Пониженное давление причины и лечение народными средствами

Группы риска

  • Злоупотребление алкоголем и курение
  • Весенне-осенний период
  • Восстановительный период после перенесенного заболевания
  • Стрессы
  • Настойки лимонника, женьшеня, аралии, боярышника, элеутерококка — адаптогены растительного происхождения, тонизирующие сосуды и мягко стимулирующие ЦНС. Устраняют переутомление, как физическое, так и умственное, а также сбои процессов торможения и возбуждения в ЦНС.
  • Пирацетам, Глицин, Ноофен, Ноотропил, Пантогам — ноотропы, повышающие устойчивость ЦНС к различным агрессивным воздействиям, устраняющие заторможенность, депрессию и улучшающие память:
  • Беллоид, Белласпон, Баллатаминал — холинолитики, устраняющие выраженную ваготонию.
  • Винпоцетин, Циннаризин, Актовегин, Гингко-билоба — церебропротекторы, улучшающие мозговую гемодинамику, оказывающие нейрометаболический эффект.
  • Янтарная и лимонная кислота, Убихинонантиоксиданты, повышающие энергообеспечение клеток:
  • Витамины А, Е, В, оказывающие нейротрофическое, метаболическое действие и позитивно влияющие на сосудистый гомеостаз (см. витамины в таблетках -польза и вред).
  • Грандаксин, Триоксазин — транквилизаторы активизирующего действия, устраняющие тревогу, страх, снимающие эмоциональное напряжение (см. антидепрессанты и транквилизаторы).
  • Кофеин, препараты, повышающие давление на основе кофеина: Адолорин, Аско-фен-П, Алгон, Ацепар, Пенталгин, Седал-М, Саридон, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Кофеин бензоат натрия, Экседри.
  • Мидодрин, Гутрон — стимуляторы ЦНС, повышающие тонус сосудов, устраняющие венозный застой и увеличивающие периферическое сопротивление сосудов.
  • Парацетамол, Ибупрофеннестероидные противовоспалительные препараты, снимающие головные боли.

Терапевтическая схема лекарственных средств всегда подбирается индивидуально, с учетом статуса пациента и сопутствующей патологии (см. лекарства при низком давлении). Цель терапии – адаптировать организм к нормальному существованию в условиях гипотонии, устранить дисфункцию вегетативной системы, но никак не обречь человека на пожизненный прием лекарств в возрастающей дозе.

  • ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
  • Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
  • Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
  • Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
  • Иглорефлексотерапия, приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
  • Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
  • Водолечение, оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
  • Массаж икроножных мышц, кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
  • Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
  • Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
  • Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя
  • Исключение стрессов и психотравм

Левзея – народное средство №2 при гипотонии

Левзея – источник молодости, бодрости и силы духа. Она наполняет тело легкостью, а ум ясностью. У русских поселенцев на Алтае растение получило название маралий корень, которым лечились при упадке сил. Известно, что при длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина.

Принимать настойку левзеи следует по 15-30 капель (на 1 ст.л. теплой кипяченой воды) 2-3 раза в день до еды.

Лимонник – народное средство №3 при гипотонии

Жизненный тонус повышают и такие народные средства, как золотой корень, горькая полынь и сладкая солодка. Но подбирать лекарственное растение следует индивидуально. Очень эффективны при гипотонии такие родственники женьшеня, как заманиха и лимонник. Их листья и плоды в старину всегда добавляли в салаты, а корни – в бальзамы и тонизирующие напитки.

Пониженное давление причины и лечение народными средствами

Летом вы можете приготовить вкусный и целебный салат: взять 5 г листьев лимонника, 1 ч.л. мелко нарезанного лука, 30 г свежей крапивы, 20 г листьев одуванчика, 1 ст.л. подсолнечного масла, 50 г сметаны.

Под действием лимонника давление нормализуется, заметно повышается как умственная, так и физическая работоспособность. Особенностью растения считается его умение повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Лимонник подобно женьшеню действует возбуждающе на центральную нервную систему, повышает общий тонус и работоспособность организма, устраняет депрессию.

Как повысить низкое давление в домашних условиях

Гипотония (артериальная гипотензия) — пониженное артериальное давление (ниже 100/60 мм рт. ст. для лиц до 30 лет; ниже 105/65 мм рт. ст. для лиц старше 30 лет).

  • наследственная предрасположенность;
  • черепно-мозговые травмы;
  • длительное умственное и физическое перенапряжение;
  • частые инфекции носоглотки.

Симптомы гипотонии: головные боли различной силы, продолжительности и локализации, часто зависящие от перемены погоды, магнитных бурь, головокружения, общая слабость, раздражительность, эмоциональная лабильность, часто депрессия, снижение памяти, умственной и физической работоспособности, учащенные сердцебиения, перебои в области сердца, похолодание и онемение рук и ног, запоры,» сонливость, иногда бессонница, у мужчин частое возникновение половой слабости.

Помощь при гипотоническом кризе: уложить больного, придать конечностям возвышенное положение для улучшения притока крови к голове и сердцу. Интенсивно массировать кончик носа и кончики пальцев. Дать понюхать пары нашатырного спирта. Напоить крепким чаем с лимоном.

Решающее значение для страдающего гипотонией играет соответствующий образ жизни: ночной сон не менее 8 ч, тонизирующие мероприятия (утренняя гимнастика, водные процедуры, например контрастный душ; активный отдых — лыжные, пешие, велосипедные прогулки, спортивные игры, не требующие интенсивных физических усилий, напряженного внимания, сложной координации движений).

Также рекомендуется четырехразовое питание с преобладанием белков животного происхождения, повышенным содержанием поваренной соли и витаминов, особенно витамина С; утром и в обед рекомендуется Пить крепкий чай.

Наиболее популярны:

  1. настойка корней аралии маньчжурской на 70%-ном спирте (1:5),
  2. настойка заманихи на 70%-ном спирте (1:5),
  3. экстракт корневищ левзеи жидкий на 70%-ном этиловом спирте (1:1),
  4. настойка плодов лимонника китайского на 95%-ном спирте (1:5),
  5. экстракт корней и корневищ элеутерококка колючего жидкий на 45%-ном спирте (1:1).

Все вышеперечисленные препараты принимают по схеме назначения настойки женьшеня, которая приводится ниже.

Настойку женьшеня следует применять по следующей схеме: в первый день 5 капель на прием, утром и днем за 20 минут до еды, затем, добавляя по 1 капле в день, доходят до 20 капель на прием и продолжают пить по 20 капель 2 раза в день в течение двух недель, после чего очень важно постепенно по 1 капле в день снижать дозировку, дойти до 5 капель 2 раза в день. На этом курс, продолжительность которого составляет 1,5 месяца, заканчивают.

Совет!

У адаптогенов четко выражена сезонность действия. Прием их осенью и зимой наиболее эффективен. При употреблении адаптогенов в рекомендованных дозах обычно не возникает побочных явлений, однако иногда прием препарата может вызвать тошноту, рвоту, повышение артериального давления, бессонницу, головную боль.

Пониженное давление причины и лечение народными средствами

Данные явления свидетельствуют о передозировке препарата, поэтому следует уменьшить его дозу. Особое внимание придается непрерывности курса, так как при резкой отмене препарата может произойти ухудшение самочувствия.

Весной рекомендуют прием настойки кедровых орехов на водке. Стакан кедровых орехов заливают 0,5 л водки. Настаивают в темном месте 21 день. Принимают утром и днем по 1 чайной ложке в течение 3–4 недель.

Эффективным средством при пониженном артериальном давлении является настой боярышника. Ниже приводим два рецепта.

1 столовую ложку цветков боярышника (5 г) помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин. Принимают по ½ стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды.

Настой плодов боярышника готовят так же, как и настой цветков боярышника. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.

Настой можно заменить настойкой плодов боярышника, которую готовят на 70%-ном спирте: на 1 л настойки берут 100 г дробленых плодов боярышника. Принимают по 30–50 капель 3–4 раза в день до еды.

Кроме того, очень существенным является прием масляных или водных вытяжек из цветков или семян лопуха, употребление в пищу корней лопуха курсом 2–3 недели 2–3 раза в год.

Отвар корней лопуха

1 столовая ложка измельченных корней на 1 стакан кипятка. Кипятят 30 мин. Принимают по ½ стакана 2–3 раза в день.

На ночь рекомендуют 1 чайную ложку меда, смешанного пополам с лимонным соком, принять внутрь и 1 чайную ложку этой смеси рассосать по капельке в полости рта в течение 20–30 мин.

Свежие и свежемороженые ягоды — НЕ ВАРЕНЬЕ И НЕ КОМПОТЫ! — круглый год.

Массаж ушной раковины рекомендуем проводить при пониженном общем тонусе для улучшения самочувствия: 5 раз потянуть уши за мочку вниз. Взяться за верхнюю часть ушной раковины и 5 раз потянуть за ушную раковину вверх.

Взяться за заднюю часть ушной раковины и 5 раз потянуть за ушную раковину назад. Взяться за ушную раковину позади слухового прохода и сделать по пять круговых движений ушной раковины вперед и назад. В ушах после этой процедуры появится ощущение тепла, а в теле — прилив энергии.

Контрастный душ

Контрастный душ по утрам (для тренировки сосудов): включают попеременно в течение 5–15 сек то горячую, то холодную воду. Продолжительность процедуры 3–7 мин.

Гипотония – народные рецепты от низкого давления. Самочувствие при гипотонии просто отвратительное: постоянная слабость буквально не дает подняться с кровати, работоспособность на нуле, аппетита никакого плюс головокружение, а порой и обмороки.

Важно!

Артериальная гипотония характеризуется понижением давления крови ниже 100/60 мм рт. ст. Гипотония чаще всего развивается под влиянием острых и хронических инфекций, интоксикаций, аллергии и психоэмоционального напряжения.

Пониженное давление причины и лечение народными средствами

Жалобы больных многочисленные и разнообразные: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в покое, одышка, нарушение половой функции, менструального цикла у женщин и т. д. Недомогание часто возникает после сна, смены погоды и стрессовых ситуаций. Лечение должно быть комплексным, с применением общих гигиенических и физических мероприятий.

Гипотония может быть первичной (наследственная предрасположенность) и вторичной, обусловленной заболеванием. В первом случае речь идет именно о физиологической гипотонии. Вторичная гипотензия возникает вследствие ряда заболеваний (язвенная болезнь, гепатиты, цирроз печени), как побочный эффект некоторых лекарственных средств. В такой ситуации артериальная гипотония однозначно расценивается не как болезнь, а как симптом другого заболевания.

Внимание!

Чаще артериальной гипотензией страдают женщины в возрасте от 30 до 40 лет, занимающиеся умственным трудом. Гипотония может развиться у профессиональных спортсменов, такой вариант называется гипотония тренированности. Давление может понижаться во время адаптации человека при резкой смене климатических условий, явление носит временный характер.

При гипотонии часто возникают такие неспецифические симптомы, как чувство тяжести в желудке, горечь во рту, тошнота, изжога, отсутствие аппетита, расстройства пищеварения, запоры.

https://www.youtube.com/watch?v=3FFNS9Skgo8

Гипотоникам необходима регулярная физическая активность: пешие прогулки, спортивные игры, плаванье, фитнес. Необходимо выбрать такое занятие, которое будет приносить удовольствие. После небольшой физической нагрузки многие симптомы гипотонии проходят самостоятельно, поскольку активные движения способствуют повышению тонуса сосудов и улучшению кровообращения в них.

Помогает улучшить состояние при пониженном давлении такая тренировка сосудов, как контрастный душ, холодное обливание, массаж, сауна или баня. Помимо двигательной активности людям, страдающим артериальной гипотензией, необходим полноценный отдых, а времени на сон многим из них требуется 10–12 часов.

Лечение

Низкое давление поднимет бодрящий чай из шиповника, в который можно добавить по 5 капель настойки родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка. Гипотоникам рекомендуются специи: кориандр, имбирь.

Совет!

Для лечения гипотонии предлагаем Вам начать принимать настой бессмертника. Уже через несколько недель лечения давление придет в норму. Приготовить отвар совсем несложно: 10 г бессмертника залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте 30-40 мин., процедите. Принимайте по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в охлажденном виде.

Широко используются при гипотонии народные средства растительного происхождения, такие как настойка женьшеня, лимонника, бессмертника песчаного и др. Помимо этих средств врач может рекомендовать прием аптечных настоек элеутерококка или боярышника.

Помогут такие рецепты:

  1. Женьшень (настойка). Принимает по 15-20 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3-4 недели.
  2. Заманиха (настойка). Принимают по 30-40 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3-4 недели.
  3. Элеутерококк экстракт. Принимают по 2 мл 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения 2-4 недели.
  4. Аралия маньчжурская (настойка). Принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-4 недели.
  5. Левзея сафлоровидная (маралий корень) экстракт. Принимают по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-4 недели.
  6. Лимонник китайский (настойка). Принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды или через 4 ч после еды. Курс лечения 3-4 недели.
  7. Родиола розовая (золотой корень) экстракт. Принимают по 10-20 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели.

Перечисленные растения назначаются каждое отдельно. В случае длительного лечения рекомендуется через 2-3 недели их заменять, тем самым предупреждая привыкание к ним.

Имбирь — растворите в 1 стакане сладкого крепкого чая пол чайной ложки порошка имбиря. Средство принимайте 3 раза в день на протяжении 1 недели.

Зверобой продырявленный (трава) — 1 столовую ложку измельченной сухой или сырой травы зверобоя заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Настой эффективен при гипотонии на почве нервного перенапряжения.

Важно!

Заячья капуста — в народной медицине растение применяют в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства при общей слабости. 1 столовую ложку измельченных свежих листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 4 ч, процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки настоя 3-4 раза в день за 30 мин до еды.

Физиологическая

Патологическая

  • Индивидуальная норма
  • Компенсаторная
  • Гипотония тренированности
Первичная:

  • Идиопатическая
  • Нероциркуляторная
Вторичная симптоматическая — является симптомом основного заболевания
Острая — сопровождает острые состояния
  • Физиологическая гипотония — не требует лечебных мероприятий, поскольку не нарушает качество жизни и не приводит к патологическим изменениям в организме.
  • Первичная гипотония — все терапевтические мероприятия направлены на коррекцию вегетативного дисбаланса.
  • Вторичная гипотония — как симптом основного заболевания требует лечения именно нозологической патологии.
  • Острая гипотония — в зависимости от причин, ее вызвавших, экстренно, в условиях реанимации корректируется при помощи введения вазоконстрикторов и кардиотоников (мезатон, дофамин), глюкокортикоидов, солевых и коллоидных растворов.

Аралия – народное средство №4 при гипотонии

Залить измельченные корни 70-ным спиртом из расчета 1:5. Настаивать в темном месте неделю. Принимать настойку по 30 капель в 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день до приема пищи.

Аралия маньчжурская оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему: повышает двигательную активность и рефлекторную возбудимость. Ее не рекомендуется применять легко возбудимым людям.

Выделяют четыре механизма развития гипотонии

  • Дисфункция сердца, в т.ч. инфаркт миокарда, передозировка гипертензивных препаратов — происходит уменьшение объема крови (ударного и минутного)
  • Острая кровопотеря (наружное или внутренне кровотечение), обезвоживание — сокращение объема циркулирующей крови
  • Снижение тонуса периферических сосудов — анафилактический шок, отравления, инфекции, вегетативные нарушения (см. вегето-сосудистая дистония)
  • Эвакуация экссудата при асците или плеврите — уменьшение притока венозной крови к сердцу

Лекарственный сбор при гипотонии

Аир (корень) – 1 часть, любисток лекарственный (корень) – 4 части, вероника (трава) – 2 части, зверобой (трава) – 14 частей, земляника (листья) – 2 части, можжевельник (ягоды) – 1 часть, рута пахучая (трава) – 4 части, цикорий (цветки) – 2 части, шиповник (плоды) – 4 части. 3 ст.л. смеси заваривают в термосе 0,5 л кипятка и оставляют на ночь. Утром процеживают, пьют настой в теплом виде в 3 приема за 20-30 мин до еды.

https://www.youtube.com/watch?v=7aW439Umwxg

Во многих травниках мы можем найти рецепты, как понизить давление народными методами. Травяные напитки рекомендуется принимать постоянно в течение длительного срока, чтобы обеспечить устойчивый эффект. Их можно делать из ягод и лекарственных трав, а также нужно пить много зеленого чая.

Лекарственные травы в борьбе с гипертонией

Вот несколько рецептов, которые легко приготовить самостоятельно для снижения давления:

  • Чай из мелиссы или мяты перед сном снизит давление, успокоит и обеспечит здоровый крепкий сон.
  • Ягоды калины растолочь, залить кипятком и дать настояться, после чего процедить и добавить мед.
  • Листья и цветы боярышника лучше заготовить впрок. Ложка сбора заваривается стаканом кипятка. Получается вкусный напиток для нормализации давления.
  • Рекомендуют чай каркаде пить страдающим от высокого давления не менее трех кружек в день. Он помогает укрепить сосудистые стенки и снижает давление.

Важно! Лучшие средства, понижающие давление, – это травяные сборы. Их можно заваривать в термосе, либо готовить отвары на водяной бане, что предпочтительнее, поскольку из трав удается извлечь гораздо больше полезных веществ.

Другие способы помочь себе

От давления повышенного народные средства есть самые разнообразные:

  • Три головки предварительно очищенного чеснока и пару крупных лимонов провернуть на мясорубке. Все это залить полутора литрами кипятка. Смесь настоять в теплом месте в течение суток, после чего процедить и употреблять по одной столовой ложке утром, в обед и вечером.
  • Ванна с добавлением эфирных масел лаванды, лимона и пихты за пятнадцать минут до сна поможет снизить давление.

Рецептов в народной медицине множество, но какие народные средства снижают давление именно в вашем случае, поможет определить метод проб и ошибок, и конечно, врач.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector