Лечение климакса народными средствами и отзывы

Причины

В жизни каждой женщины наступает период, который носит название «климакс». Многие имеют недостаточное количество информации об этом специфическом состоянии, поэтому считают его болезнью, стараясь лечить всеми доступными средствами, в том числе пользуются народными советами. Фактически, это характерное состояние – затухание функций яичников. В результате вырабатывается все меньше женского гормона эстрогена, пока не произойдет полная остановка этого процесса.

Именно гормональный дисбаланс запускает все изменения и отклонения в организме женщины:

  • Созревание яйцеклеток происходит под действием определенного уровня эстрогена. Уменьшение необходимого количества приводит к изменению продолжительности цикла, интенсивности выделений. Наблюдаются редкие, но скудные или, наоборот, чересчур обильные кровотечения. Но следует помнить, что овуляции продолжаются, вероятность забеременеть остается.
  • Этот гормон отвечает за усвоение из пищи кальция. Его нехватка приводит к появлению ломкости костей, развитию остеопороза. Отмечено, что женщины старше 45-50 лет в несколько раз чаще страдают от появления переломов. Попутно появляется ломкость волос, зубов, ногтей.
  • Гормональный сбой влияет на гипоталамус – отдел головного мозга, который отвечает за многие функции, в том числе терморегуляцию. Ученые до конца не изучили протекающие при этом процессы, но именно в результате неправильного распознавания сигналов появляются так называемые приливы. Это состояние резкого ощущения жара, при котором происходит покраснение лица, шеи, рук. Длится оно от нескольких секунд до 3-4 минут, после чего сменяется ознобом, обильным потоотделением.
  • Нарушения функций женской половой системы. Отсутствие менструации, например, может способствовать появлению эндометриоза матки – разрастание клеток эпителия. Именно после 45 увеличивается число новообразований в молочных железах и прочее. Дополнительно появляется сухость слизистых оболочек, снижающих качество половой жизни, вызывающих зуд и жжение во время секса. Вполне логично, что происходит снижение либидо.
  • Низкое усвоение калия и магния из пищи. Именно эти микроэлементы отвечают за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Их недостаток чреват появлением инфарктов, инсультов, а вместе с неправильным питанием – холестериновых бляшек.
  • Повышение массы тела. Эстрогенсодержащие вещества также могут вырабатываться жировой тканью. При снижении естественного продуцирования гормонов организм начинает компенсировать их наращиванием жировых клеток, в результате утрачивается былая стройность фигуры.

Прочие проявления климактерического синдрома являются следствием перечисленных или результатом недостаточного количества эстрогена, переизбытка тестостерона.

Как видим, причиной отклонений является гормональный дисбаланс, поэтому под лечением понимают восстановление естественного баланса мужских и женских гормонов, а прием народных средств, в лучшем случае, – это эффект плацебо. Следует отметить, что существует 3 этапа климакса, для каждого из которых характерны свои симптомы и особенности.

Начало этого этапа происходит в возрасте около 45 лет. Наиболее длительный и неоднозначный период жизни, продолжительность которого индивидуальна, может длиться 2-10 лет. Женщина сталкивается с большим количеством изменений: увеличение цикла, ухудшение физического состояния.

Отдельной темой является психическая нестабильность. Для нее существует ряд причин, среди которых:

  • непринятие собственного состояния, сопротивление происходящим изменениям;
  • нарушение сна, бессонница, вызванные появлением приливов;
  • раздражительность, провоцируемая недосыпанием.

Этот этап наступает в день окончания последней менструации. Если выделения отсутствуют более 4 месяцев, врач рекомендует сдать тест на ФСГ – гормон, высокий уровень которого подтвердит соответствующее состояние.

В этот период полностью подавляется выработка эстрогена, поэтому могут остро выражаться проблемы с половой, костной, сердечно-сосудистой системами. Период длится 12 месяцев, в это время забеременеть невозможно.

Лечение климакса народными средствами и отзывы

Это время характерно окончательным прекращением самостоятельной выработки эстрогена в женском организме. Приливы еще могут наблюдаться, но больше страдают кожные покровы, волосы, фигура. Особенно эти изменения заметны, если до этого женщина не вела здоровый образ жизни, злоупотребляла неправильной пищей, курила.

За несколько предыдущих лет в организме успели произойти серьезные перестройки, поэтому в большей степени страдают внутренние системы, повышается риск развития различных злокачественных опухолей, под прицелом сердечно-сосудистая система – даже незначительный стресс приводит к инфаркту или инсульту, особенно на фоне гипертонии.

Климакс обусловлен возрастной перестройкой женского организма. Эти процессы охватывают центральную нервную систему, эндокринные железы, сердечно-сосудистую систему.

Степень тех или иных расстройств зависит от состояния организма. Климактерический период может осложниться у людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни.

С переходом женщины в климактерический период, который физиологически обусловлен, происходит модификация половых функций. Овуляция останавливается, фолликулы перестают созревать, деятельность желез существенно снижается. В месте локализации ранее фолликулов образуется соединительная ткань, поэтому происходит уменьшение яичников в размерах.

К причинам приливов, которые женщина ощущает в этот особый период, относят:

  • гормональный фон и функционирование яичников, которые изменяются;
  • образ жизни;
  • прием препаратов, который связан с разного рода заболеваниями.

За изменение выработки гормонов отвечает гипоталамус. Он осуществляет регуляцию нервной системы, увеличивает количество сокращений сердца, а также объем капилляров. Гипоталамус способствует подготовке организма женщины к климаксу.

Недостаточная выработка эстрогенов воздействует на работу разных систем организма.

Народные средства при климаксе: как это работает?

Во время климакса повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

Лечение климакса народными средствами и отзывы

Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс?

Лечение климакса настоем хвоща

Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды. Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса. Для приготовления настоя, корень аира залить кипятком и настаивать как чай 10 минут

Медуница в лечение климакса.

Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ. Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять. Лечить климакс, принимая по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

Аралия и корень солодки

Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения – эффективные средства при климаксе.

Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

Народное лечение климакса перегородками грецких орехов

Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

Лечение ежевикой в период климаксаСок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.

Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных травСделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.

Чай для уменьшения приливов и крепкого сна

Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; сушеница болотная – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства лечения климакса значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.

Свекла поможет очистить организм в период климакса

Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

Лечебная ванна в период климакса

Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

Лечение климакса народными средствами и отзывы

Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой валерьяны.

Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

Лечение настурцией.

При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.

В этом случае помогут следующие народные средства лечения

Как лечить маточные кровотечения скорлупа кедровых орехов в период климакса

травки, бутылочка и ступка

Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

Сок сельдерея. Это народное средство заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

Крапива при маточных кровотечениях.

Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

Как лечить климакс лапчаткой.

травки и ложка

Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

Пастушья сумка при изнурительных маточных кровотечениях

Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

Лечение климакса огуречными плетями.

При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Скорлупа яиц – самое известное народное средство для профилактики остеопороза во время климаксаМелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

Отличным народным средством лечения климакса является цветочная пыльца с медомОна не имеет побочных эффектов (кроме аллергии), омолаживает и приводит в порядок весь организмПеремешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

Маточное молочко положительно влияет на женщин в климактерическом периоде.Принимают его как в чистом виде, так и в виде таблеток «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день.

растение омела

Климактерический период в зависимости от индивидуальностей организма может протекать легко, а может продолжаться в течение нескольких лет. Обычно первые признаки наблюдаются, начиная с сорокалетнего возраста.  Более ранние проявления могут быть обусловлены наследственной предрасположенностью и прочими генетическими факторами.

Симптомы чаще всего выглядят следующим образом:

  • уменьшение менструальных выделений;
  • сокращение продолжительности и частоты цикла;
  • возникновение невротических и психологических расстройств;
  • раздражительность;
  • общая слабость и апатия;
  • непостоянное настроение, срывы;
  • нарушение функций кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
  • приливы крови к верней части туловища;

    Приливы

  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • скачки артериального давления;
  • головокружение, головные боли, приступы мигрени;
  • нарушение обменных процессов организма;
  • ухудшение состояния, кожи, волос, ногтей;
  • истончение костной ткани (увеличивается риск получение травм различной степени тяжести);
  • нестабильный вес;
  • бессонница;
  • изменение состояния молочных желез;
  • тянущие боли внизу живота и пояснице.

Климактерические состояние невозможно вылечить, но существует ряд способов существенно облегчить и уменьшить симптомы.

  1. Чай из душицы. 2 полные столовые ложки сушеной травы душицы залить четвертью литра кипятка,  закипятить и варить еще минуты 3-4, после чего настоять примерно час-два. Пить дважды в день, второй прием обязательно пред сном. Чай желательно не сахарить и не разбавлять водой, даже если он покажется горьким.

    Чай из душицы

  2. Заварить 5 г (чайная ложка) травы валерианы стаканом  кипятка, настоять минут 20-30.  И пить этот напиток по утрам и вечерам по целому стакану. Очень важно перед каждым приемом готовить свежий настой.
  3. Можно приготовить чай из шалфея (50 г травы на 500 мл кипятка) и пить его вместо обычно чая на протяжении дня.
  4. Составить сбор, состоящий из крушины (лучше всего взять кору), плодов и листьев фенхеля, мяты аптечной и полыни обыкновенной в соотношении 3:2:1:1. Смесь перемешать, затем взять одну столовую ложку с горкой и заварить в 250 мл кипятка. Чай нужно настоять полчаса и пить утром и вечером по стакану. В среднем курс лечения длится 30 дней, после чего следует перерыв, далее проводится второй курс.
  5. 50 г березовых листьев заварить в 250 мл кипятка. Настой выдержать ночь, после чего процедить и пить маленькими порциями в течение дня. Вместо листьев можно заварить и березовые почки.

    Листья и почки березы

  6. Составить смесь из равных количеств мелко нарезанного корня валерианы, цветков ромашки лекарственной и мяты аптечной. Одну чайную ложку данной лекарственной смеси залить стаканом напитка и пить по 1/3 стакана несколько раз в день.
  7. Три столовых ложки сбора из листьев грецкого ореха, стальника, истолченных корней пырея, можжевельника и сушеного золотарника залить  600 мл кипятка, прокипятить на огне 6-7 минут, после чего остудить и пить теплым питьем трижды в день в течение 30 дней.
  8. Смешать сухие травы ясменника, пустырника, сушеницы, цветков боярышника, листья и ягоды ежевики  в пропорции 4:4:3:2:5. Полученную смесь заваривать как обыкновенный чай (примерно одна чайная ложка на  250 мл кипятка).
  9. Положить в емкость по 10 г трав ромашки лекарственной, лапчатки, чистотела и тысячелистника, залить полулитром кипятка и настоять три часа под крышкой. Полученный настой нужно принимать теплым питьем небольшими порциями в течение  всего дня.
  10. Сбор из цветков черной бузины, сушеного грыжника, аниса, листьев фиалки лечебной, коры крушины и истолченного корня валерианы нужно принимать по трети стакана за 60 минут до еды.
  1. Собрать огуречные плети (можно заранее запастись сырьем и высушить необходимое количество на зиму) и заваривать ежедневно по две столовых ложки в двух стаканах кипятка. Настаивать под закрытой крышкой четверть часа и пить как минимум дважды в день.

    Огуречные плети

  2. Отмерить по 1 стакану кашицы из корня хрена, сока моркови, лимонного сока и растопленного на водяной бане меда. Все хорошо перемешать и поместить в стеклянную банку. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
  3. Взять равные количества трав чабреца, мелиссы, листьев ежевики и заваривать по 1 чайной ложке смеси стаканом кипятка дважды в день. Выпивать питье в теплом виде, во вкусу можно добавить ложку меда. Курс в среднем составляет три недели, после чего сделать перерыв и пропить еще один курс. Эффект наблюдается уже после первых двух недель регулярного приема.
  4. Для уменьшения приливов часто используют траву иссопа, применяют которую в виде настоев (1 чайная ложка на 200 мл кипятка) по полстакана трижды в день или спиртовых настоек (50 г травы на 150 мл водки) по 30-40 капель на 100 мл воды.
  5. Хорошо помогает при повышенном потоотделении и сок шалфея, если принимать его натощак по 2 столовые ложки.
  6. Снизить симптомы климакса помогает сбор, состоящий из 3-х частей шалфея и по одной части валерианы и хвоща, если заваривать его в количестве одна чайная ложка на стакан кипятка дважды в день.
  7. Отмерить три части сухого шалфея, одну часть хвоща и столько же измельченного корня валерианы. Заварить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа и процедить. Полученный настой пить маленькими порциями в течение дня.
  8. Одну столовую ложку боровой матки всыпать в стакан и залить кипятком, быстро вскипятить и снять с огня, накрыть крышкой и настаивать полчаса-час. После чего остудить и пить полученный отвар в течение дня равными порциями.

    Боровая матка

  9. Из боровой матки можно приготовить и спиртовую настойку. Для этого в посуду темного стекла вылить бутылку водки и засыпать туда 50 г сухой травы. Выдержать в темном месте не менее недели и принимать по столовой ложке перед едой.
  10. Не меньший эффект будет при использовании отваров и настоек из «женской травы» — красной щетки, которые готовят так же как и средства из боровой матки.

    Гордость Алтая — красная щетка

  1. Для решения проблем со скачками артериального давления ощутимо помогает обычный зеленый чай,  если в крепкий напиток добавить две столовые ложки меда и сок большого лимона. Пить столько сколько захочется.
  2. Взять по одной чайной ложке  цветков или плодов боярышника, мяты перечной, измельченного листа  омелы и пустырника. Все это  запарить 800 мл кипятка, настоять под крышкой и пить по 200 мл в течение дня.
  3. Для улучшения сердечного ритма в привычный черный чай рекомендуется добавлять сушеный лист омелы.
  4. Отмерить 10 г сушеного красного клевера, залить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром процедить и, разделив полученный настой на 4 части, пить через каждые 3-4 часа.

    Красный клевер

  5. Заварить 3 чайные ложки плодов боярышника в стакане кипятка, настоять 30 минут, после чего дать остыть и разделить полученный настой на две части, каждую из которых выпить перед едой – одну утром, второю вечером. Вместо настоя можно использовать спиртовую настойку (30 капель на 100 мл воды).
  6. Хорошо привести в норму давление помогает сбор из плодов боярышника, цветков ромашки аптечной, пустырника обыкновенного и сушеницы лекарственной. Для чего 1 столовую ложку смеси заваривают в 250 мл кипятка и в теплом виде полученный напиток принимают по половине стакана.
  7. Для нормализации сердечного деятельности можно три раза в день после еды съедать на кусочке сахара по 15 капель настойки руты.

    Рута душистая

  1. Измельчить в блендере два средних лимона до состояния однородной кашицы, смешать с истертыми в порошок четырьмя скорлупками от сырых куриных яиц. Полученную лечебную пасту  принимать трижды в день по одной ложке до еды.
  2. Взять два крупных (или 3 средних) апельсина, большой лимон, два клубня свеклы и 150 г пчелиного меда. Из цитрусовых и свеклы отжать сок. Кожуру перетереть и соединить все составляющие, добавив растопленный мед.  Такую смесь полезно кушать  по три столовых ложки в день в течение 30 дней. Повторять курс каждые три месяца.
  3. Хорошей поддержкой организму будут соки, морсы и компоты из калины, ежевики, сельдерея.
  • Старайтесь еще до наступления климакса употреблять меньше мяса и больше овощей и фруктов.

  • Сократите количество кофе, чая. Замените эти напитки травяными чаями и соками в период климакса.

  • Для профилактики остеопороза при климаксе ешьте как можно больше творога, йогурта, молока, любые овощи с темно-зелеными листьями.

  • Попытайтесь отказаться от курения или хотя бы сократите количество выкуриваемых сигарет.

  • Сок свежей белокочанной капусты принимать по 1/2 стакана за 40–60 минут до сна при бессоннице.
  • Порошок из сушеной травы укропа или настой семян употребляют как легкое снотворное.
  • Витаминный настой из ягод калины оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие при неврозах, сосудистых спазмах и гипертоническом синдроме. Настой пьют по 2–3 стакана в день.
  • Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: трава тимьяна ползучего – 1 часть, трава душицы обыкновенной – 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть, трава полыни горькой – 2 части, лист шалфея лекарственного – 2 части, почки сосны лесной – 2 части, корневище аира болотного – 1 часть. Десять столовых ложек смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить. Использовать для ванн 2 раза в неделю. Длительность процедуры – 15 минут (при климактерическом синдроме).
  • Трава полыни горькой – 1 часть, лист мяты перечной – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 2 части, кора крушины ломкой – 3 части. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день (утром и вечером) при климактерическом синдроме.
  • Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: цветки терна – 1 часть, трава фиалки трехцветной – 1 часть, лист ореха грецкого – 1 часть, корневище первоцвета лекарственного – 1 часть, корень аниса дикого – 1 часть, кора крушины ломкой – 3 части. Две столовые ложки смеси залить на ночь в термосе 2 стаканами кипятка, утром процедить. Принимать настой в течение дня глотками при климактерическом синдроме.
  • Приготовьте лекарственный сбор из соцветий ромашки аптечной (10 г), травы тысячелистника (10 г), травы лапчатки гусиной (10 г) и травы чистотела (5 г). Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 30–40 минут, процедите. Выпивайте по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.
  • При головокружениях, удушье и вегетоневрозах принимают настой сухих плодов боярьшшика кроваво-красного: 1 столовую ложку на стакан кипятка, настаивайте в тепле 2 часа. Затем хорошенько процедите и принимайте по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день до еды.
  • Приготовить настой: 2 столовые ложки травы душицы залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Выпить в 3 приема за 20–40 минут до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из рассче-та 10 г травы на 150 мл 70-градусного этилового спирта. Настаивать 7–10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день. Настой и настойкадушицы успокаивающе действуют на центральную нервную систему. Их рекомендуется употреблять в климактерический период при невротических жалобах.
  • Приготовить отвар из кожуры зрелых орехов каштана конского: 15 г кожуры залить 250-300 мл воды, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Делать спринцевания 2 раза в день, утром и вечером, слегка теплым отваром. Применять при маточном кровотечении, возникшем в климактерический период, или от других причин, не связанных со злокачественными новообразованиями.
  • Сок из свежих цветков боярышника смешивают с двойным количеством 96%-ного спирта, настаивают 15 дней и фильтруют. Принимают по 40 капель 3 раза в день. Другой рецепт: 5 г цветков заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Как успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице в качестве вспомогательного, но очень действенного средства применяют валериановые ванны. 5–6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в 1 л воды 15–20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Эта ванна оказывает и противоспазматическое действие. Продолжительность – 10 минут.
  • Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: тимьян ползучий (трава), душица (трава), тысячелистник (трава), аир болотный (корневище) – по 1 части; полынь горькая (трава), шалфей (лист), сосна лесная (почки) – по 2 части. Десять столовых ложек смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить. Использовать для ванн 2 раза в неделю при климактерическом синдроме. Длительность процедуры – 15 минут.
  • Столовую ложку измельченной травы пастушьей сумки, залить 200 мл кипятка, настоять и выпить сразу. Это очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
  • 40 г травы пастушьей сумки залить 1 л кипятка, парить 30 минут, процедить. Женщинам в предклимактерический период принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.
  • 1–2 столовые ложки шалфея лекарственного залить 2 стаканами кипятка (суточная норма), настоять, процедить. В связи с тем, что шалфей нормализует деятельность половых желез, его назначают при бесплодии, в период климакса, при старческой слабости, как «омолаживающее» средство. Настой шалфея при приеме внутрь (но не более 3 месяцев) уменьшает потоотделение, снижает лактацию и действует укрепляюще на центральную нервную систему.
  • 25-30 г листьев розмарина залить 100 мл спирта, настоять, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин с успехом применяют как средство, нормализующее менструацию, и при расстройстве нервной системы в период климакса.
  • Смешать ингредиенты в следующих соотношениях: трава горца птичьего – 10 г, трава хвоща полевого – 10 г, трава золототысячника – 30 г, трава лапчатки – 50 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками при климактерическом синдроме.
  • 10 лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой 5 яиц. Оставить на 7–10 суток для растворения скорлупы, после чего принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца в климактерический период.
  • 5 г измельченного корневища валерианы лекарственной залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, повышенной нервной возбудимости в период климакса, но не более 1,5–2 месяцев, так как могут появиться головная боль, беспокойство.
  • Смешать ингредиенты в следующих соотношениях: валериана лекарственная (корневище с корнями), хвощ полевой (трава), барбарис обыкновенный (корни) – по 1 чайной ложке. Барбарис и хвощ залить 250 мл кипятка (1 доза), кипятить 5 минут, снять с огня и через 5 минут добавить корни валерианы. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 2–3 дозы в день при маточных кровотечениях во время климакса в зависимости от силы кровотечения.
  • Календула (цветки) – 2 части, фиалка трехцветная (трава) – 2 части, крушина (кора) – 3 части, бузина черная (цветки) – 3 части, солодка (корень) – 3 части. Четыре столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по 200 мл настоя утром и вечером небольшими глотками.
  • Соединить составные в указанных пропорциях: трава пустырника – 5 частей, цветки боярышника – 4 части, кора крушины – 4 части, трава сушеницы – 3 части, плоды шиповника – 3 части, трава зверобоя – 2 части, цветки календулы – 2 части, цветки ромашки – 2 части, трава шалфея – 2 части, плоды фенхеля – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, соплодия хмеля – 1 часть. Две столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту, настаивать 20 минут, процеживать. Пить по 50-100 мл отвара 3 раза в день курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами при патологическом климактерическом периоде, предменструальном синдроме.
  • Соединить составные в указанных пропорциях: корень валерианы лекарственной – 3 части, листья мяты перечной – 3 части, цветки ромашки аптечной – 4 части. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 3 минуты. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером.
  • Сок из свеженатертой свеклы смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 0,3 стакана 2-3 раза в день. При раздражительности.

  • Мелко нарезать 10 лимонов вместе с кожурой, скорлупу 5 сваренных яиц освободить от пленки и растолочь в порошок. Смешать порошок 1 и лимоны и поставить на 7-10 суток для растворения скорлупы. Принимать при климаксе по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение 1 месяца. Прекрасное средство для профилактики остеопороза.

  • Лечебная ванна в период климакса: Измельчить корни полыни обыкновенной, залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до 36-37°С. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса.

  • Смешать сок, выжатый из свежих цветков боярышника кроваво-красного, с 90-процентным спиртом в пропорции 1:2 и настаивать 15 дней, Принимать в период климакса по 40 капель 3 раза в день.

  • Залить 5 г цветков боярышника кроваво-красного 1 стаканом кипятка, подогреть на водяной бане под крышкой 15 минут, дать настояться при комнатной температуре 45 минут, процедить, отжать и кипяченой водой довести объем до исходного. Пить как народное средство при климаксе по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

  • Смешать в равных частях плоды и цветки боярышника кроваво-красного, 3 столовые ложки сырья залить 3 стаканами кипятка. Смесь настаивать 2 часа и процедить. Пить при климаксе по 3 раза в день за 30 минут до еды.

  • Сок из цветов, листьев и плодов боярышника кроваво-красного принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Регулирует нарушенный сердечный в период климакса, улучшает кровоснабжение головного мозга.
    Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить во время климакса по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

  • Залить 20 г листьев розмарина лекарственного 1 стаканом кипятка, варить 15 минут. Принимать как народное средство при климаксе по 0,5 чайной ложки за 30 минут до еды.

  • Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Нормализует расстроенную нервную систему в период климакса.

  • Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

  • Залить 2 столовые ложки клевера красного 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, выпить в течение суток по 0,25 стакана за 20-30 минут до еды. Принимать при нерегулярных, болезненных менструациях в период климакса.

  • Сок из ягод ежевики сизой принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев.

  • Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

  • Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в период климакса по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой. Обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

  • Сок из свежего растения огуречной травы (огуречник, бораго) принимать по 0,3 стакана утром и вечером (перед сном). Оказывает общестимулирующее действие при депрессивных состояниях, меланхолии в период климакса.

  • Сок из всего растения сельдерея пахучего принимать по 0,3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды. Оказывает болеутоляющее действие при менструации.

  • Сок из всего цветущего растения тысячелистника обыкновенного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой. Нормализует менструации, улучшает работу сердца.

  • Сок из свежих листьев шалфея лекарственного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день при повышенном потоотделении в период климакса.

  • Залить 1 столовую ложку сухой травы пастушьей сумки 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить в период климакса по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

  • Взять в равных частях кору крушины ольховидной, цветки липы сердцевидной, лист мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана утром и вечером при повышенной возбудимости.

  • Взять в равных частях цветки или плоды боярышника кроваво-красного, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника пятилопастного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день при повышенном кровяном давлении в период климакса.

  • Взять в равных частях траву вереска обыкновенного, траву пустырника пятилопастного, траву сушеницы болотной, шишки хмеля обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать во время климакса по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.

  • Взять по 1 части плодов барбариса обыкновенного, травы горца птичьего (спорыша), травы омелы белой, травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана 2-3 раза в день при обильных маточных кровотечениях.

  • Взять по 1 столовой ложке травы тимьяна (чабреца), травы душицы и цветков пижмы, измельчить смесь в порошок в кофемолке и зашить в хлопчатобумажную ткань размером 10×10 см, пришить лямочки и носить, поместив на низ живота, за 7 дней до месячных и 7 дней после месячных. Это китайское средство помогает не только избавиться от болезненных менструаций, но еще и лечит мочеполовую систему.

  • Чай из плодов шиповника: 50 граммов сухих измельченных плодов шиповника залить 0,5 литра воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 5 – 7 минут, настаивать, укутав, 6 – 8 часов, процедить, остаток отжать, добавить 100 граммов сиропа шиповника. Взбить один белок куриного яйца до сплошной пены и добавить в отвар. Хранить в холодильнике 2 – 3 дня. Этот напиток снимает головокружение, слабость, улучшает общее состояние.

  • Чай из шалфея: одну столовую ложку с горкой сухой измельченной травы шалфея залить двумя стаканами кипятка. Обязательно кипятить 1 – 2 минуты и пить как обыкновенный чай во время еды – утром, в обед и вечером. Курс лечения 12 – 15 дней. Перерыв 1 – 2 недели. Затем лечение вновь продолжить. Принимать от приливов при климаксе.

  • Во время сильного кровотечения Ванга советовала лежать, таз поднять выше, на живот класть пузырь со льдом, к ногам – горячие бутылки. Для пополнения объема крови давать каждые два часа по две столовые ложки молока.

  • Регулярно выпивать в течение дня стакан настоя буквицы лекарственной в период климакса.

  • Выпить сразу стакан горячего настоя пастушьей сумки (маточник). Столовую ложку мелко нарезанной травы заваривают стаканом кипятка. Это очень хорошее средство против всяких маточных кровотечений.

В помощь лекарственные травы

Устранение симптомов при менопаузе с помощью фитотерапии хорошо удается с помощью:

  • настоев и настоек;
  • отваров;
  • чаев из разных трав;
  • лекарственных сборов.

Обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Гинекологи отлично знают действие на организм различных растений и сами рекомендуют использовать травы при климаксе. Ваш доктор поможет выбрать вариант фитотерапии на основании обследования и определит, какие способы будут наиболее эффективными. В гинекологии активно пользуются народными методами, которые помогают уменьшить приливы, снизить их частоту, избавиться от бессонницы (часто женщин мучают ночные приступы). А также снять нервное напряжение и стабилизировать психику, что важно при климаксе.

Убрать неприятную симптоматику помогают разные растения. Рассмотрим наиболее эффективные народные рецепты, помогающие при приливах:

  • Душица при климаксе: уменьшает жар, нормализует сон, действует как успокоительное. Настой готовится в течение 8-12 часов (лучше в термосе) в пропорции 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Пить следует ежедневно, 2-3 р/д. Вместо настоя можно использовать отвар, приготовленный на водяной бане, или спиртовую настойку.
  • Боярышник при климаксе действует как лекарство от приливов, тонизирует сосуды, что способствует улучшению мозгового кровоснабжения и нормализации сердечных ритмов. На стакан кипятка достаточно 5 г растения (плоды, цветы свежие или сухие). Пить до еды 3 р/д как чай. Если хотите, пейте настойку боярышника на спирту. Сок плодов и спирт в соотношении 1:1 смешивается и 2 недели настаивается в темноте. Принимается по 40 капель 3 р/д.
  • Укроп известен своей способностью избавлять от частых приливов и нормализовать сон. Можно сделать укропную воду (0,5 л. кипятка на 3 ст. л. сухих семян) и пить по полстакана ежедневно после еды в течение месяца 3 р/д. Можно в качестве успокоительного утром натощак съедать по чайной ложке измельченного укропа.
  • Шалфей известен своими целебными свойствами. Его рекомендуют при климаксе от приливов, бессонницы, головокружений, головных болях при повышенной нервозности. На 2 стакана кипятка требуется столовая ложка растения, настой употребляется по мере необходимости в течение дня.
  • Зверобой при климаксе рекомендуется как стабилизатор вегетативной НС и общеукрепляющее средство. Готовится настой (200 мл кипятка:1 ст. л.) или водочная настойка (литровую банку полностью заполняют сушеной травой и заливают водкой на 21 день). Настой принимают по столовой ложке до еды 3 или 4 р/д, настойку – по 20-40 капель ежедневно 2-3 раза.
  • Вероника дубравная хорошо помогает от головных болей и головокружения. Отвар готовят в пропорции 3 ст. кипятка на 2 ст. л. травы и пьют перед едой.
  • Настойка пиона при климаксе действует как седативное и для снятия напряжения, уменьшает частоту приливов, избавляет от обильного потоотделения. Можно купить готовую аптечную спиртовую настойку и употреблять по 40 капель трижды в день. Если увеличить дозировку до 3 ч. л., то используется как снотворное и принимается на ночь однократно.
  • Омела: известное народное тонизирующее средство с кровеостанавливающим эффектом. Настой готовится в пропорции 1 ст. л. на 500 мл кипятка, принимается маленькими порциями. Это важно, т.к. омела – растение ядовитое, передозировка недопустима.
  • Пастушья сумка: настой этого растения обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и кровоочищающим эффектом. Кипятком заливается 1 ст. л. травы, настой процеживается и выпивается сразу весь стакан.
  • Пустырник при климаксе используется как успокаивающее средство. Дополнительно он поможет стабилизировать месячные и снизить частоту приливов. необходимо выпивать по 50 мл настоя (пропорция 2 ст. л. на 2 стакана кипятка) трижды в день.
  • Валериана – известное седативное средство. Сушеный измельченный корень (столовая ложка) заваривается стаканом кипятка. Пьют по ст. л. несколько раз ежедневно по мере необходимости.

Народные средства от приливов при климаксе и других неприятных симптомов этого периода не ограничиваются перечисленными рецептами. Многие из этих растений используются в составе сборов. Есть и другие способы помочь женщине во время климакса. Поэтому продолжим рассматривать варианты народных рецептов.

врач держит стакан с водой

В борьбе с климаксом используется укропная вода. Она позволяет существенно уменьшить количество приливов, способствует нормализации сна.

Также лечение климакса народными средствами осуществляется с помощью красного клевера. Данное растение богато фитоэстрогенами, которые позволяют регулировать процессы в организме женщины, способствует нормальному функционированию дыхательной системы и сердечной мышцы, предотвращает риск рака. Клевер используется как мочегонное средство, улучшает структуру волос и ногтей, позволяет решить проблему сухости кожи, улучшает общее самочувствие.

Кроме данных растений используются также следующие травы при климаксе, которые и обеспечивают снятие симптомов:

  • шалфей,
  • чистотел,
  • лапчатка,
  • ромашка,
  • душица.

Из этих растений изготовляют отвары и специальные настойки, которые являются незаменимыми в народных способах лечения климакса. Женская трава при климаксе – это эффективное средство от приливов!

Лечебные ванны

Ванны с экстрактами

  1. Взять истолченный корень аира болотного, чабрец, тысячелистник, душицу, шалфей, полынь и почки сосны по 50 г каждого ингредиента. Перемешать и в виде отвара добавлять в ванну из расчета на литр кипятка три ложки смеси. Концентрацию отвара подбирать индивидуально. Время приема ванны от 20 до 40 минут.
  2. Известны своими успокаивающими свойствами и благотворным влиянием ванны с валерианой и тысячелистником. Для их приготовления 200 г той или другой травы нужно вскипятить в литре воды и полученный отвар влить в теплую ванну. Время такой процедуры также варьируется от 15 до 25 минут.
  3. По такому же принципу готовят лечебную ванну с настоем полыни горькой.

Ванны всегда использовались для расслабления организма. Поскольку приливы часто сопровождаются излишней потливостью, вопросы личной гигиены становятся для женщин во время климакса особенно актуальными. Чтобы водные процедуры стали еще эффективнее, добавьте в ванну отвары трав. Чтобы достичь состояния релаксации, вода не должна быть слишком горячей. Организм и так испытывает серьезные перегрузки, дополнительные ему не требуется.

Эффект от принятия ванны будет лучше, если соединить гигиеническую процедуру с народными способами снятия симптомов климакса. Растения действуют на организм положительно, поэтому целебные ванны лучше принимать регулярно.

Рассмотрим рекомендации народной медицины:

  • Масло герани способно облегчить состояние во время приливов пациенткам с гипертонией, также оказывает успокаивающее действие. Масло в количестве 5-7 капель смешивают с морской солью для ванны.
  • Отвар из трав. Шалфей, душица, тысячелистник, корень аира, чабрец и почки сосны в равных долях смешиваются с горькой полынью (ее берут в 3 раза больше, чем других компонентов). На 3 литра горячей воды потребуется 10 столовых ложек смеси, кипятить отвар нужно 10 минут, после чего его добавляют в ванну.
  • Валериана. 100 г корня заливается кипятком и несколько минут кипятиться, затем добавляется в воду. По желанию отвар заменяется 2 флаконами готовой аптечной настойки.
  • Липовый цвет. Горсть растения кипятиться на водяной бане, после чего добавляется в воду.

Побочные действия народного лечения климакса у женщин

Профилактика климакса у женщин народными средствами

Облегчающими климакс средствами являются:

  • диета;
  • соблюдение водного режима (употребление достаточного количества жидкости, сокращение кофеинсодержащих напитков и алкоголя);
  • физическая активность;
  • здоровый образ жизни.

Татьяна, 54 года

Ольга, 48 лет

Светлана, 44 года

Многие считают, при прием гормональных препаратов сопряжен с большим количеством побочных действий, при этом народные средства и методы абсолютно безопасны. Но это не так, каждое вещество может нанести вред организму даже в небольших количествах. Например:

  • Сок свеклы – оказывает слабительное действие, значительно снижает артериальное давление, поэтому даже небольшое превышение дозы чревато негативными последствиями.
  • Шалфей – даже незначительная передозировка приводит к негативным последствиям. К наиболее распространенным относятся сухость во рту, резкое снижение количества глюкозы в крови, что провоцирует развитие сахарного диабета, женщина наблюдает слабость. Эфирные масла этого растения накапливаются в печени и почках – в результате происходит интоксикация.
  • Боровая матка – очень неоднозначное растение, прием которой скорее приносит больше вреда, чем пользы. Во многих странах ее использование запрещено даже в составе различных БАДов. Все дело в том, что она накапливается в печени, вызывая серьезные дисфункции этого органа. Очень частыми являются маточные кровотечения. Однозначными противопоказаниями является беременность и кормление грудью. А эти состояния не исключаются в период менопаузы.
  • Красная щетка – имеет строго ограниченный период приема и не предполагает превышение допустимых доз. В противном случае появляются аллергические реакции и более тяжелые последствия, ели у женщины менструация, беременность, психическая нестабильность.

Использование народных средств для облегчения климакса не менее опасно, чем прием лекарственных препаратов. Особенно это касается самолечения, передозировок и неправильного подбора трав. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к профильному специалисту можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Побочные действия народных средств при климаксе

Для начала, женщина должна разобраться с тем, что конкретно ее мучает и не дает жить спокойно. Бессоница? Усталость? Проблемы с менструальным циклом? Потливость? Головные боли или боли в суставах? Когда Вы поймете, от чего Вам нужно лечиться, тогда и лечение будет успешным. Есть множество рецептов народной медицины, которые могут помочь при самых разнообразных проблемах.

  • Если женщина жалуется на вялость и усталость, отсутствие энергии и жизненных сил, то ей поможет рябина. Причем совсем не важно, какие это будут ягоды: свежие или сухие. Нужно взять пару горстей рябины, тщательно промыть в проточной воде и залить ягоды качественным алкоголем: водкой или коньяком. Настаивать лекарство нужно в темном, недоступном для детей месте ровно две недели. После этого настойка готова к употреблению. Принимать ее нужно по одной чайной ложке трижды в день, независимо от приема пищи. Будьте уверены, что работоспособность к Вам вернется.
  • Тем женщинам, которые испытывают проблемы с гормональным фоном, помогут народные средства при климаксе, а именно — трава под названием красная щетка, продающаяся в аптеке. Для приготовления лекарства понадобится 50 граммов продукта залить водкой, дать настояться неделю и употреблять каждый день в количестве одной столовой ложки перед каждым приемом пищи, за полчаса до его начала.
  • Если Вам никак не удается побороть бессонницу, то помочь в этом Вам могут шишки хмеля. Для приготовления настоя возьмите сушеного продукта в количестве 25 граммов и залейте литром водки. Пусть лекарство настаивается ровно одну неделю, после чего его нужно процедить и перелить в удобную емкость. Пить его придется по одной столовой ложке дважды в день независимо от приема пищи, только после каждой ложки лекарства запивайте его половиной стакана воды. Лечиться так нужно около месяца, а затем делать примерно такой же перерыв.
  • Некоторые женщины во время менопаузы не жалуются на что-то конкретное, а просто испытывают плохое самочувствие. В этом случае рекомендуется заваривать целебный чай при помощи следующих трав: цветки календулы, плоды аниса, фиалковый цветок, корень солодки, семена укропа. Все ингредиенты нужно брать в равных количествах, по одной столовой ложке. Полученную смесь залейте литром горячей воды. После того, как зальете, дайте лекарству настояться примерно полчаса. После чего его нужно тщательно процедить и принимать по трети стакана трижды в день перед каждым приемом пищи. Лечитесь так ровно неделю. А затем сделайте на неделю перерыв, и возобновите лечение. Проходить оно должно именно по такому графику.
  • Во время климакса замучили инфекционные и воспалительные заболевания? Тогда отправляйтесь в аптеку и купите высушенную траву с красивым названием пастушья сумка, которая хорошо помогает от климакса. После того, как Вы ее приобретете, возьмите обычный стакан и насыпьте в него одну столовую ложку травы, вскипятите воду и наполните стакан до краев. Когда средство настоится и остынет примерно до комнатной температуры, то его сразу можно пить; добавлять в него ничего не нужно. Планируйте свое время так, чтобы ближе к отходу ко сну средство было уже готово и выпивалось Вами. Его достаточно пить один раз в день на ночь.
  • Тем, кто страдает от сильных и частых приливов, поможет растение под названием душица или же ее семя, которые можно употреблять разными способами, но лучше всего – в виде отвара для питья. Для того, чтобы приготовить чай из душицы, купите ее в аптеке в высушенном состоянии. Возьмите две столовые ложки растения и залейте их двум литрами крутого кипятка. Перелейте все это в термос, плотно закрутите его и оставьте на ночь. Утром процедите и пейте небольшими глотками на протяжении всего дня.
  • От сильных приливов помогает и мед, который нужно разводить в стакане теплой воды и пить вечером, перед самым сном, когда Вам точно никуда не надо будет идти. Такой метод приема нужно соблюдать для того, чтобы не вызвать еще большую потливость.
  • Помогает бороться с этой симптоматикой и боярышник, точнее, плоды боярышника. Сухие плоды нужно залить кипятком, дать настояться полчаса и принимать в качестве целебного чая. Боярышник при климаксе – это незаменимое средство.
  • Барышням, которые в период климакса часто болеют и понимают, что их иммунитет находится далеко не в самой лучшей форме, можно порекомендовать употреблять отвар из омелы. Возьмите одну столовую ложку этого растения и залейте стаканом кипятка. Емкость, в которой будет происходить заваривание, накройте крышкой и дайте постоять некоторое время. После этого процедите раствор. Принимать его нужно маленькими глотками в течение всего дня. Делайте отвар с расчетом одного стакана на один день. Заваривать омелу удобно утром, лекарство вполне можно брать с собой в бутылке.
  • Дамам, которые испытывают во время менопаузы проблемы с менструальным циклом, подойдет настойка коры калины. Способы ее употребления есть самые разные, но при такой болезни лучше всего подойдет настойка на спирту. Для этого нужно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке кору дерева калины, измельчите ее и залейте полулитром спирта. На протяжении недели настойку из коры калины нужно настаивать в темном месте, а затем процедить и принимать по 30 капель, растворенных в половине стакана воды. Делать это нужно перед самым приемом пищи три раза в день.
  • Во время менопаузы происходят гормональные сбои, и это очень влияет на состояние костей. Неудивительно, что в этот период они могут начать болеть, причем боль может быть довольно заметной и ярко выраженной. Для того, чтобы от нее избавиться, нужно употреблять лимон.
  1. Возьмите крупный плод лимона, хорошо его вымойте и измельчите прямо с кожурой.
  2. Затем возьмите скорлупу яиц, предварительно тоже вымытую и продезинфицированную. Ее тоже нужно измельчить, буквально до состояния порошка. Хорошо справляется с этим такой прибор, как кофемолка.
  3. Затем добавьте скорлупу яйца в протертый лимон и тщательно перемешайте. Поместите смесь в контейнер с крышкой и настаивайте в холодильнике в течение недели. К
  4. огда указанный срок выйдет, то лекарство можно начинать принимать по одной столовой ложке трижды в день.

Помимо лечения в домашних условиях травами и всевозможными медикаментами, нужно соблюдать некоторые правила, которые помогут женщине в период климакса чувствовать себя гораздо лучше.

  1. Пейте как можно больше жидкости. Возьмите в привычку постоянно носить с собой бутылочку с водой.
  2. Из своего питания в период менопаузы придется полностью исключить острые блюда и алкогольные напитки, так как они могут спровоцировать новые приливы.
  3. В свой рацион включайте бобовые культуры и цельнозерновые продукты: они помогают стабилизировать гормональный фон.
  4. Одевайтесь в одежду только из натуральных тканей и строго по погоде. В период климакса женщинам очень важно не перегреваться.
  5. У себя дома и в рабочем помещении старайтесь поддерживать прохладную температуру воздуха.
  6. Старайтесь вести активный образ жизни, побольше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте пешком, а если Вы займетесь физкультурой и спортом, то это будет большим плюсом к Вашему здоровью.
  7. Для того, чтобы не грустить и не хандрить, постарайтесь найти для себя хобби или просто занятие по душе. Будьте открыты этому миру, новым знакомствам и впечатлениям.
  8. Даже естественные процессы старения организма можно отсрочить, если Вы найдете время на полноценный сон и будете соблюдать распорядок дня.

Маточное молочко

Как уменьшить неприятные симптомы с помощью апитерапии? Продукты пчеловодства станут отличным народным средством при климаксе:

  • маточное молочко поможет в гормональной регуляции и снимет большинство неприятных симптомов (приливы, бессонницу, вегетативные нарушения, нервозность);
  • пыльца служит источником многих минералов, повышает гемоглобин и стимулирует кроветворение;
  • перга (пыльца, залитая медом) улучшает метаболизм и повышает иммунитет, а также снимает нервозность;
  • мед, растворенный в воде, избавляет от бессонницы. Для снятия неприятных симптомов можно смешать мед и свекольный сок (1:1). Столовая ложка смеси 3 раза в день после еды поможет нормализовать работу эндокринной системы. От бессонницы поможет мед (0,5 стакана), смешанный с яблочным уксусом (3 ч. л.), употребляется перед сном по 2 ложки.

Диета при климаксе

При патологическом климаксе с сильным кровотечением рекомендуется принимать пищу самую легкую. Во избежание истощения организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. В климактерический период большое значение имеет соблюдение диеты, исключающей чрезмерное потребление алкоголя, кофе, крепкого чая, рафинированной, жареной, жирной и острой пищи.

Сокотерапия

Лучшими средствами народной медицины считаются соки. Они служат источником витаминов, минералов, влияют на общее состояние организма. Для снятия симптомов климакса рекомендуется:

  • Овощные соки (содержат фитоэстрогены). При климаксе рекомендуются свекольный, огуречный, морковный, сельдереевый соки по отдельности или в смешанном виде. Проверенные народные рецепты: морковь, сельдерей, шпинат, петрушка в соотношении 7:4:3:2. Другой вариант: морковь, свекла, огурец, киви в соотношении 10:3:3:1.
  • Фруктовые соки также можно рассматривать как источники полезных для организма веществ. Но их лучше заменить свежими фруктами, так как в них меньше концентрация глюкозы и фруктозы, чем в свежевыжатом соке.
  • Укрепляет иммунитет сок из 2 небольших свекл. Их смешивают с измельченными вместе с кожурой апельсинами (2 шт.) и 1 лимоном. Добавляется 1 ч. л. меда и употребляется перед едой дважды в день.
  • Сок из моркови и хрена (берут по 300 г сырых овощей), 1 крупного лимона. Смесь заправляют 300 г меда и пьют по 3 ч. л. перед едой. Эта смесь избавляет от приливов.

Чем может помочь при климаксе народная медицина?

Следует понимать, что лечение климакса народными средствами – это такая же терапия, как и медикаментозное лечение. Поэтому при использовании народных средств необходима:

  • консультация врача;
  • соблюдение его рекомендаций;
  • проверка совместимости растительных отваров и настоев;
  • отсутствие противопоказаний, сопутствующих заболеваний и индивидуальной непереносимости.

Бесконтрольный прием народных лекарств может привести к самым негативным последствиям. Вылечить тот или иной симптом можно, если правильно применять природные ресурсы.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector