Подготовка молочных желез к грудному вскармливанию в 2019 году

Общие рекомендации

Специалисты по грудному вскармливанию призывают сохранять благоразумие, не слушать «бабушки советы» и подготавливать грудь всю беременность. Премудростей особых нет: достаточно придерживаться несложных рекомендаций.

Правила:

  • следите за гигиеной;
  • периодические массируйте грудь;
  • ведите здоровый образ жизни;
  • делайте упражнения — подойдет даже простая гимнастика.

Иногда на подмогу приходят современные изобретения: специальные накладки, белье для беременных, молокоотсосы. Пользоваться ими можно не всем. Как и что правильно делать, в какой срок — расскажем в разделах ниже.

Знание – залог уверенности

Чтобы точно знать, как подготовить грудь к грудному вскармливанию, во время беременности желательно получить побольше информации:

  • Посещать курсы подготовки к родам. Обязательно проверить, чтобы в программе занятий большое количество времени было посвящено теме «Грудное вскармливание».
  • Читать литературу о кормлении грудью. Подойдут, например, книжки Никитиных, Марты и Уильяма Сирсов. Книга Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым» охватывает вопросы не только кормления, но и воспитания, и хорошо подготовит беременную к грядущему материнству.
  • Можно искать информацию о кормлении грудью в нашей рубрике «Грудное вскармливание».
  • Больше общаться с другими беременными, кормящими мамочками, подругами, у которых уже есть дети. Будет полезно завести знакомства на курсах подготовки к родам, во дворе, на специализированных форумах – общение с себе подобными очень понадобится вам, когда малыш родится.
  • Подготовить и положить на видное место полезные телефоны: консультантов по кормлению грудью, медицинских центров, специализирующихся на помощи при лактостазах и маститах, интернет-магазинов для кормящих мам.

За выработку молока в молочных железах отвечают гормоны пролактин и окситоцин, которые начинают действовать в полную силу через день-два после родов, исключая редчайшие случаи нарушений эндокринной системы. Чтобы не помешать природе сделать свое дело, мамочка должна следовать рекомендациям по кормлению грудью, разработанными ВОЗ, слушать себя и своего малыша.

Важна также помощь мужа, бабушек и прочих родственников. Лучше подготовить их заранее. Оптимальнее будет организовать помощь таким образом, что в первые несколько месяцев вы будете заботиться только о ребенке, а все остальные – заботиться о вас.

Гигиенические процедуры

Главное условие гигиены — регулярность. Хотите быть готовыми к кормлению — делайте все каждый день. Советы универсальны: легко им следовать во время кормления. Плюс от таких процедур улучшается общее самочувствие и настроение молодой мамы.

Запоминаем и действуем:

  1. Каждый день принимаем душ: вода должна быть приятной к телу, не обжигать кожу.
  2. Можно проводить теплые ванночки, прикладывая теплое, влажное полотенце к груди. Держать его больше 10 минут не стоит.
  3. После купания деликатно растираем грудь полотенцем. Заведите себе индивидуальное полотенце из натурального хлопка без примесей синтетики.
  4. Обрабатывайте грудь кремами с увлажняющими, питательными компонентами. Отлично подойдет детский крем, Бепантен, Депантелол.
  5. Если соски склонны к сухости, трещинам — можно обрабатывать ими даже ареолы сосков: кожа увлажнится, вскармливание пройдет комфортнее.
  6. Откажитесь от агрессивных моющих средств. Приобретите средство с РН-нейтральным показателем. Подойдет детская серия — «Ушастый нянь», «Мое солнышко», «Бюбхен».
  7. Если нет средств на одноразовые вкладыши для груди сделайте салфетки своими руками из мягкой трикотажной ткани, только непременно проглаживайте их перед использованием горячим утюгом.

Во втором триместре неонатологи советуют делать контрастный душ, слегка массируя грудь мочалкой из натуральных волокон. Затрагивать сосок не стоит. Движения должны быть легкими, поглаживающими, без усилий. Такой массаж помогает наладить лимфоток, подтянуть грудные мышцы, улучшить кровообращение. Процедура приятна, и поможет поддержать грудь красивой уже после кормления.

Что делать женщинам, у которых плоские соски?

Подготовка молочных желез к грудному вскармливанию в 2019 году

Успешное кормление может без труда организовать женщина и с плоскими, и со втянутыми сосками. Через несколько дней активного сосания младенец вытянет любой сосок, только надо почаще предлагать ему грудь и не забирать ее насильно, а ждать, когда ребенок насытится и сам отпустит маму. Однако если будущая мама все равно задумывается, как подготовить соски к кормлению, кое-что сделать можно.

Чтобы определить, какой формы сосок, посмотрите, как грудь реагирует на холод. Вытянутый сосок встает торчком, плоский не изменяется, а втянутый сильнее западает внутрь.

Это важно! Помните, что любая стимуляция груди в III триместре может спровоцировать преждевременные роды, поэтому действуйте очень осторожно.

Если выяснилось, что у вас плоские или втянутые соски, основной задачей будет сформировать у малыша правильный захват груди. Для этого не давайте ребенку бутылочки и соски хотя бы в первые 4 месяца после родов.

Чтобы добыть молоко из груди, крохе приходится потрудиться. А из бутылочки молоко практически льется в рот само, в результате происходит отказ от естественного вскармливания. Кроме того, дети берут соски совсем не так, как мамину грудь, и потом их не получается правильно приложить.

подготовиться к грудному вскармливанию

При плоских или втянутых сосках можно раз в день слегка потягивать и покручивать их, не более минуты. Однако такая подготовка редко бывает эффективной, лучшее решение проблемы – прикладывание ребенка по требованию.

Подготовка груди с физиологическими особенностями

Некоторых женщин природа одарила своеобразной формой сосков. Бывает, они втянутые или плоские. Не меньше страданий во время кормления вызывает и слишком чувствительная грудь: сосание вызывает дискомфорт. И не забываем: малыши периодически забываются, «прикусывают» маму, что вызывает огромную боль. Ни та, ни другая особенности не являются поводом отказываться от грудного вскармливания.

3

Проблема Правильный массаж Общий уход Дополнительные рекомендации Еще пара советов
Плоские/втянутые соски Форму исправить уже не получится. Но вы способны слегка откорректировать форму, чтобы малышу было удобнее есть. Для этого захватите сосок пальцами, потяните на себя, слегка подкручивая. Сильно не усердствуйте — есть риск повысить тонус матки, что чревато преждевременными родами. Правила гигиены важно соблюдать каждый день. Пользоваться средствами-кремами с сильнодействующими веществами в составе запрещается — чего бы ни обещали производители. Есть метод Хоффмана, который обещает вытянуть сосок при помощи специальных упражнений. Отчасти это похоже на массаж. Итак, расположим два больших пальца возле основания соска, а потом начинаем мягкие растирающие движения. Один палец при этом поднимается, второй — вниз. Хоффман полагает, что систематические занятия помогут ослабить спайки возле плоского (втянутого) соска, и он выходит наружу. Упражнение рекомендовано делать не реже 2 раз в сутки. Но имейте в виду: мнения о нем довольно спорные. Не все акушеры его одобряют и лучше спросить доктора. Существуют специальные бюстье, корректирующие форму сосков. Внутри находятся накладки, работающие по принципу мини-наноса. Часто их носить нельзя, а вот за месяц до родов (при четком соблюдении инструкции) — в самый раз. Накладки продаются и отдельно от бюстгальтера: достаточно их подобрать по размеру и вставить внутрь любимого нижнего белья.
Чересчур чувствительная грудь Массажные движения должны имитировать кормление младенца. Для этого следует взять один сосок, зажать между двумя пальцами, слегка оттянуть. Слишком сильно не давите! Желательно ходить с открытой грудью по 10-15 минут. Подойдет дышащая майка из натуральных материалов, а еще лучше — обнажать бюст. При этом загорать в таком виде категорически запрещено. Всегда, а не только во время беременности. Нельзя тереть соски, мазать их лосьонами, гелями, тониками, содержащие спирт. Стирается естественный защитный слой на ареолах плюс грудь легко травмировать. Приобретите материал из плотной, качественной ткани. В составе пусть преобладает хлопок с небольшим добавлением синтетики. Грубоватый материал поможет снять излишнюю чувствительность.

В любом случае нельзя слушать советы, призывающие отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное. В случае втянутых сосков, достаточно ребенку попробовать рожок, как он начнет путать его с материнскими сосками и рано или поздно пойдет по пути наименьшего сопротивления: начнет принимать только бутылочку. Также это чревато застоями в груди, которые переходят в маститы.

Материнское молоко — самый щедрый дар природы и самое совершенное питание: его одного достаточно для роста и развития ребенка первых четырех — шести месяцев.

Так звучит один из основных принципов уже упоминаемой программы по поддержке грудного вскармливания: в течение первого полугодия не давать ребенку никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока. В этот период молоко для него и еда, и питье. Мудрая природа устроила так, что первые порции молока более жидкие, а последующие — более густые и питательные, содержащие основное количество белков и жиров. Получается, что младенец, сосущий грудь, сначала пьет, а потом ест.

Это вовсе не означает, что до полугода ребенок не познакомится ни с водой, ни с чаем. При заболеваниях, сопровождающихся подъемом температуры, рвотой, жидким стулом, а также в жаркое время года, когда повышается потребность организма в жидкости, малыша необходимо поить в перерывах между кормлениями.

Грудное молоко не только удовлетворяет потребности младенца в пищевых веществах, витаминах, микроэлементах, но и защищает от множества болезней, аллергических состояний, стимулирует рост благодаря содержанию в нем гормонов и ферментов. Досадно сознавать, что многие молодые мамы с легкостью отказывают своему ребенку в грудном вскармливании по стандартной причине: «У меня мало молока. Он голодный».

Чтобы такого не случилось с вами, будучи беременной, позаботьтесь о подготовке к кормлению грудью, о том, чтобы у вас была достаточная лактация. На это вам отведено целых девять месяцев.

Подготовка молочных желез к грудному вскармливанию в 2019 году

К сожалению, в настоящее время не так много тех счастливых младенцев, которые получают грудь матери хотя бы до 3 месяцев. Педиатры, обеспокоенные таким положением вещей, ставят в прямую зависимость рост детской заболеваемости с ранним (и что самое печальное, необоснованным!) переводом малышей на искусственное вскармливание.

Сплошь и рядом врачи встречаются с молодыми мамами, которые сразу после выписки из роддома переводят младенца на искусственные смеси. Не зная, как подготовить грудь к кормлению во время беременности, они мотивируют свои действия стандартной причиной: «У меня мало молока. Еле-еле 40 мл сцедила». А сколько же вы хотите получить на 5-7-й день после родов?

Ведь лактация еще только устанавливается, и выработка молока происходит в соответствии с потребностями ребенка. А в таком возрасте его желудок как раз рассчитан на 40-50 мл молока. Таким мизерным количеством его способна обеспечить любая, даже самая «безмолочная» мама. А самый лучший стимулятор для лактации — это регулярная сосательная деятельность ребенка.

Если вы убеждены в необходимости грудного вскармливания и намерены кормить ребенка грудью, необходимо уже в период беременности готовиться к этому важному делу.

Перед тем как подготовить грудь к кормлению, прежде всего, создайте установку на грудное вскармливание, ежедневно повторяя как заклинание: «Я буду кормить грудью!». И не забывайте сообщать об этом вашему малышу, поглаживая себя по животику и приговаривая: «Дорогой мой малыш, ты не представляешь, как я жду твоего появления! Я буду кормить тебя сладеньким и вкусненьким молочком, чтобы ты рос крепким и здоровым».

Что делать с чувствительными сосками?

Женщины, которые замечали особую чувствительность своей груди, должны будут уделить внимание формированию захвата соска. При правильном прикладывании неприятные ощущения отсутствуют, а кожа не травмируется. Для профилактики проблем необходимо грамотно ухаживать за грудью на протяжении всего периода лактации, а именно:

  1. не мыть грудь с мылом до и после кормления, это ведет к пересушиванию кожи;
  2. если появились трещины на сосках – мазать их специальным кремом, и исправлять прикладывание;
  3. заранее узнать все правила грудного вскармливания и следовать им;

Если соблюдать рекомендации по естественному вскармливанию, болезненные ощущения исчезнут через  одну — три недели от начала кормления. Если неприятное состояние усугубляется, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Упражнения при плоских и втянутых сосках

Приступаем:

  1. Захватываем сосок пальцами, слегка вытягиваем его наружу.
  2. Прокатываем его между пальцами, нежно сжимая.
  3. Пощипываем, массируя всю молочную железу, избегая области сосков.

Будущая мама готовится к кормлению

Как быть, если упражнения помогли? Воспользуйтесь молокоотсосом. Лучше сцеживать родное молоко, нежели переводить ребенка на искусственные смеси. Плюс молокоотсос способствует вытягиванию сосков.

Важна ли форма груди?

Рассказы о том, что в пышной груди больше молока – не более чем миф. Количество молока зависит от гормона пролактина, а он, в свою очередь, вырабатывается при сосании груди. Поэтому если доброжелатели будут говорить мамочке, что она «не молочная коровка», верить этому не надо. Нужно просто больше кормить кроху, стимулируя выработку пролактина.

Чтобы увеличить количество молока, не обязательно питаться «за двоих», еда просто должна быть полноценной и вкусной. Бесполезно также пить чай с молоком (если мамочка его не любит).

Во время беременности нужно позаботиться не только о том, как подготовить грудь к кормлению малыша, но и о сохранении ее формы после родов.

Ежедневное питание кожи оливковым или миндальным маслом поможет предупредить появление растяжек. Удобный бюстгальтер на широких бретелях поддержит грудь и не даст ей вытянуться и обвиснуть.

Также важно правильно прикладывать малыша, чтобы сосок был у ротика и крохе не приходилось никуда тянуться.

Это важно! Помните, что в первые месяцы грудного вскармливания не рекомендуется бегать и прыгать, чтобы не травмировать грудь.

Правила кормления

Бывает, что после родов молоко не приходит, а молодые мамы не знают, как разработать молочные железы и сильно переживают по этому поводу. Специалисты по ГВ говорят, что важно с первого же дня грамотно наладить процесс, присматриваясь к поведению, настроению младенца. Нужно ли мыть грудь перед кормлением?

Рекомендации:

  1. При первой же встрече с малышом учитесь правильно прикладывать дитя к груди. Для этого выбираем удобную позу (можно полулежа), и смотрим, чтобы животик малыша был обращен в вашу сторону, а личико смотрело на грудь.
  2. Держите голову ребенка плотно (но не слишком). Главное — зафиксировать ее, предоставив возможность самостоятельно искать сосок ротиком. Инстинкт сделает свое дело: малыш отыщет его и попытается схватить.
  3. Ребенок должен захватить сосок так, чтобы внутри рта оказался не один сосок, а часть ареолы. Больше площадь ареолы — меньше вероятности, что он вместе с молоком заглотнет воздух, а значит он не будет мучаться газиками. Губы малыша при этом слегка выворачиваются наружу.
  4. Первое время процесс может быть длительным: сделайте так, чтобы вам ничто не мешало. Для помощи легко приобрести ортопедическую подушку в форме полумесяца. Сидя, лежа — выбирайте сами. При желании обопритесь о подлокотник, спинку дивана или кресла.
  5. Процесс кормления — святое время. Сделайте так, чтобы в комнате было тихо, и поступал свежий воздух.
  6. Предупредить лактостаза (застойных явлений) поможет поза, когда ребенка кормят из подмышки. А еще — проверено — это самая комфортная позиция для малыша.

Прикладывайте ребенка то к одной, то к другой груди попеременно. Так и молоко будет приходить равномерно и дите получит нужные порции: верхнее молоко водянистое, и нижнее, богатое жирами и необходимыми питательными элементами.

Многие мамочки интересуются: чем обрабатывать грудь перед кормлением? Специалисты говорят, что дополнительная обработка не требуется. Даже самые безобидные крема, мази могут изменить вкус молока, что вызовет у новорожденного дискомфорт. При трещинах подойдет жирный детский крем, Бепатен. Только обязательно удалите остатки салфеткой, или смойте чистой чуть теплой водой.

Этого делать нельзя!

При поиске информации о подготовке груди к кормлению легко наткнуться на бесполезные и даже вредные советы, которые женщины, а иногда и врачи, по незнанию передают из уст в уста. Во время беременности нельзя:

  • Грубо воздействовать на соски, растирать их полотенцем или мочалкой. Такая подготовка не просто бесполезна, но и может вызвать преждевременные роды.
  • По этой же причине не стоит долго и интенсивно вытягивать соски.
  • Просить мужа «рассосать» грудь. С этой функцией гораздо лучше справится ребенок, когда придет время.
  • Не нужно прикладывать к груди лед, это может закончиться простудой.

При подготовке к грудному вскармливанию самое основное – накопить и усвоить побольше информации и настроиться на успешное беспроблемное кормление. Дарите крохе любовь и заботу, и все обязательно получится!

Подводим итоги

Процесс кормления — настоящий подарок женщине от самой природы. Мудрая природа подарила эту возможность практически всем, за самым редким исключением. Налаживание грудного вскармливания, подготовка груди совсем не так сложны, как могут показаться.

плоские соски

Не слушайте никого, настраивайтесь на позитив и наслаждайтесь кормлением и общением со своими малышом. Это по-настоящему сближает, пробуждая лучшие качества в женщине, помогая малышу вырасти здоровым и счастливым.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector