при вдохе) и смешанную. Последняя сопровождается как тяжелым вдохом, так и выдохом. Вне зависимости от вида, отклонение должно лечиться незамедлительно.

Самый распространенный способ борьбы с недугом – выявление заболевания, спровоцировавшее трудности с дыханием, и последующее лечение. Если диагностирована ишемическая болезни или же инфаркт, терапия должна включать в себя только медикаментозные средства. При астме избавиться от недуга помогают ингаляторы.

Вместе с основным назначенным курсом лекарственных препаратов может помочь и другой способ забыть о том, что такое одышка при ходьбе. Причины, лечение народными средствами которых медленно, но и эффективно, постепенно уходят. Однако не стоит забывать, что народная терапия не должна быть отделена от прописанных рекомендаций врача.

Первое, что нужно сделать при одышке, возникающей во время ходьбы или физической активности – это остановиться и прекратить нагружать организм. Своевременный отдых позволит предупредить гипоксию тканей и не даст развиться тяжелым последствиям. Если через 10-15 минут после прекращения интенсивных движений дыхание не приходит в норму, нужно вызывать скорую помощь.

Избавиться от патологической одышки, которая возникает во время усиления физической активности, удастся лишь в том случае, если лечение будет направлено на устранение основного заболевания.

Главная задача, которая встает перед пациентом во время приступа одышки – это обеспечение нормальной вентиляции легких. Способствовать этому будет отказ от курения, использование масок при работе на вредных производствах, повышение физической активности, частые прогулки на свежем воздухе.

Основные направления лечения могут быть следующими:

  • Если одышка – это результат воспаления органов дыхательной системы, то нужно ликвидировать в ней очаг инфекции.

  • Сердечные патологии требуют приема препаратов, направленных на улучшение функционирования сердечной мышцы. Больной обязательно должен принимать витамины и микроэлементы.

  • Для повышения иммунитета назначают иммуномодуляторы.

  • Чтобы не допускать пересыхания слизи в органах дыхания, нужно пить достаточное количество воды. Полезна будет щелочная минеральная вода.

  • Для снятия интоксикации с организма требуется внутривенное введение гемодеза, физиологического раствора, реополиглюкина и других составов.

  • Часто одышка возникает на фоне спазма бронхов. Для их расслабления могут быть использованы, такие препараты, как Сальбутамол, Фенотерол, Тербуталин, Атровент, Беродуал. Многие из них применяют в качестве растворов для проведения ингаляций.

В тяжелых случаях проводят терапию кислородом. Она позволяет повысить качество жизни пациентов с раком легких, легочным фиброзом, с сердечной недостаточностью.

Самостоятельно справиться с одышкой и повысить свою выносливость можно с помощью дыхательной гимнастики.

Когда нужно обратиться к доктору?

О том, как лечить одышку при ходьбе, наиболее полно и грамотно может рассказать только доктор. Ведь в случае самолечения можно запустить болезнь, не выявив основную причину возникновения симптома. В каких же ситуациях следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью?

  1. Когда возникает нехватка воздуха, а компенсировать ее учащенным дыханием уже не удается.
  2. Когда вместе с одышкой возникают боли в области грудной клетки.
  3. Насторожить должны такие симптомы, как отечность голени и стоп.
  4. Если пациенту ранее не была диагностирована астма или иное серьезное заболевание дыхательной системы, а одышка не проходит.
  5. Также нужно посетить доктора, если вместе с одышкой у человека возникает хриплое дыхание и кашель с мокротой.

Если одышка при ходьбе у пожилых людей – явление относительно вариативно-нормальное, то в молодости такое состояние должно насторожить. При рецидиве подобного явления следует обязательно посетить врача для получения консультации и дальнейшего обследования. Диспноэ – симптом многих серьезных заболеваний, и откладывать визит к доктору не стоит.

Терапия кислородом

Если у больного одышка связана с раком легких, бронхитом или же легочном фиброзе идиопатического характера, лечение должно основываться на использовании концентраторов. Помимо этого, кислородотерапию применяют при сердечной недостаточности. Терапия кислородом эффективна даже тогда, когда лекарственные препараты перестают оказывать должное лечебное действие, и пациент из-за сильной одышки не может не только нормально передвигаться, но и есть, одеваться и проводить гигиенические процедуры. Кислородотерапия помогает в следующем:

  • Продлить жизнь при тяжелых патологиях на несколько лет (около 10).
  • Снизить сердцебиение в состоянии покоя и при движении.
  • Поднять настроение, избавиться от бессонницы.
  • Снизить неприятные ощущения при одышке.

Лечение одышки народными средствами

В случае если человека замучила одышка при ходьбе, лечение можно поводить также при помощи средств народной медицины. В таком случае актуальными будут следующие рецепты:

  1. Настой. Стаканом кипятка нужно залить одну чайную ложку цветков боярышника. Далее ингредиенты надо протомить 15 минут на водяной бане и настоять 45 минут в темном месте. Принимается лекарство три раза в день по трети стакана.
  2. Отвар. 0,5 л кипятка нужно залить 100 граммов измельченных плодов боярышника. Лекарство кипятится на медленном огне полчаса, далее остужается, процеживается. Принимать средство нужно трижды в день по 100 мл после еды.
  3. Овсянка. Она отлично помогает снять одышку, которая возникает во время перемещения. Чтобы приготовить лечебное блюдо, потребуется 0,5 стакана овсяных зерен залить двумя литрами молока. Все помещается в разогретую духовку и при небольшой температуре томится примерно полтора часа. Кушать кашку нужно по одному стакану за час до сна. Курс лечения данным методом составляет две недели.

Одышка при ходьбе

Помимо официальных методов устранения затруднения дыхания, существуют народные средства лечения одышки при ходьбе:

  1. Свежие корни хрена нужно пропустить через мясорубку (300 г.) Затем положить в банку. В емкость нужно добавить сок от пяти отжатых лимонов. Ингредиенты нужно тщательно размешать и поставить в холодильник. Принимать нужно одну чайную ложку лекарства, пока не станет лучше.
  2. Избавиться от одышки при ходьбе очень хорошо помогают засушенные семена и ветки укропа. Оба ингредиента нужно хорошо перемешать, а затем переходить к приготовлению настоя: 2 чайные ложки смеси из укропа залить кипятком. Принимать нужно настой перед тем, как принимать пищу, не забыв его процедить.
  3. Для лечения причин одышки при ходьбе рекомендуется принимать напиток из теплого молока (козье) с добавления меда. Спустя 30 дней должно наступить заметное улучшение.
  4. В качестве отличного народного метода, нельзя не упомянуть о дикорастущей сирени. 2 столовые ложки с цветками нужно положить в горячую воду и поставить в теплом месте. Принимать следует по одному глотку в течение дня. Курс будет длиться 21 день, после чего нужно прерваться на 7 дней и снова продолжить пить.

Теперь вам известно от чего появляется одышка при ходьбе, каковы ее причины, и каким средствами можно от нее избавиться.

Проходя терапию лекарственными препаратами и доверяясь средствам, проверенным людьми веками, можно избавиться от неприятных ощущений, которые дает одышка при ходьбе. Причины, лечение народными средствами которых дает видимый эффект, могут перестать беспокоить больного, так как комплексная терапия помогает избавиться не только от симптомов, но и «погасить» очаг возбуждения болезни.

Помогают снять одышку при ходьбе овсяные зерна. Половина стакана злаков заливается 2 л молока. Для того чтобы блюдо полностью приготовилось, его нужно томить около 2 часов в духовке при маленькой температуре. За один-два часа до сна употреблять порцию каши (150-200 г). Для достижения нужного эффекта есть такую кашу требуется около 14 дней.

Профилактика одышки

Некоторые профилактические меры позволяют решить большое количество проблем, связанных с появлением одышки.

Среди их отметим следующие моменты:

  1. Нужно принимать меры, которые не позволят развиться различным заболеваниям.
  2. Одышка в некоторых случаях связана с плохим развитием дыхательной системы. Постоянные пробежки и занятие спортом позволяют увеличить объем легких.

Профилактические меры связаны с недопущением увеличения веса. Лишний вес также часто становится причиной, по которой передвижение на небольшое расстояние становится причиной частого дыхания.

Повышенная физическая нагрузка

Одышка является лишь ярким симптом развития различных заболеваний. Решить проблему можно при обращении к квалифицированному специалисту.

Чтобы не мучаться от одышки, лучше заранее позаботиться о том, чтобы предупредить ее возникновение.

Это можно сделать с помощью следующих профилактических мероприятий:

  • Избегать стрессов и чрезмерного нервного напряжения.

  • Отказаться от вредных привычек. В первую очередь это касается курения.

  • Вести здоровый образ жизни с регулярными физическими нагрузками. При этом тренировки должны быть посильными для человека. Необходимо наращивать их темп медленно и планомерно.

  • Следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Хорошо если человек не просто будет сидеть на лавочке, а совершать пешие прогулки.

  • Во время сна воздух в квартире должен быть прохладным и увлажненным.

  • Если человек страдает от сердечных патологий, то нужно спать с приподнятым изголовьем.

  • Лечение сердечных, дыхательных, эндокринных и других патологий должно быть своевременным.

При возникновении патологической одышки, возникающей даже при умеренной ходьбе, нужно немедленно обращаться к доктору и выяснять ее природу.

Автор статьи: Молчанов Сергей Николаевич | Врач-кардиолог

Образование: Диплом по специальности «Кардиология» получен в ПМГМУ им. И. М. Сеченова (2015 г.). Здесь же была пройдена аспирантура и получен диплом «Кардиолог».

Другие врачи

25 продуктов для памяти и интеллекта

Сенсорная интеграция, как метод лечения нарушений в развитии ребенка

Чтобы одышка при ходьбе и физической нагрузке не омрачала жизнь, лучшей профилактикой являются тренировки: ходьба, бег, занятия в спортзале. Эти методы способствуют укреплению и всего организма, и системы дыхания в целом. Придерживание здорового, с умеренной физактивностью, образа жизни, отказ от разрушающих организм вредных привычек – первые шаги на пути устранения диспноэ.

При одышке, спровоцированной нарушением функции внутренних органов, лучшая мера профилактики – своевременные диагностика и лечение. Одышка при ходьбе, причины которой носят патологический характер – повод постоянного наблюдения у специалиста. Дышите ровнее! И будьте здоровы!

К профилактическим мерам появления одышки относятся:

  1. Регулярные физические нагрузки и правильное питание с целью поддержания нормального веса.
  2. Тренировка дыхательных мышц путем плавания, ежедневных прогулок на свежем воздухе.
  3. Полный отказ от табачных изделий.
  4. Дыхательная гимнастика, проводимая по различным методикам.
  5. Избегание контакта с пылью, перьями, шерстью животных – активными аллергенами, которые способны спровоцировать бронхиальный спазм.
  6. Полноценное лечение основной болезни.

Важно регулярно обращаться к врачу, который может провести полный осмотр, с целью исключения прогрессирования болезней хронического характера и развития новых отклонений.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector