Психосоматика по Синельникову – таблица заболеваний: причины и психология болезней, мастопатия и аппендицит, цистит и другие заболевания

Подробная таблица заболеваний по Синельникову, психосоматика и анализ

Валерий Владимирович Синельников успел побывать полезным человечеству в качестве врача, психолога, гомеопата, сейчас это известный практикующий психотерапевт. Им написана целая серия книг об исцелении, здоровье, силе мысли и изменении жизни. В его трудах главной мыслью является тесная взаимосвязь между сознанием, самочувствием и общим состоянием.

Синельников пропагандирует позитивное мышление, как основу, фундамент всей жизни. Ведь, если мыслить позитивно, сложно заболеть, и вообще можно достичь всего, что хочется. При этом главное условие для исполнения любого желания – не идти в разрез с интересами окружающих людей, не приносить вред физический или психологический. Это и есть экологичность мотивации, мышления.

Процесс возникновения
и развития психосоматических нарушений

  • Прекратите обвинять кого-либо и себя, в том числе в том, что вы постоянно болеете, тратите деньги на лекарства и т. д. Возьмите ответственность за свое здоровье и жизнь.
  • Посмотрите вышеприведенную таблицу и отыщите там недуг, который вас беспокоит. Выясните, что послужило причиной его появления, какие эмоции и состояния его провоцируют.
  • Начните работать не только с телом (официальная медицина), но и с душой и своими мыслями (психосоматика). Отпустите обиды, простите всех, не зацикливайтесь на неудачах, научитесь жить полноценной жизнью.
  • Если самостоятельно начать исцеление вам сложно, обратитесь к специалистам – психологам и психотерапевтам, которые смогут помочь вам начать работу над собой.
  • Изменив свое привычное мышление, вы измените свою жизнь.
Измените мышление
Измените мышление

Изменив установки согласно психосоматики Валерия Синельникова, запустив правильные программы, вы улучшите качество своей жизни и восстановите равновесие тела и души.

Существует семь предпосылок, механизмов развития психосоматической болезни. Все они имеют отношение к подавленным эмоциям, давайте рассмотрим подробнее.

Психосоматика по Синельникову - таблица заболеваний: причины и психология болезней, мастопатия и аппендицит, цистит и другие заболевания

Причины появления психосоматических расстройств и заболеваний:

  1. Внутриличностный конфликт. Конфликт сознания и подсознания, эмоций и разума, обязанностей и желаний, тела и души. В группу риска попадают люди, которые общаются с неприятными им людьми, работают на нелюбимой работе, страдают от груза обязанностей, постоянно подавляют свои желания, делают то, что не хотят делать.
  2. Самопрограммирование. Вместо того чтобы решить конфликт мы причитаем: «у меня голова от этого болит», «меня уже тошнит от этого», «у меня скоро спина сломается», «у меня сердце за тебя болит». Чем дольше мы говорим подобное, игнорируем проблемы, тем выше риск проявления озвученных соматических симптомов.
  3. Скрытая выгода. Болезнь может быть последним криком о помощи, попыткой предотвратить выгорание, истощение. Болезнь дает время отдохнуть, подумать. А еще при помощи болезни можно получить заботу, внимание, любовь. Можно избавиться от части обязанностей. Определить выгоду, проблемы, на которые указывает болезнь, просто. Подумайте, что из-за болезни вы не можете делать (значит, подсознательно вам не нравится это делать, вы не хотите заниматься этим), а что можете (это скрытые желания, неудовлетворенные потребности).
  4. Старые психотравмы. Последствие травмы может носить отсроченный характер. Например, насилие в детстве может вылиться в рак женских органов во взрослом возрасте. Болезнь развивается по следующему принципу: неприятный инцидент, забывание, проявление подсознательного напряжения в виде соматического заболевания. Между первым и вторым этапом могут пройти годы.
  5. Самонаказание. Люди с хроническим чувством вины, стыда подсознательно хотят заболеть, причинить себе боль, чтобы наказать себя.
  6. Идентификация. Люди могут перенимать болезни близкого человека.
  7. Внушаемость. Люди, склонные к ипохондрии, живут в постоянном стрессе. Они верят каждому репортажу из СМИ, примеряют на себя симптомы болезней, выискивают симптомы в интернете, ставят диагнозы, часто в итоге действительно заболевают. Но не из-за того, что верят в это, боятся этого, а из-за того, что занимаются самолечением, живут в постоянном стрессе. Хроническое напряжение снижает иммунитет, выводит из строя основные системы организма.

Психосоматические заболевания не надуманы, их нельзя называть симуляций, имитацией, прочим. Человек действительно ощущает симптомы. Да, иногда они не находят медицинского подтверждения, но для больного они вполне реальны. Например, приступы астмы вполне могут случаться из-за того, что человек не может дышать полной грудью, запрещает это сам себе или его кто-то душит заботой.

Как лечить психосоматику? Психосоматические болезни не лечат медикаментами. Иногда их используют в качестве симптоматической терапии, но основной метод лечения психосоматических расстройств – психотерапия. До тех пор, пока не будет устранен внутриличностный конфликт, лекарства не помогут. Если и будут помогать, то только временно.

Чтобы вылечить психосоматику заболеваний у взрослого человека, нужно понять, какой именно конфликт живет внутри него. Таблицы с болезнями и их причинами – примерный ориентир. Но лечение и диагностика требует индивидуального подхода.

Что нужно проанализировать:

  1. Когда симптом возник впервые, какая ситуация этому предшествовала.
  2. Почему это возникло именно сейчас, и почему возникла именно эта болезнь.
  3. Когда симптомы усиливаются, что подсознание хочет сказать человеку.

Нужно определить область жизни, в которой наблюдаются издержки, и точную причину внутренней дисгармонии. Кого-то мучают комплексы, кто-то страдает из-за неопределенности, кто-то недоволен работой, кто-то конфликтует с супругом, кто-то конфликтует с начальником, кто-то до сих пор обижается на родителей – причин тысячи. Точная причина выясняется во время психотерапевтической беседы клиента и психоаналитика.

Для лечения психосоматических болезней важно решить внутренние конфликты

Для лечения психосоматических болезней важно решить внутренние конфликты.

Основной метод лечения – психотерапия. Но программа тоже составляется индивидуально. Учитывается выявленная причина, особенности клиента, особенности болезни, условия жизни. Если медицинское обследование выявило патологию, то назначается дополнительное медикаментозное лечение.

Детские болезни – последствие ошибок родителей. Это или результат неблагоприятного психологического климата в семье (конфликты, ссоры, упреки, насилие) или расплата за грехи родителей. Болезнь дана не ребенку, а родителям, чтобы те осознали и исправили свои ошибки.

Лечение психосоматики у детей предполагает не столько работу с ребенком, сколько психотерапевтическую работу с семьей. Нужно определить, какого стиля воспитания придерживаются родители, как они взаимодействуют между собой, как они относятся к ребенку. Важна любая мелочь: состояние матери во время беременности, отношения мужа и жены до рождения ребенка и после, желание или нежелание быть родителями и т.д. Болезнь ребенка – это способ малыша обратить на себя внимание или попытка сплотить родителей.

Всё начинается со стресса, воздействие
которого мы испытываем довольно часто в повседневной жизни. Любой стресс, в
свою очередь, приводит к выбросу гормонов действия. У каждого человека может
быть разная концентрация этих гормонов, но так или иначе стресс провоцирует
мышечное напряжение и готовит нас отреагировать действием.

В дикой природе
реакция не заставляет себя ждать: животное либо нападает, либо спасается
бегством. Для человека современного мира немедленное действие часто не возможно:
мы не можем ни убежать от кричащего на нас начальника, ни дать ему сдачи,
например. Таким образом, не происходит разрядка напряжения и остаётся мышечный
зажим.

Психосоматика по Синельникову - таблица заболеваний: причины и психология болезней, мастопатия и аппендицит, цистит и другие заболевания

Периодические стрессы, воздействуя
на нас изо дня в день, приводят к разрастанию внутреннего дискомфорта. Если мы
не придаем значения этому дискомфорту и не пытаемся с ним как-то работать, то
он перерастает в болезненные ощущения и впоследствии приводит к заболеванию.

Эмоции, которые мы подавляем,
вынуждают тело как-то защищаться от них. И оно с этим успешно справляется,
образуя усиленный «панцирь» из мышц. Такой «корсет» сковывает человека, понижая
его подвижность и стрессоустойчивость. Там, где в теле возникает постоянное
хроническое напряжение, образуются функциональные нарушения психосоматического
характера.

Интересно, что вышеупомянутый «корсет напряжения»
формируется в основном вокруг нашей главной «оси» — позвоночника. И в этом
смысле позвоночник — наш внутренний стержень — отражает наше равновесие
между внутренними ощущениями и внешним воздействием. Он показывает, как внешний
мир воздействует на нас и насколько адекватно мы реагируем на это воздействие.

Судя по тому, что те или иные проблемы с
позвоночником есть у каждого первого человека в современном мире, можно сделать
вывод об общей дисгармонии, царящей внутри нас. В зависимости от того, какая
часть позвоночника нас беспокоит, можно предположить, что именно мы
блокируем извне.

Чаще всего, если беспокоит грудной отдел,
то есть проблемы с Анахата-чакрой, заблокирована любовь. Если шейно-грудной
отдел — проблемы с сотрудничеством. Шея отвечает за внутреннюю гибкость,
и, если она болит, это может говорить о недостатке этого качества. Шея может
болеть у того, кто отказывается смотреть «правде в лицо».

Если болит крестец, это может говорить об
отказе во взаимопомощи. Человек, вероятно, слишком сильно цепляется за свою
независимость, боясь утратить свободу передвижения, если вдруг кто-то попросит
его о помощи.

Если трудно даются наклоны, возможно,
человек сопротивляется внешним силам, которые, по его мнению, вынуждают его
подчиниться неприемлемым для него условиям. А если проблемы с прогибами, что-то
внутри сопротивляется свободе в движениях.

Тема весьма интересная и обширная,
в рамках одной статьи всю её не охватить. Можно сказать, что позвоночник берёт
на себя все наши проблемы, не давая повредиться органам. И только если он уже
не справляется, блокировка проникает глубже, принимая форму различных
заболеваний.

Учёные, изучающие психосоматику, заметили,
что у людей с одинаковыми болезнями похожие черты характера и реакции на все
события.

Психосоматика

Например, наблюдения за онкобольными
показали, что часто этот диагноз ставят людям, не умеющим выражать эмоции, тем,
кто насильно сдерживает гнев, испытывая при этом отчаяние, ощущение пустоты и
одиночества.

Боли в спине объединяют тех, у кого
«синдром жертвы», кто взваливает на себя все свои и чужие проблемы, пытаясь
угодить окружающим. Часто такие люди пренебрегают собственными интересами, что
приводит в конечном счете к внутреннему конфликту и недовольству собой и своим
местом в мире.

Что такое болезнь и откуда она берется?

Чтобы понять механизм запуска любого недуга, следует сначала осознать устройство жизни. Каждое живое существо подчиняется главному жизненному закону динамического равновесия. Начиная с самого рождения живые существа неосознанно стремятся к балансу. Беспрерывно на живые организмы влияет внешнее воздействие, происходят какие-то события, возникают самые разные раздражители. И на все это проявляется определенная ответная реакция.

Здоровым можно считать такое тело, внутри которого поддерживается гармония и равновесие. Гармоничное состояние для современного человека с таким бешенным темпом жизни порою кажется чем-то недостижимым. Вроде только успел достигнуть баланса внутри, как найдется что-то, что выведет из равновесия. В такие моменты требуется от человека сразу осознавать, что и где пошло не так, чтобы своевременно восстановить гармонию.

Более того, сам организм всегда стремится к восстановлению гармонии. Отсюда вытекает такое несложно определение недуга – это сигнал о нарушении баланса в системе. Сначала человек начинает чувствовать, что в определенном органе или системе органов происходит что-то не так, как обычно. Потом человек ощущает боль. С помощью нее человека еще сильнее заставляют задуматься о наличии сбоя.

Если человек не прислушивается к боли, а начинает ее заглушать лекарствами, то подсознание будет ее только усиливать. Боль – это сигнал, при ее появлении человек уже точно знает о сбое и нарушении функции в каком-то органе. Если осознавать и принимать этот механизм, как заботу подсознания, то и к болезни не будет такого пренебрежения и желания любой ценой избавиться. Патологию нужно осознать, понять и только после этого приступать к исцелению.

Кто подвержен психосоматике

Стрессу, заболеваниям на его фоне подвержены все люди, но особую группу риска составляют те, кто живет ради других, против своих желаний, своего естества, своих потребностей. А также к группе риска относятся ранимые люди с гиперответственностью, слабым типом нервной системы, стремлением угодить другим, заслужить внимание, признание.

Какими еще особенностями наделены те, кто подвержен психосоматике:

  • замкнутость;
  • неспособность выразить эмоции или запрет на их выражение;
  • раздражительность;
  • неспособность принимать, выражать теплые чувства;
  • обидчивость;
  • злопамятность;
  • пессимизм;
  • зависимость от чужого мнения;
  • тревожность;
  • зацикленность на прошлом;
  • неадекватная самооценка;
  • безответственность;
  • нерешительность;
  • комплексы;
  • страхи.

Болезнь – отражение дисгармонии личности, страхов, комплексов, нелюбви к себе, противоречий. Болезнь – это отражение мыслей, действий человека. Если вы заболели, то нужно спрашивать не «За что?» и «Почему?», а нужно спросить «Для чего?». Болезнь указывает на ошибки. Она дает сигнал, что нужно что-то изменить в жизни, мировоззрении, поведении, мышлении. Болезни по психосоматике – это уроки.

Психосоматика Валерия Синельникова: понимание болезни и умение ее благодарить

Синельников

При наличии у человека негативного отношения к недугу, следует сперва следует проработать этот момент. Даже, если был поставлен смертельный диагноз, не следует относиться так, будто это самое ужасное, что может быть. Ведь диагнозы являются лишь условностями материального мира. А возникший недуг это является продуктом нашего подсознания, которые таким образом заботится. Часто недуг выступает не только в роли защиты, но и своеобразного тормоза, оберегая от еще большего дискомфорта или необдуманных поступков.

Если патология проявилась, значит на это были причины. Нет необходимости винить себя и свое тело за то, что приходиться болеть. И вообще лучше отказаться от борьбы с недугом. Наоборот, нужно поблагодарить подсознание за возможность восстановить гармонию посредством заболевания. Ведь если человек долго не хочет понимать урок каждый раз заболевая, то может случится необратимое – смерть. Пока человек жив, у него всегда есть шанс измениться и изменить свое будущее.

Традиционная медицина не может похвастаться оздоровлением людей, поскольку борется с недугом, подавляет его или проявляющиеся симптомы. Исследуется тело, тщательно смотрят на перечень анализов, но пренебрегают состоянием души, которое и является пусковым механизмом для проявления любой патологии. Когда после лечения телесной оболочки, с главными первопричинами так и не удалось разобраться, они в будущем снова начнут оказывать разрушающее действие.

Если врач является настоящим профессионалом с тонким пониманием своей миссии, то он не будет напрасно вмешиваться в самовосстановление организма, подавляя его реакции и сигналы души, а, наоборот, постарается помочь «внутреннему врачу», который заложен в каждом человеке. Ведь функция самовосстановления свойственна всем без исключения.

Грамотный, мудрый специалист будет способствовать само исцелению. Поскольку организм всегда стремится достичь гомеостаза, важно ему в этом помочь. Вмешиваться нужно только в особых случаях, когда были запущены необратимые процессы или разрушение стало слишком выраженным на фоне того, что человек не понимание, не осознает причины своего недуга.

Если уже симптомы начали проявляться вовсю, что же начинать лечить в первую очередь – душу или тело? По мнению Синельникова, изначально надо поработать с личностью и ее программами, чтобы не создавать замкнутый круг. Ведь когда человек заболевает, усиливается чувство беспомощности, которое в свою очередь обостряет ее течение.

Многие знают, как легко лечить ту же простуду при первых симптомах и насколько затянется лечение, если бездействовать, отложить лечение. Просто с внедрением недуга в тело, усиливается ощущение беспомощности, потом человек и вовсе сдается, иммунитет поражается, а течение заболевания еще более усложняется.

Именно по этой причине важно использовать активную стратегию преодоления жизненных трудностей. Начинать с психосоматики, подключать медикаментозное лечение, если без него не обойтись, а также прибегать к дополнительным методикам. Например, часто для ускорения выздоровления рекомендуют совмещать психоанализ с элементами массажа и физическими упражнениями;

отличные результаты показывает телесно ориентированная психотерапия. Дело в том, что эти способы хорошо повышают общий тонус организм, увеличивается настрой на жизнь, появляются позитивные мысли, оптимизм и уверенность в своих силах. Поэтому не стоит отказываться от таких простых, но очень полезных способов помочь организму. Комплексный подход к решению проблемы – всегда самый правильный!

Поскольку В. Синельников считает болезнь всего лишь одной из возможностей восстановить внутреннюю гармонию, он призывает не бояться ее, а наоборот уважать и даже благодарить:

  • Психосоматика Валерия Синельникова акцентирует внимание на то, что даже самый страшный диагноз не приговор, поскольку он является всего лишь условностью нашего материального мира и не имеет ничего общего с нашим подсознанием.
  • А вот возникшее заболевание – это как раз продукт наших мыслей и установок. Соответственно поменяв свое мышление и проработав нужные установки, запустив программы, можно излечить любую болезнь.
  • Нужно понимать, что любое заболевание в организме появляется не просто так, этому предшествует множество процессов. Если у человека возникает какая-то болезнь, значит, подсознание таким образом посылает сигнал о том, что человеку нужно срочно менять свою жизнь, поведение. Также иногда недуг выступает своеобразным тормозом, он не дает человеку сделать какой-то необдуманный шаг, принять неправильное решение.
Все в нашей голове
Все в нашей голове
  • Конечно же, если запущены необратимые (для официальной медицины) процессы и недуг сильно прогрессирует, то в первую очередь нужно начать медикаментозное лечение. Однако после того как состояние больного улучшится, нужно сразу же начать работать с собственными установками и запустить процесс самоисцеления. Кстати, о самоисцелении доктор говорит достаточно много, так как считает, что такая функция присуща любому живому организму.

Как пользоваться таблицей болезней Синельникова?

Не у всех есть время читать книгу, чтобы найти объяснение своего недуга. В таком случае удобно использовать более практичное решение систематизации знаний в виде таблицы психосоматики. Тщательно продуманная таблица заболеваний по Синельникову содержит довольно большой список причинно-следственных связей между поступками, мировоззрением человека и возникшей патологией.

Несмотря на большой объем изложенной информации, это неполный список, его можно продолжить, ведь в мире огромное количество болезней и появляются новые. В случае, если не получилось найти в таблицах свой недуг, следует всегда помнить, что причина лежит в отрицательных мыслях и установках, которые приводят к сбоям в иммунной и нервной системах.

Если эти системы ослабевают, что вирусам, бактериям ничего не препятствует для развития, то есть для развития болезни нет никаких преград. В таблице заболеваний представлены даже и такие смертельно опасные патологии, как рак. Некоторые скептики при большом желании стараются поверить в подобные таблицы, однако это вовсе необязательно, если вникнуть в механизм причины и следствия возникновения болезней. Когда есть понимание сути, то и доказательства не требуются.

Психосоматика таблицы заболеваний наглядно показывает черты характера и особенности поведения, приводящие к тем или иным патологиям. Если тщательно проанализировать данную таблицу, можно легко определиться с психосоматикой своего недуга, и начать работу над собою с изменением своих мыслей и моделей поведения.

Профилактика

Секрет здоровья прост: позитивное мышление, любовь к себе и миру, самопринятие, активность во всех ее проявлениях и жизнь в гармонии с собой. Нельзя подавлять эмоции и желания, игнорировать потребности. Нужно жить согласно своей природе. Учитесь выражать негатив, занимайтесь спортом, найдите занятие по душе, забудьте о стереотипах и мнении общества, ищите и излучайте позитив.

Психосоматика Валерия Синельникова: эмоции и состояния

  • Апатия, отсутствие настроения, желания что-то делать, жить – пониженное давление, кровотечения, потеря веса.
  • Агрессия, нервозность, чрезмерная эмоциональность – язвы, гастрит, повышенное давление.
  • Постоянное недовольство, возмущение, неудовлетворенность – проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушение сна, бессонница, высыпания на коже.
Недовольство приводит к бессоннице
Недовольство приводит к бессоннице
  • Грубое и бестактное поведение – вирусные недуги, проблемы со щитовидной железой, недуги заднего прохода.
  • Жадность – проблемы со сном, проблемы с чрезмерным весом, угревая сыпь.
  • Жесткость, резкость, жестокость – проблемы с мужским здоровьем, малокровие, кровотечения.
  • Зависть – новообразования, расстройства психики.
  • Конфликтность, категоричность, нежелание идти на компромисс – повышенное давление, проблемы с нервной системой, травмы, несчастные случаи.
  • Лень – малокровие, отсутствие аппетита, проблемы со стулом, пониженное давление, брадикардия.
  • Неуверенность в себе, самоистязание – проблемы с горлом, малокровие.
  • Обидчивость – болезни мочевого пузыря, бессонница.

Психосоматика по Синельникову - таблица заболеваний: причины и психология болезней, мастопатия и аппендицит, цистит и другие заболевания

Точно также, как согласно таблице заболеваний Синельникова, можно узнать вопрос, который нужно разрешить для исцеления недуга, можно уже сейчас посмотреть на человека и спрогнозировать патологии, которые у него могут возникнуть. При этом вовсе не требуются для этого экстрасенсорные способности. Надо просто проанализировать самые характерные эмоции и качества, которые буквально пронизывают всего человека, и посмотреть к чему они приводят.

Список далеко не полный, перечислены самые основные качества:

  • Апатия характеризуется утратой тонуса, под это и будут подстраиваться все системы. Есть риск развития аменореи, гипотонии, атрофического гастрита, сахарного диабета, потери аппетита.
  • Агрессивность характера приводит к гипертонии, бородавкам, язве желудка.
  • Безверие также сопровождается снижением тонуса, потому чревато пониженным кровяным давлением и дисфункцией некоторых органов.
  • Беспокойный характер ведет к кожным заболеваниям, беспокойному сну, и дисфункции сердечно-сосудистой системы.
  • Грубость провоцирует развитие вирусных инфекций, бронхитов, гастритов, геморроя, холециститов, гипертрофию щитовидки.
  • Жадность может перейти в бессоницу, хронические болезни, гепатит, угревую сыпь, ожирение.
  • Жестокость «режет», причиняет «минус» в жизни окружающих людей, поэтому и чревато это качество «минусом» во многих системах – импотенция, гастрит, анемия, аменорея, травмы и т.д.
  • На зависть организм ответит бессоницей, психическими нарушениями, онкологией.
  • Категоричность в поведении грозит астмой, аритмией, гипертонией, мужским бесплодием.
  • Конфликтность – это всегда возбуждение нервной системы, потому сопровождается острыми процессами в организме, травмами, гиперфункцией щитовидки.
  • Лень также сопровождается снижением тонуса, что приводит к снижению аппетита, гипотонии, анемии, гастритов с пониженной кислотностью, грыжам, запорам, бесплодию, кожным заболеваниям по типу угревой сыпи.
  • На неуверенность организм отвечает анемией, воспалением горла, гортани, гипотонией.
  • Обидчивость – на фоне ее может возникать артрит, нарушение сна, сахарный диабет, ишемия сердца, цистит.
  • Подавленность аналогично сопровождается снижением тонуса, поэтому и проблемы возникают идентичные в виде пониженного давления, пониженного иммунитета.

Что делать при онкологических заболеваниях? Советы В. Синельникова

Синельников в ходе своих исследований и многочисленных приемов больных, нашел и такие качества, которые вызывают онкологию. Например, это очень сильная зависимость от какого-то человека. Поэтому даже в браке, даже в дружбе следует всегда добиваться максимальной независимости.

Очень разрушительно на организм действуют безнадежность, беспомощность, уныние и тому подобные эмоции. Нужно всегда тренировать, развивать внутри повстанческое настроение. Аналогично действует и постоянное подавление своих переживаний и чувств. В этом случае человек не умеет, не привык выражать негативные эмоции, выплескивать наружу гнев и злость.

Многие люди буквально ставят крест на своей жизни, если слышат подобный диагноз. И лишь только единицы с еще большим рвением хватаются за жизнь. Между тем, при выявлении рака нужно провести следующую работу над собою:

  1. Важно перестать вбивать себе в голову то, что этот диагноз непоправим.
  2. Следует взять ответственность за болезни и проблемы в своей жизни на себя.
  3. Должно быть внутри большое желание жить. А для этого должна быть какая-то цель, словно зовущая вдали и мотивирующая жить дальше. Следует решить для себя что для вас является смыслом бытия.
  4. Гигиена мыслей – самый тяжелый труд, но и самый продуктивный. Следует пересмотреть все эмоции и весь тот негатив, которые в сумме и вызывают разрушение тела, то есть смерть. Их нужно заменить на позитивные. Параллельно с этим нужно изменить образ жизни. Менять кардинально нужно все, начиная от питания и работой и заканчивая регулярной физической активностью. Жизнь постепенно следует окрашивать в светлые и позитивные тона. Должен появиться интерес, азарт жить.

Психосоматика по Синельникову - таблица заболеваний: причины и психология болезней, мастопатия и аппендицит, цистит и другие заболевания

Специфически «психосоматического»
лечения не существует. Психосоматический подход предполагает комплексную работу
на уровне тела, психики, ума.

Если говорить о негативных установках/убеждениях,
их можно «пересмотреть». Первый шаг здесь — это вынесение таких убеждений в
рамки осознанного. Ведь чаще всего мы даже не знаем о наличии у себя таковых.
Если взять и выписать все свои негативные установки, осознать их, то появляется
возможность для другого переживания, отличного от прежнего. Это создаёт более
реалистичное, позитивное убеждение, которое в ходе регулярной практики
становится привычным.

То же самое можно сказать и обо всех
разрушающих эмоциях. Можно начать их отслеживать. Пытаться предугадать их
появление и менять стратегию своего поведения. Если, например,
чувствуете, что находитесь во власти тревоги за будущее, попытайтесь свести её
к минимуму. Здесь поможет практика удовлетворённости и принятия.

Практика прощения помогает
устранить печаль, чувство вины или стыда, сожаления о прошлом. Она очень
эффективно способствует принятию прошлого опыта и осознанию всех своих уроков
как необходимых для развития.

Страх неизвестности, в том числе и страх смерти, часто парализует нас, не давая действовать там, где это
нужно. Человек способен развить бесстрашие благодаря
осознанию пути собственной жизни, а по мере понимания Законов Природы его
восприятие становится спокойным и уверенным.

Хорошо с
эмоциональными зажимами справляется физическая нагрузка: работа руками, бег, спортивный
зал — всё это помогает перенести невыраженные эмоции на физический уровень и
избавиться от них. Но особенно эффективны в данном случае телесные практики,
которые рассматривают
тело и ум как одно целое — текущий психофизиологический процесс, в котором
изменения на любом уровне действуют на остальные части.

Если телу дать возможность двигаться естественно
и легко, чередовать расслабление с напряжением, то, воздействуя на него,
возможно воздействовать и на психику. К таким практикам относятся телесно-ориентированная
терапия, практика хатха-йоги, цигун и многие другие системы. Выбирайте то, что вам больше откликается.

Есть ещё один хороший способ обрести контакт с
самим собой, вернуть гармонию душевного и телесного. Это медитация. Когда мы тренируем
в себе состояние «нейтральности», концентрируясь на чём-то одном, не вовлекаясь
в мыслительный процесс и не эмоционируя, у нас могут всплыть те самые
подавляемые желания, или вытесненные негативные эмоции, или заблокированные
чувства, которые разрушают тело и душу.

Как научиться исцелять свои проблемы?

Именно так, не только болезни, но и проблемы можно исцелять. все тем же методом трансформации, пересмотра и путем кардинальных перемен. Допустим, человек настроился на перемены, намерен пережить глобальные трансформации, желает избавиться от какого-то недуга, то в первую очередь потребуется взять ответственность за происходящие события, весь как негатив, так и позитив в своей жизни.

subscribe

Потребуется лишь научиться расшифровывать эти послания, чему собственно и учит психосоматика. Тогда они будут проявляться все реже, ведь достаточно будет небольшого намека со стороны подсознания и человек уже понимает на какую сторону жизни обратить внимание, в какой сфере нужно пересмотреть свое поведение или отношение с другими людьми.

Об авторе

Валерий Синельников подошёл к вопросам здоровья человека с позиции врача. Он является терапевтом, дипломированным психотерапевтом и гомеопатом. Принимая людей и выслушивая жалобы на самочувствие, он неожиданно понял, что каждое заболевание имеет глубинные причины в психике и подсознании пациента, и устранив эти причины, можно способствовать излечению человека наиболее эффективным способом.

В результате сама жизнь распорядилась так, чтобы Синельников стал ещё и писателем, а также официально признанным отцом-основателем ряда важных открытий в сфере медицинской психологии. Он является основателем благотворительного фонда «Школа Здоровья и Радости доктора Синельникова». Труды Синельникова быстро стали популярными и переведены на несколько языков.

Валерий родился во Владивостоке в 1966 году. Его отец был офицером ракетный войск, а мама — школьным преподавателем. С золотой медалью окончил Симферопольскую физико-математическую школу, с отличием — медицинский институт в Крыму. Практиковал терапевтом, потом получил второе образование по психотерапии, живо интересовался принципами гомеопатии.

Самая первая его книга произвела эффект бомбы – «Возлюби болезнь свою» была напечатана в 1999 году и сразу стала очень популярной. В ней Синельников собрал и наглядно разобрал собственную практику: основы своего метода он изложил со ссылками на вполне реальные истории собственных пациентов. Именно поэтому книга быстро полюбилась читателям, которые отметили, что Синельников излагает мысли конкретно, понятно и подтверждает их, с точки зрения медицины, что выгодно отличает его от множества пишущих психологов, которые ограничиваются общими метафизическими утверждениями.

Основные идеи и принципы

Валерий Синельников уверен, что всё, согласно законам физики, находится в динамическом равновесии. Если человек находит это равновесие с окружающим миром, он выздоравливает, качество его жизни существенно повышается. Вселенная даёт тому, кто пребывает с ней в равновесии, всё, что ему нужно: здоровье, деньги, исполнение желаний и т. д. Её Синельников считает разумным организмом, большим энергетическим информационным хранилищем, в котором есть данные о каждом в прошлом, нынешнем и будущем.

Равновесие с природой и её законами доктор призывает сохранять на всех уровнях, и особенно — на уровне психологическом, психическом. При этом самым важным во Вселенной Валерий Синельников считает именно Сознание. В постоянной связи с природой находится не сам человек, а его подсознание — наименее изученная часть сознания человека, которая во все времена живо интересует психотерапевтов и психиатров. Только подсознание знает полную и точную информацию о положении вещей, тогда как на сознательном уровне человек чаще всего искажает эту информацию, поскольку оценивает её с точки зрения морали, принятой в обществе, собственного опыта, взглядов и т. д.

Получается, что болезнь — это единственный способ, с помощью которого подсознание, всегда гармоничное со Вселенной, может достучаться до сознания человека, сообщить ему о необходимости что-то срочно изменить.

Утверждая, что большинство людей в повседневной жизни является либо жертвами (их все обижают, к ним несправедливы), либо тиранами (агрессивными и контролирующими, привыкшими идти напролом к цели), Синельников вывел собственную новую модель сознания и отношения к миру — модель «Волшебник» или «Хозяин». Он, по сути, предлагает отказаться от старых установок и менять своё мировоззрение с позиции того, что человек сам создаёт собственную жизнь, он полноправный хозяин её, он настоящий волшебник, который может добиться всего, чего хочет, если его помысли чисты.

Людям, которые ищут причины своих неудач, собственных болезней и частых заболеваний своих детей, Синельников предложил не только таблицу возможных психосоматических причин, но и метод общения с собственным подсознанием, которое точно знает, почему появилась болезнь. При этом он обучает упрощённой системе метода погружения в себя и подсознательного программирования.

Спросив у своего подсознания, что вызвало проблему, и получив ответ, он предлагает менять собственные взгляды в соответствии с ответом и формировать новые установки, которые запустят механизм излечения. Именно так человек может не только поправить своё здоровье, но и исполнить свои сокровенные желания, поскольку ещё один принцип Синельникова гласит, что Вселенная изобильна и щедра и каждому, кто стремится к равновесию с ней, даёт всё, в чём он нуждается.

Если вкратце обозначить основные тезисы доктора Синельникова, то они звучат так.

  • Любая проблема или болезнь — плод наших собственных мыслей. Всё рождается в голове: чем негативнее мысли, тем хуже идут дела у человека, тем сильнее и чаще он болеет.
  • Человек должен контролировать не только свои мысли, следить за чистотой помыслов, но и свои слова, которые тоже несут сильнейший энергетический заряд.
  • Оптимизм и позитивное мышление должны быть нормальными, естественными. Именно они являются тем самым уникальным инструментом достижения целей.
  • Все люди уникальны, каждый — неповторим, нужно это осознавать и уважать, быть гибким и терпеливым в общении; в каждом из них видеть частицу себя и Вселенной и помнить, что не только болезни говорят о чём-то, но и все встреченные нами люди из благих намерений, согласно замыслу Вселенной, несут именно для нас определённую важную информацию.

Общение с подсознанием — как?

Только подсознание, согласно методу Синельникова, способно более подробно сообщить человеку, какие именно события, обиды или встречи с людьми, какие поступки породили неприятность или болезнь. Для этого доктор приводит советы по установлению контакта с собственным подсознанием. В этих советах немало от теоретической психотерапии, тем проще и понятнее всё получается на практике.

Для начала Валерий Синельников советует принять расслабленное положение тела, не напрягаться, ощутить лёгкость во всём теле. Потом мысленно задать вопрос, спросить, какие его слова, действия или мысли, какие ситуации вызвали ту проблему, которая есть. Ответ может прийти в виде образа или звуков, в виде готового ответа, фразы. Ответы могут быть «Да» и «Нет», если человек будет пользоваться методом пальцевым: заранее договориться с подсознанием, палец какой расслабленной руки будет подрагивать или приподниматься, если ответ положительный или отрицательный.

Отзывы

О работах Синельникова и его методе немало положительных отзывов, которые в основном оставляют люди, которым методика помогла лучше понять себя и изменить отношение к жизни. Многие указывают, что книги становятся настольными, и к ним в ходе жизни, в трудных ситуациях обращаются за советом снова и снова. Но есть и отзывы, которые указывают на то, что метод не сработал, не вызывает доверия.

Почти все занимающие по методике доктора Синельникова на самом начальном этапе сталкиваются с тем, что возникают трудности в установлении контакта с подсознательным «Я», но уже через несколько занятий релаксацией, медитацией обычно удаётся задавать вопросы и получать ответы.

Практикующие психологи обычно благосклонно относятся к работам коллеги, часто рекомендуют их людям, оказавшимся в очень сложных, травмирующих психологических обстоятельствах. Многие потом признаются, что чтение этих книг помогло пережить самые тяжёлые дни острого периода личной трагедии или болезни.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector